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商品簡介
目次
第一節 太極盤根功法作用
第二節 功法要領
第二章 太極盤根樁功
第一節 定步導引樁功
第二節 行步導引樁功
第三章 盤根太極拳套路
第一節 盤根太極拳動作名稱
第二節 盤根太極拳動作圖解
第四章 盤根養生推手樁功
第一節 盤根養生推手樁功簡述
第二節 盤根養生推手樁功動作圖解
附錄 徐雨辰生平概略
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