健康長壽與灸法(第二版)（簡體書）

謝錫亮編著的《健康長壽與灸法（第2版）》共7章，包括灸法基礎與施灸要領，十四經穴與劃經點穴要點，健康、亞健康與保健灸法，足三里灸與長壽，防治難治性疾病與常見病治療配穴方法，以及醫案精選等。本書內容獨特，論述精辟，圖文并茂，簡明實用，是學習和應用灸法保健很有價值的參考書。

本書自2010年出版后，經常接到讀者來信來電，不僅詢問灸法養生保健的知識，而且想進一步學習灸法，咨詢灸法治療難治性疾病和一些免疫性疾病。此次修訂不僅對第1版內容中的錯漏進行了糾正，而且增加了一些讀者感興趣的內容，一是在第7章增加了灸法治療難治性疾病和一些免疫性疾病的病例，二是增加了“驚奇醫案”；三是在附錄部分增加了專訪文章等內容，希望對讀者學習灸法及治療疾病有所幫助。不當之處，歡迎指導。
這次修訂再版，仍承灸法受益者、愛好者、學習者蓋耀平先生協助編寫及校對書稿，由武麗娜、和宏領、向宏昌、謝延杰、謝寅生、楊占榮、和玉玲等學生親身臨床實踐提供信息資料，在此一并致謝。

第1章 灸法基礎與施灸要領
第一節 概述
一、灸法發展概況
二、灸法簡介
三、治療作用原理研究
四、灸的原料
第二節 施灸要領
一、施灸方法
二、施灸時的感傳
三、灸的功用及主治
四、注意事項
第2章 十四經穴及劃經點穴要點
第一節 十四經脈穴位分寸歌訣及圖示
一、手太陰肺經穴位
二、手陽明大腸經穴位
三、足陽明胃經穴位
四、足太陰脾經穴位
五、手少陰心經穴位
六、手太陽小腸經穴位
七、足太陽膀胱經穴位
八、足少陰腎經穴位
九、手厥陰心包經穴位
十、手少陽三焦經穴位
十一、足少陽膽經穴位
十二、足厥陰肝經穴位
十三、任脈穴位
十四、督脈穴位
附 常用腧穴定位比較記憶法
第二節 劃經點穴要點
一、常用骨度分寸
二、分段劃線取穴法
三、劃經點穴注意事項
第3章 健康、亞健康與保健灸法
第一節 健康
一、健康三要素
二、健康新概念
三、世界衛生組織衡量健康的標準
四、我國老年人健康的標準
第二節 亞健康
一、基本概念
二、常見原因
三、主要危害
第三節 保健灸法
一、概說
二、保健灸的功效
三、配穴與施灸方法
四、養生保健12穴
五、常用腧穴取穴方法
第4章 足三里灸與長壽
一、文獻記載
二、日本研究
三、現代研究
四、取穴方法
五、特性與功效
六、主要作用
第5章 防治難治性疾病
一、慢性難治性疾病
二、頑固性皮膚病
三、乙型肝炎
四、艾滋病
五、惡性腫瘤
第6章 常見病治療配穴方法
一、治療總則
二、常見癥狀及雜病
三、呼吸系統疾病
四、循環系統疾病
五、血液系統疾病
六、消化系統疾病
七、神經系統疾病
八、泌尿生殖系統疾病
九、代謝及內分泌疾病
十、運動系統疾病
十一、地方病
十二、外科病癥（證）
十三、皮膚科疾病
十四、婦產科疾病
十五、兒科疾病
十六、五官科疾病
第7章 醫案選編
第一節 驚奇醫案
一、足跟奇癢
二、腹部灼痛如多針亂刺
三、高考迫近——又感冒了
四、支氣管哮喘
五、風濕性關節炎
第二節 免疫性疾病醫案
一、強直性脊柱炎
二、病毒性乙型肝炎
三、化療不良反應
四、血小板減少癥
五、血小板增多癥
六、腫瘤病人放化療后白細胞減少癥
第三節 常見病醫案
一、保健灸療
二、慢性胃炎、氣管炎
三、胃炎
四、抑郁癥
五、貧血
六、慢性腸炎
七、原發性高血壓、橋本甲狀腺炎
八、風濕性關節炎
九、神經衰弱
十、經常感冒
十一、腰椎間盤突出
十二、面部痙攣
十三、頸椎病
十四、痛風性關節炎
十五、慢性乙型肝炎
十六、鼻竇炎
十七、結腸炎、直腸炎
十八、哮喘
十九、免疫功能紊亂
二十、免疫力低下
附錄A 專訪謝錫亮教授
附錄B 灸法能治難治性疾病
附錄C 從兩起命案說灸法
附錄D 患者來信