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商品簡介
序
目次
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作者行醫30年經驗大放送，不說教不學究，看完書就能照著做：一組小測試就知道你是不是體虛有寒；全身四個部位五個穴位，這些地方常艾灸就能遠離肚子；經期保養分四段，常痛經的女人每個階段都有艾灸的重點……作者百試不爽的"靈丹妙藥"，360度無死角和讀者共享。
十二張圖片連排的簡潔版式，從找穴到取穴，從艾灸到保健，一步一圖，1分鐘之內完美掌握取穴艾灸技巧。不用再找其他參考書，不用再翻晦澀的中醫典籍，老古人的智慧就在自己手中。
一段小小艾條，解決女人一輩子的麻煩：從青春期到更年期，從孕前到產后，從生理到心理，小到手腳冰冷、大到不孕不育，那些困擾女人的問題這里都有答案。看完這一本，你就知道如何讓自己健康美麗一輩子。
十二張圖片連排的簡潔版式，從找穴到取穴，從艾灸到保健，一步一圖，1分鐘之內完美掌握取穴艾灸技巧。不用再找其他參考書，不用再翻晦澀的中醫典籍，老古人的智慧就在自己手中。
一段小小艾條，解決女人一輩子的麻煩：從青春期到更年期，從孕前到產后，從生理到心理，小到手腳冰冷、大到不孕不育，那些困擾女人的問題這里都有答案。看完這一本，你就知道如何讓自己健康美麗一輩子。
序
機緣巧合，36年前的10月，正好是我從事中醫事業的開始。老師的殷殷教誨讓我始終牢記醫者施的是仁愛之術，所以無論是臨診、教學，都對生命、患者抱有謙恭慈悲之懷，不然即可能陷入萬劫不復之險。
人生旅程艱辛又曲折，疾病與死亡就像一把高懸的“達摩克利斯劍”，時刻會威脅到生命的存在和延續。而女性在這條旅途中，往往需要比男性更多的呵護和關愛，她們陽氣先天就比較虛弱，再加上“經、帶、胎、產”的生理特點，需要比男性更多的氣血來彌補各種營養物質的損耗。
非常幸運的是，中國人有著兩個守護神，他們受到現代醫學和中國傳統醫學的雙重呵護；其中艾灸作為中國傳統醫學中一朵艷麗的奇葩，最能溫暖女性的陰柔之體，為我們這個民族的繁衍生息做出自己巨大的貢獻。我之所以要在診療空余編著這本書，就是希望艾灸--這朵中國傳統醫學中的艷麗奇葩，能給女性朋友送去健康的福音。
石晶明
2013年10月
人生旅程艱辛又曲折，疾病與死亡就像一把高懸的“達摩克利斯劍”，時刻會威脅到生命的存在和延續。而女性在這條旅途中，往往需要比男性更多的呵護和關愛，她們陽氣先天就比較虛弱，再加上“經、帶、胎、產”的生理特點，需要比男性更多的氣血來彌補各種營養物質的損耗。
非常幸運的是，中國人有著兩個守護神，他們受到現代醫學和中國傳統醫學的雙重呵護；其中艾灸作為中國傳統醫學中一朵艷麗的奇葩，最能溫暖女性的陰柔之體，為我們這個民族的繁衍生息做出自己巨大的貢獻。我之所以要在診療空余編著這本書，就是希望艾灸--這朵中國傳統醫學中的艷麗奇葩，能給女性朋友送去健康的福音。
石晶明
2013年10月
目次
第一章 女人最缺的就是陽氣
為什么女性常說冷
低溫是女性疾病多發的重要原因
……
第二章 女性一生都需要溫灸祛寒濕
經期調理艾灸有奇效
經后7～10天艾灸養陰血
……
第三章 灸出女性健康的古法密招
艾灸先要分體質
氣虛體質
氣郁體質
……
第四章 艾灸是女人最好的家庭醫生
月經提前
月經推遲
月經先后無定期
第五章 女人要美麗 請把艾灸帶回家
痤瘡
色斑
皮膚干燥
……
第六章 女性溫灸 怎樣給自己配穴位
治療“氣病”的穴位配伍
治療“血病”的穴位配伍
治療“寒證”的穴位配伍
第七章 女人十四經中的敏感穴位
任脈：中極穴、氣海穴、石門穴
督脈：腰陽關穴、命門穴、長強穴
手太陰肺經：列缺穴、太淵穴、魚際穴
附錄 女性艾灸常用穴位速查
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