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腳鬥士技戰術訓練與提高(簡體書)
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腳鬥士技戰術訓練與提高(簡體書)

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商品簡介
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目次

商品簡介

楊琬編著的《腳斗士技戰術訓練與提高》將二十世紀六七十年代在我國兒童中極為流行的“斗雞”游戲,經過研發改造,升級為一項“腳斗士”體育運動。書中詳細介紹了腳斗士運動的基本技戰術、訓練方法及多種腳斗士游戲,對腳斗士競賽的組織、比賽規則、裁判法等,做了全面的講述和說明。
《腳斗士技戰術訓練與提高》適合在校的中小學生和體育教師開展、推廣這項運動閱讀,對參加此項競賽的運動隊和隊員提高技戰術水平,亦有很好的指導和幫助作用。

名人/編輯推薦

楊琬編著的《腳斗士技戰術訓練與提高》共分六章分別是:腳斗士運動概述、腳斗士基本技術、腳斗土戰術、腳斗士運動訓練、腳斗士游戲、腳斗士競賽與組織。本書以“基礎性與大眾性相結合”、“知識性與技能性相結合”、“原理性與實用性相結合”為編撰理念,力求為全民健身提供易于接受的、實操性強的社區體育教育指導范本,為全民健身、共創美好未來奠定堅實基礎。

目次

第一篇 腳斗士運動概述
一、腳斗士運動發展概述
(一)腳斗士運動起源
(二)腳斗士運動發展簡況
二、腳斗士運動基礎知識
(一)腳斗士運動的概念
(二)腳斗士運動的特點
(三)腳斗士運動的功能
第二篇 腳斗士基本技術
一、腳斗士的基本姿勢
(一)動作要領
(二)練習方法
(三)易犯錯誤與糾正方法
二、腳斗士的基本步法
(一)前移步
(二)后移步
(三)側移步
(四)轉動步
(五)制動步
(六)前躍步
(七)后躍步
(八)跳轉步
三、腳斗士的基本技術
(一)上挑
(二)下壓
(三)套膝
(四)頂撞
(五)擺膝
(六)彈推
第三篇 腳斗士戰術
一、腳斗士戰術概念和分類
(一)腳斗士戰術的概念
(二)腳斗士戰術的分類
二、腳斗士個人戰術和團體戰術
(一)個人戰術
(二)腳斗士團體戰術
三、腳斗士戰術訓練的原則和方法
(一)腳斗士戰術訓練的原則
(二)腳斗士戰術訓練中應注意的問題
(三)腳斗士戰術訓練方法
(四)腳斗士戰術訓練的程序
四、腳斗士戰術方案的制定
(一)收集分析資料
(二)戰術方案的制定
第四篇 腳斗士運動訓練
一、腳斗士運動專項身體訓練
(一)專項力量訓練的內容及方法
(二)專項速度訓練的內容及方法
(三)專項耐力訓練的內容及方法
(四)專項柔韌訓練的內容及方法
(五)專項靈敏訓練的內容及方法
(六)專項平衡訓練的內容及方法
(七)專項抗擊打力訓練的內容及方法
二、腳斗士技、戰術訓練
(一)技術訓練
(二)戰術訓練
三、腳斗士運動訓練的醫務監督
(一)訓練的恢復
(二)腳斗士運動的損傷與防治
第五篇 腳斗士游戲
一、傳統腳斗士游戲
二、現代腳斗士游戲
第六篇 腳斗士競賽與組織
一、腳斗士競賽種類及組織
(一)腳斗士競賽的種類
(二)腳斗士競賽的組織工作
二、腳斗士個人賽競賽方法
(一)個人賽比賽場地
(二)比賽服裝
(三)個人賽的相應賽事
(四)競賽方法
三、腳斗士團體賽競賽方法
(一)團體賽比賽場地和規格
(二)比賽服裝、護具
(三)裁判組人員
(四)團體賽的相應賽事
(五)競賽方法(過程)
四、腳斗士競賽裁判方法
(一)臨場執裁要求
(二)裁判員執行比賽的主要手勢圖解
五、腳斗士競賽形式

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