與《逝去的武林》共武

以《逝去的武林》一書為引，闡發了對心意、形意、太極、八卦掌等中國傳統武術瑰寶的深刻認識，同時提出了自己的獨特見解，再一次讓我們領略到了中國武術的博大精深和我們中國傳統文化的迷人魅力。本書在講述武功的同時，還順帶講了一些生動有趣的武林故事，讓我們看到中國習武之人不為常人所知所見的另一面。

第一章 唐傳形意談真功 心意精髓有傳承
1.刀法中的拳法 拳法中的刀法
2.摸搓擰拉練身法 接觸點上為旋打
行功樁功夜練功 雙掌引來負磁能
3.以意帶形似推山 身子拍手是真傳
4.心意形意是意行 強磁感應趟腿功
5.拳勁、槍勁、腰襠勁 化作電流“兩點”論
頂肘後揚“虎坐坡” 尾骨裡扣“猴豎蹲”
6.古傳拳法按時辰 肺經寅時巧入腎
第二章 尚門憶舊吐真髓 心意名家同相追
1.當代雙雄驚武林 心意形意相映輝
虎嘯龍吟傳熱能 聲波激蕩振心身
2.服氣導引下丹田 和尚撞鐘聽音弦
樁法入道慢行動不似練拳勝練拳
3.五大導引儲能量 遇敵好似火燒身
4.真假借物練意功 拳勁需從腳下通
5.夜行賊、捕食貓 周身輕靈藝更高
6.拳生力，功成拳 內勁後至意氣先
7.“瞎子練拳”求整體 踵息入肺體呼吸
8.意動身想轉中聽 練拳入象出真功
9.輕柔舒緩入妙境 意念之下引力動
10.肚腹之中做意念 內外無形磨（摩）成拳
11.書法拳法本同源 身子打拳是真傳
有形濃縮無形練 擰裹勁力走螺旋
第三章 薛顛門下泄天機 心意形意共爭奇
1.樁功慢練遠未見 功中找功拳找拳
2.走站互為真中假 六合十形三八法
3.輕重互求勁奇妙 拳勁腳出藝方
4.五行歸一化萬千 蛇行捲起勢定然
5.無為有為誰為準 站走合一終有為
第四章 聽李老與讀者問答 知心意同承意有所發
1.輕出重收有鬆緊 以柔練剛彈性勁
2.形意象形意相連 式斷勁斷勢不斷
3.無為有為有所為 人體奧秘生物電
4.夜行賊、捕食貓 夜練心（形）意出英豪
5.遇人而備不露形 觸之即發拳自生
暢談至此意未盡 高功真言須慎用
第五章 象形術傳有無生 一團煙霧天體成
1.潤物細無聲 拳功在意中
無動中有動 自然會成功
2.九要八論說象形 易筋洗髓三步功
伸筋拔骨樁慢行 太極陰陽魚能生
3.慢練入樁是為道 伸筋拔骨少不了
4.三步調息意當先 象形術傳文武練
5.三步調息意當先 象形術傳文武練
6.心意拳法中的踵息法種種和特息
7.從踵息到五行到手摩內五行
8.夜行拳—練肺入腎法和四大密室修練法
9.人體“核能”—火燃身效應下的電磁力作用—武功造就下的人體氣能、核能和生物電能現象
10.肚腹之中意作拳 有聲無聲任自然
11.拳道入樁—兩小時後的“三生萬物”法
12.拳法步法、文法書法氣勢所為
13.萬法步為先 轉換一寸間
14.形法心法內功勁法
15.五指練拳 擰裹左旋
16.牆功、樹功、抖梗繩 轉腰涮胯橫力生
17.推把摸肘、摸勁推手 是觸是離隨感而有
18.斷打之法撐架功 臨界點中功能生
19.蛇形搓丹田 練就生物電
虛運一個形 內外求兩端
20.五大導引齊上陣 六合十形火燒身
一團煙霧成天體 有形無形在意成
結 語