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改變自己,適應世界:快速自我提升法則(簡體書)
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改變自己,適應世界:快速自我提升法則(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

這是一本能夠鼓舞人,給人新力量的勵志書。本書闡述了想要更加適應社會,活出更優秀的自己,就必須積極改變自己的道理。書中從為人處世、說話辦事、個人修養等多個方面入手,逐一舉出實例,進行分析,為身處迷惘之中的年輕讀者給出切實可行的人生建議,全書通俗易懂,可讀性強,相信一定會對奮斗中的年輕人有所幫助。


作者簡介

 孫淑麗(1982.9.23~ ),女,黑龍江省慶安縣人。于2005年畢業于齊齊哈爾大學漢語言文學專業,獲學士學位。現任職于黑龍江省五大連池市高級中學,致力于語文教學工作。多次獲得地、市級“教學能手”獎、“三育人”優秀個人

名人/編輯推薦

孫淑麗編著的《改變自己適應世界(快速自我提升法則)》是一本面向大眾讀者的心靈啟迪勵志書。全書立足于當代人的多重視角,從形象、言談、舉止、為人處世、心態、品德等多個層面,分析人們的負面狀態和情緒,并提出只有改變這一切,才能走出人生困境。全書結合生動事例,進行分析說理,語言順暢,輕松易讀,可使讀者在愉悅的閱讀中發現自己的生活真相,并找到走出困境的方向。

當你感到迷失,路燈不會給你方向;當你感到疲憊,沙發不會給你力量;當你感到憤怒,拳頭不會給你公平;當你感到迷惘,城市不會給你夢想;當你覺得生活欺騙了你,世界辜負了你,你需要的不是憤慨,而是——改變自己。
你是否覺得生活的壓力越變越大,而自己的能做到的卻越來越少?你是否覺得手邊的東西越變越多,而真正想要的卻越來越少?你是否覺得你認識的人越變越多,真心的朋友卻越來越少?你是否覺得聽到看到的信息越變越多,而能記住的卻越來越少?你是否覺得生活的體會越變越多,而明白冷靜的時候卻越來越少?當你覺得知道的越來越多,而疑問卻一點也沒有變少時,你需要的同樣是——改變自己。
如果你不想被別人瞧不起,就應該讓自己變得更自信,自清自省,然后擔起責任,把握自己的人生。如果你不想一直沉默下去,就要強行打開自己的嘴巴,鍛煉說話的技能,去認識更多的陌生人。如果你不想死于一事無成,就讓自己變得更加務實,拋開虛無縹緲的空想,用行動來代替自己的話語。
如果你想給自己愛的人更好的生活,就要讓自己變得更有擔當,做自己該做的事,而不是任憑自己的性子信馬由韁。如果你想在新的工作中有一番作為,就要變得更加“圓滑”,在新的環境,懂得變通才是生存的根本。如果你想多一點平靜,少一些郁悶,就要讓自己的心胸變得開闊,心態變得平和,一味地抱怨只會讓你遠離快樂。如果你想成為更好的自己,就要懂得修養自己的身心,提升品行,自律自愛,才能受到他人的尊敬。
改變自己,不應只是一種態度,而應是一種生存方式。我們只有不斷地改變自己,才能不被這個瘋狂旋轉的時代巨輪甩下。
在這個世界上,沒有什么是一成不變的,而今日社會的變化之快,更加令人應接不暇。城市在變,物價在變,風尚在變,審美在變,空氣在變,人心也在變,紛亂的變化,讓人來不及分辨,就已物是人非。我們無力阻止這些改變,但可以做出選擇——不斷改變自己以應對這個多變的世界,或者一邊適應這個世界的改變,一邊堅守自己最初的夢想和原則——這兩種都不失為明智之選。
還有另一種選擇,就是像那些大人物一樣去改變這個世界。如果你有喬布斯的決心和才華,如果你有比爾蓋茨的財富和眼光,如果你有拿破侖的權力和毅力,你可以去改變世界,而如果你只是一個普普通通的人,也不必氣餒,因為至少你還可以改變自己,而當你改變了自己,也就等于改變了自己眼中的世界。
去改變自己吧,帶著改變世界的雄心和勇氣!

目次

前言
第一章 改變自己:信自己,得永生
改變自己,從先看清自己開始
我們活著究竟是為了什么
信念是該堅持還是改變
你的責任,就是讓自己成為更好的人
抵得住誘惑,耐得住寂寞
不去和誰比較,只需做好你自己
每天,給自己自己一個微小但確實的進步
向前吧,讓理想為你的成功奠基
第二章 修煉口才:提升自己應變能力,從口才開始
會說話可能比有能力更重要
善用說話的力量,會使你做事加倍高效
會說話的人更容易成為強者
會說話,也要會“不說話”
改變自己適應世界快速自我提升法則
吃不到的葡萄一定是酸的
幽默是一種言語的智慧
拒絕也可以做得很高明
以反說達到目的
向聰明人學說話
第三章 更加務實:空想者空虛,務實者無敵
人要有務實的態度
憂慮纏繞的時候,行動會給你方向
憂慮是行動的絆腳石
行動前三思,行動后果斷
行動是解決問題的唯一秘訣
困難只會在想象中放大
用行動將自己的價值最大化
簡單思考,不胡思亂想
緊盯目標,抗拒意外干擾
用自信趕走憂慮
第四章 更有擔當:責任越大,能力也就越大
責任,是促使你自律的動力
責任源自熱愛
責任的體現往往在工作之外
自動自發去做才是真的有責任感
每一次承諾都是一份責任
負起責任,不再為自己的懶惰找借口
認清你的職責,然后把該做的事做好
先做好自己應該做的事
盡力扮演好每個屬于自己的角色
第五章 變通處世:變通是一種適者生存的智慧
適者生存,越強越適應
適應群體,但同時不依賴群體
不懂變通,就會被迂腐所害
如何與不同性格的人交往
抱怨環境不如趁早改變自己
能方能圓,所向無敵
認死理只會走進死胡同
適時的善變就是精明
圓通不等于圓滑
第六章 改變心態:把心放寬,煩惱自會消散
什么都表現在臉上并非是好事
寵辱不驚,閑看庭前花開花落
好漢也能吃得“眼前虧”
不必計較他人的毀譽
生命短暫,豈能因瑣事而荒廢
不公之事太多,不必為之一一計較
聒噪不如沉默,息謗得于無言
第七章 不再抱怨:生氣不如爭氣,抱怨不如改變
早日接受這個世上有太多不公平
磨難是痛苦的,人生是美好的
一味抱怨只會讓你失去更多
不尊重工作的人不會有太好的未來
沒有人愿意和常常抱怨的人做朋友
抱怨會讓你活得很累
抱怨不如改變
當你抱怨時,別人已經開始著手解決問題
第八章 拓寬交際:交際的廣度決定生活的寬度
羽翼尚未豐滿時,用人脈積蓄自己的力量
在交際中化敵為友的秘訣
生意不成人情在
多一個朋友,少一個敵人
人一輩子可能就一兩個知己
付出真心,才能換來知己
不與小人結仇,人賤自有天收
遠離這些“負能量”的人
第九章 學會自保:低調忍耐,永遠遠離危機
及時轉化掉痛苦和煩惱
忍耐克制,不要讓一時沖動毀了自己
功高蓋主有危險,自保要懂見好就收
貪欲不能節制,就會走向悲劇
忍一時之氣,免百日之憂
給自己留條后路
盛名之下,小心災禍暗伏
第十章 提升品行:做一個有品格、有原則的人
改變氣度,就能改變人生的格局
平和之人才是真的內心強大
充實自己的內在,才能遠離非議
“呆子”的處世之道
如果做不到,就不要輕易許諾
少作承諾,多做事情
做好人,但不能做無原則的老好人
不被世俗所同化,堅守自己的原則

書摘/試閱

改變自己,從先看清自己開始
人想要改變自己,就要常剖析自己,常做反省,改變應該從認識自己開始。
認識自己,并不是一句口號,它是刻在古希臘德爾菲神廟金頂上的一句話,是世界上最高的智慧之一。古希臘哲學家蘇格拉底也告訴我們:世界上最難認識的就是你自己。
現實生活中,人們往往會忘記自己的存在,忘記關愛自己。從不去問“我從哪里來,我到哪里去”之類的問題,偶爾想起,頭腦中也不過茫茫然一片空白。
人要認識自己。這里所說的認識并不是像曹雪芹在《紅樓夢》中所講的道理一樣,對于那些身外之物我們還是應該去追求的。沒有人反對去追求“身外之物”,更不鼓勵人們這輩子禁欲,下輩子進天堂享福。
正好相反,我們要極力鼓勵人們去追求現實的“身外之物”,因為畢竟只有這些身外之物才能反映出我們今生今世過得好不好,才能看出我們這輩子活得值不值。但同時我們也絕對不贊同將這些身外之物當作唯一的標準。那些將身外之物當作唯一的人,當追求得到滿足后,他又會很迷茫,結果是找不到“自己”,不知該往哪里去,于是會墮落,尋求感官享受。
人必須清楚地認識自己,不但要建設豐富的物質家園,同時還需要建設自己的精神家園。做人固然要追求物質,但在追求物質的同時,也一定要有精神。沒有精神,任何物質都經不起人們的推敲,沒有精神,任何物
質都無法使人得到最大的滿足。
首先要給自己一個定位,自己到這個世界上究竟是干什么來的。否則就會迷茫,就會失去前進的方向,就會在一個個十字路口徘徊。
同時要學會反省自己。哲人常問自己:心中有什么?通過這樣的問答,最后達到內心的平靜。
人經常用眼睛去看別人,而很少看自己。看到別人有所獲得,心中難免有些嫉妒,認為不過是運氣罷了。其實運氣對于每一個人來說都是有的,為什么只有他得到了呢?因此,人要學會將眼睛轉移到自己身上來,不要總是盯著外面有什么。臨淵羨魚,不如退而結網,當你的能力和學識達到那種水平,成功自然是水到渠成的事情。
其實一個人的心中有什么,他的口中就會說出什么。那些口吐善言的人,往往是心中有大善根;而那些口吐惡言的人,往往心中有些缺陷。
我國歷史上流傳著一個關于宋代大詩人蘇東坡的故事。據說有一次蘇東坡到佛印大師那里參禪打坐,兩個人坐了良久,大師便問蘇東坡看到了什么。當時蘇東坡和佛印大師是相對而坐的,蘇東坡看了佛印大師一眼,就順口說出了一句:“在我的面前,我仿佛看到狗屎一堆……不知道大師您看到了什么?”大師聽了以后沒有改變一點聲調,很是沉穩地說:“我仿佛看到了如來佛祖。”
這個回答把蘇東坡給樂壞了,心想這回自己可占了大便宜,他有意將佛印說成狗屎一堆,但是沒有想到這個傻和尚居然認為自己像如來佛祖,于是他十分高興地回家,將這件事情講給了自己的妹妹聽。他的妹妹雖然年齡小,但胸懷大志,看到哥哥如此得意,便笑哥哥說:“你還在得意啊,這一下你輸慘了。對于佛家來說,講得最多的是心境,你心中在想什么,你看到的就是什么。你說佛印是狗屎一堆,自然說明你才是狗屎一堆,而在他的心里你就是如來佛祖,可見他其實才是如來佛祖。”聽到這番解釋,蘇東坡才恍然大悟。
一個人心中有什么,可以通過他們的行為和說話表現出來。如果真是個心懷大志的人,那么自然會表現出孜孜不倦的精神,否則心懷大志就是虛偽。因為心中有什么,人就會看到什么。當然,他們也會因此而得到什么。
我們活著究竟是為了什么
人該怎么活著是一件大事情,是每一個人必須認真思考的問題。生命對于我們來說只有一次,只有幾十年,這僅有的一次生命,這僅有的幾十年光陰該怎么度過,如果一個人在很年輕的時候就能夠想清楚這個問題,那么毫無疑問他會比一般人多活很多年,而且成就不知道要大多少倍。
人生來是要做事情的,百無聊賴的生活其實是過早地宣布自己的死亡。人需要積極地尋求事情來做,要不斷地往高處走,要時刻準備著機會的降臨,要時刻準備著抓住機會。天上即使掉餡餅,也會砸在有準備的人身上。
人不能渾渾噩噩地過這一生,而應該拿出精神來做自己想做的事情,實現自己想實現的理想,這樣的人生才是積極的人生。
人生來是要做事情的,首先就必須活得有尊嚴,要活得像鷹一樣有自己的尊嚴。
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