爸媽的一句話，影響孩子一輩子

★吳娟瑜老師教養妙招：
優點大轟炸、讚美日記、不著痕跡的教養方式、讓孩子把負面情緒清乾淨…
只要善加運用，就能讓親子關係更和諧。

內容簡介
「家庭越是以子女為中心，孩子就更變本加厲地以自我為中心；當孩子越難以滿足或討好，養育工作就成為一件吃力的事。」──美國親職專家約翰．洛斯門

了解孩子行為背後的動機，調整自己的說話方式，你能成為他們傾訴的第一人選。

「行為動機」牽動了一個人的「行為表現」，是孩子潛藏在心裡的真正原因。
以孩子的「行為動機」來分類，可以分為：
一、好奇動機
二、討愛動機
三、挑戰動機
四、無助動機

有的父母看不懂孩子的行為動機，可能是因為父母太忙碌，
或是父母不夠專業，要看出行為動機的捷徑，有：
一、朝向專業學習
二、和孩子一起反省
三、和孩子的同學做朋友
四、從人性的出發點去理解

爸媽在孩子的心目中，扮演著極為重要的角色，
無心的一句話，都可能對孩子造成終生的影響。
自己改變了，孩子也會跟著改變，
想讓孩子成長，就先讓自己成長吧！

吳娟瑜

美國印第安那坡里斯大學應用社會學碩士，現為國際演說家、作家、泰山文化基金會董事。

華人頂尖的國際演說家，經常受邀至美國、加拿大、澳洲、紐西蘭、日本、馬來西亞、新加坡、大陸等地，海內外演說已超過5000場，同時也是廣播、電視節目的顧問和專家來賓，並有專欄遍及各大報紙與雜誌。

在親子溝通方面，更是眾所周知的專家，多年來協助成千上萬的家庭解決無數個親子教養問題，是最具人氣、最令人信服的教養專家。

她的專欄作品遍及《中國時報》、《自由時報》、《培訓月刊》等，暢銷作品有《吳娟瑜這樣教三代教養》、《沒有教不好的孩子》、《吳娟瑜的親子成長學》、《親子溝通的藝術》、《吳娟瑜的溝通管理學》、《吳娟瑜的婚姻管理學》…等二十餘本，亦曾出版有聲書「身心靈整合的藝術」、「親子溝通的藝術」等。

序──成功的父母在錯誤中學習

Chapter 1　親子關係重新定位
‧孩子心中的第一人選
‧你的家庭序位對了嗎？
‧父母的一句話，會影響孩子一輩子的自我認知
‧你被童年「制約」了嗎？
‧給孩子一片成長的天空
‧家庭成長的圖形思考

Chapter2　了解孩子的行為動機
‧看出孩子的行為動機
‧孩子無理取鬧是有原因的
‧孩子身體的情緒祕密
‧從不同家庭成員的角度看問題
‧「重組家庭」需要更多的包容及溝通
‧不著痕跡的教養方式
‧信任，讓孩子做的更好

Chapter3　和孩子建立遊戲規則
‧要懂得跟孩子說「NO」
‧「以善制暴」才是長遠之計
‧讓孩子把負面情緒清乾淨
‧教孩子學會「建設性表達」
‧讓孩子清楚對話時的遊戲規則
‧引導孩子適當回應
‧孩子不經意的欺騙
‧學會讚美別人
‧經常性鼓勵和選擇性讚美
‧孩子的「不公平」待遇
‧跟孩子訂好遊戲規則

Chapter4　面對孩子的棘手問題
‧如果孩子是「火燒屁股症候群」
‧如果孩子有「社交恐懼症」
‧如果孩子有「互相依賴症」
‧如果孩子經常失眠
‧如果孩子得憂鬱症
‧如果孩子有躁鬱症
‧如果孩子有過動行為
‧如果孩子有自殺前兆
‧如果孩子沈迷網路
‧如果孩子不重視健康

Chapter5　導正孩子的人際問題
‧如果孩子害怕被遺棄
‧如果孩子的個性孤僻
‧如果孩子不敢表達
‧如果孩子突然沉默不語
‧如果孩子多愁善感
‧如果孩子不懂事
‧如果孩子喜歡取笑別人
‧如果孩子失去自信
‧如果孩子愛唱反調
‧如果孩子有偷竊行為
‧如果孩子經常出口成「髒」
‧如果孩子談戀愛了
‧如果孩子對性產生好奇
‧如果孩子和網友約會
‧如果孩子是同性戀

Chapter6　當個和孩子一起成長的好爸爸
‧爸爸恐懼症
‧爸爸的成長空間
‧孩子是父母最好的師父
‧不要當情緒勒索的爸爸
‧情緒障礙的爸爸快回頭
‧爸爸的真情告白

★你家也是超人特攻隊？
有一部風靡全球的卡通電影《超人特攻隊》，提到一個擁有特異超能的家庭，超人爸爸和媽媽由於身分受到限制，因此也壓抑了自己的子女，不知不覺犯了一些無心之過。例如兒子巴小飛犯錯時，爸爸認為媽媽大驚小怪；女兒巴小倩已有少女思春情懷，父母毫無知悉；巴小飛想參加賽跑，媽媽卻責怪他好勝、愛現，要他不可跑太快……
超人父母用自以為是的方式教養子女，結果女兒長髮半遮臉，完全沒有自信；兒子則是經常搗蛋，成了校長室的常客；夫妻倆也是溝通不良，各懷心思。幸好在後來共同打擊惡魔的過程，夫妻感情重修於好，子女也變得成熟懂事。
不知道現實生活是否有這麼幸運的過程，可以在短短幾天內，把全家都導正回來。通常都是在子女有了偏差行為，或家人爆發嚴重衝突時，問題才會一一浮上檯面。
超人家庭對抗惡魔，等於我們在對抗「家庭問題」，只有「面對」和「改進」，才能快速走上「成功父母」的道路。犯錯並不可怕，最怕的是明知故犯，或一犯再犯。做一個現代父母，只要先認錯了，就有機會調整親子關係，就像超人爸爸後來對家人說的：「你們是我最偉大的經驗，我應該珍惜。」以及超人媽媽對賽跑中的巴小飛說的：「加油！加油！盡全力吧！」

★花四十分鐘聆聽兒子哭訴
有一天，她帶著三歲的兒子路過超市，兒子一看到電動搖搖馬，就指著說要玩，她說好，但只准兒子玩一次，兒子也答應了。
不料玩了一次之後，兒子又吵著要玩第二次。這時媽媽把兒子抱出電動搖搖馬，然後說：「剛才你已經答應只玩一次，現在我們要回家了。」結果兒子開始哭鬧起來。
媽媽說，她的情緒完全沒有受到波及，因為她了解小孩總有無理取鬧的時候，她只是握著兒子的手說：「我們走吧！」
路過公園時，兒子仍在哭泣，於是媽媽坐在公園椅上對兒子說：「好！我要聽你說。」小小年紀的兒子真的比手畫腳，哇啦哇啦的講，媽媽沒有變臉、沒有指責，只是很專注的聆聽著。
四十分鐘後，兒子講夠了，終於擦乾淚水對媽媽說：「我要回家。」
我問她：「為什麼妳肯花四十分鐘聆聽兒子哭訴呢？」
她說：「這叫一勞永逸呀！我只要在他最需要的時候，讓他把他心中的憤怒、不滿全部說出來，把負面情緒清乾淨，回到家他不會繼續遷怒，也不會怨恨我。更重要的是，他知道我是說話算話的媽媽，他也會了解如何遵守遊戲規則了。」
聽完這位媽媽如此有智慧的分享，不免想請教她是如何做到的。
她說：「這是我第三個孩子，我曾經累積不少早期錯誤的教養方式，因此努力成長，也和先生調整關係，經過多年來的學習，終於知道如何和孩子相處了。」這位媽媽做到容許孩子發洩心中「NO」的訊息。
一次四十分鐘的專注聆聽，可以換來孩子情緒穩定的成長，如果是你，你願意這樣做嗎？

★為什麼在家庭中，婚姻關係比親子關係更重要呢？
「家庭越是以子女為中心，孩子就更變本加厲地以自我為中心；當孩子越難以滿足或討好，養育工作就成為一件吃力的事。」美國親職專家約翰．洛斯門一語道破現代父母的盲點。
所以，以家庭的人際關係來排列，「夫妻」這一環實在不容忽視。若要教好孩子，應該優先處理好婚姻關係；若要做好父母的角色，應該先學會做好夫妻的角色。
有位年輕媽媽提及丈夫曾以吃醋的口吻說：「這個家好像不需要我，我只是你們的提款機。」當時她還錯怪老公太小心眼，後來當她發現丈夫在家中很少開口，也不接近女兒時，才心生警覺。
我告訴她婚姻關係優先處理好有三個優點：
一、從小妳的女兒學到良好的兩性相處模式，人格較健全成熟，往後的情愛關係也會比較穩定。
二、當妳們女兒成長過程中出現任何狀況，由於夫妻關係不錯，就可以在第一時間內，結合兩人的智慧和關心來處理。
三、從小，妳的女兒不會因為得到過多的注意力而變得自我中心、不聽管教。
另外，我還建議她改掉兩個習慣。一是不要直呼老公為「爸爸」，最好還有其他親暱的稱呼方式，例如：「親愛的」或「老公」等；二是不要再整晚陪伴女兒睡覺，五歲的女兒應學習尊重爸媽有單獨相處的需要。
年輕媽媽睜大眼睛，一時不解地問：「為什麼呢？」
我說：「把夫妻角色提昇到做父母的角色之前，你的老公才會注意到自己在婚姻中所扮演的丈夫角色，他會有更彈性的空間來自我調整，也會注意到妻子的反應和感受，而不只是受限於『爸爸』的這種感覺。至於睡覺的問題，婚姻生活裡，夫妻同床重要？還是親子同床重要？如果女兒哭鬧不休，就一定要順從她的意思，今後要如何繼續教下去呢？」
經我如此一說，年輕媽媽終於笑笑地說：「我懂了。如果我要把女兒帶好，不要讓她在家總是橫行霸道、無理取鬧，我一定要先改善和丈夫的關係。」

★兒子沒大沒小？
有一位媽媽問到：「為什麼我五歲的兒子常對我大小聲？」孩子這麼小就不懂得尊敬媽媽，這可能家庭序位也出了狀況。
果然，當邀她的丈夫出列，並找了位小孩聽眾代表兒子，這時只見他們的家庭序位圖形竟然是──兒子緊靠著爸爸，媽媽則站在遙遠的地方（至少三十步遠）。看到老婆被排斥到家庭的角落，這位男士不好意思地說：「我們最近常有爭執。」
也就是當爸爸推開了媽媽，然後把兒子緊緊拉近時，小小年紀的兒子竄進了家庭重要的位置，這使得他變得沒大沒小，也更加的無法無天。而遙遠的老婆失去了平衡位置，難怪心生怨恨，常和老公起口角之爭。
「幸好你們現在看到兒子成長的危機，再不盡速調整夫妻關係，今後兒子會越來越難教導了。」我提醒他們。夫妻倆看懂情勢後，這位先生舉高了手向老婆熱情召喚，老婆逐步走到他的身旁，三個人緊緊圍靠時，一個家庭的平衡關係，終於找到了定位。
相信今後當兒子看到爸爸媽媽互相敬重、彼此恩愛，他就沒有「騎到大人頭上」的行為偏差了。
因此，不要小看家中每個人的感受，也不要忽略家庭序位的重要，透過反省和覺察，畫出目前家庭序位圖、原生家庭序位圖，甚至畫到父母的原生家庭序位圖。你將發現，長久以來一直不能理解的性格特質、行為習慣，甚至思想模式，原來都可找到它的蛛絲馬跡呢！

★學會讚美別人
做老師的，尤其是低年級的老師最常聽到學生來告狀：「老師，ＸＸＸ打我。」或「老師，他們都愛欺負我。」這時候該怎麼辦？
有的老師可能會告訴學生：「你叫他過來，老師來處理。」或是說：「如果你不要哭哭啼啼，他們也不會常來欺侮你呀！」但是有位老師，當七歲的女學生來告狀時，他拉了一把椅子要女學生坐下，然後拿出同學名單：「告訴老師，有哪些同學『沒有』欺負妳，這裡有紅筆讓妳圈選。」
小女孩真的開始圈選沒欺負她的同學名字，圈到二十多個時，小女孩很高興地對老師說：「老師，我知道了，對我好的同學比較多。」說完了，女學生向老師說謝謝，並且興沖沖地跑回同學的嬉戲團體中了。