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商品簡介
作者簡介
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目次
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商品簡介
這是一本幫助女人解決內心浮躁提升幸福感的身心靈修煉書。
全書共分：內心強大，淡定的女人不為小事煩惱、從容淡定，永遠保持嘴角那一抹迷人的微笑、相比漂亮，不如做個自信的女人、要做一個有內涵的女人，讀書是必不可少的等12個篇章，其內容均是卡耐基在長期的工作實踐中，通過對女人的人生愿望、生活煩惱以及女性生理、心理的深入研究，對女人如何獲得幸福的睿智的見解和精辟的人生感悟，幫助廣大女性走出迷茫，輕松獲得恒久的幸福和快樂。
全書共分：內心強大，淡定的女人不為小事煩惱、從容淡定，永遠保持嘴角那一抹迷人的微笑、相比漂亮，不如做個自信的女人、要做一個有內涵的女人，讀書是必不可少的等12個篇章，其內容均是卡耐基在長期的工作實踐中，通過對女人的人生愿望、生活煩惱以及女性生理、心理的深入研究，對女人如何獲得幸福的睿智的見解和精辟的人生感悟，幫助廣大女性走出迷茫，輕松獲得恒久的幸福和快樂。
作者簡介
著者：卡耐基(Dale Carnegie，1888—1955)，20世紀最著名的成功學導師，著作有《語言的突破》、《人性的光輝》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書和卡耐基的成人教育實踐相輔相成，將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地，影響了千千萬萬人的思想和心態，激發了他們對生命的無限熱愛。
編譯者：諸琳，女，80后，北京人。北京大學英語系畢業，現為某小學一線英語老師，并對兩性情感類小文有濃厚的興趣，喜歡寫作。
編譯者：諸琳，女，80后，北京人。北京大學英語系畢業，現為某小學一線英語老師，并對兩性情感類小文有濃厚的興趣，喜歡寫作。
名人/編輯推薦
1. 一個女人要有把生活過淡的本事，當生活重重砸來的時候，她才能輕輕地放下。
2. 卡耐基說：“閱讀偉大的作品是一條促進自我完善和自我成熟，從而達到圓滿、收獲幸福的人生之路。”
3. 生活有進有退，輸什么也不能輸了心情，淡定的女人最幸福。
4. 淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是執著于自己腳下的路。擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活態度，不失為人生的另一種幸福。
5. 卡耐基的作品年銷量突破100萬冊，影響1000000萬人成長，每個人都希望品讀的經典勵志精品。
2. 卡耐基說：“閱讀偉大的作品是一條促進自我完善和自我成熟，從而達到圓滿、收獲幸福的人生之路。”
3. 生活有進有退，輸什么也不能輸了心情，淡定的女人最幸福。
4. 淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是執著于自己腳下的路。擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活態度，不失為人生的另一種幸福。
5. 卡耐基的作品年銷量突破100萬冊，影響1000000萬人成長，每個人都希望品讀的經典勵志精品。
目次
第一章內心強大，淡定的女人不為小事煩惱
1.保持淡定，別讓不良情緒毀掉你的容貌
2.世界很煩躁，淡定的女人最幸福
3.減少心靈的束縛，最大限度地釋放自己
4.災難只是催促我們馬上行動的催化劑
5.保持積極狀態，攆走煩惱和憂慮
6.遇事先不要庸人自擾
7.面對流言蜚語，你能保持淡定嗎
8.不要輕易指責和批評他人
第二章沉淀心念，保持嘴角那一抹迷人的微笑
1.女人最迷人的魅力是微笑
2.沉淀心念，讓你的憂慮“到此為止”
3.不要讓昨天的淚遮住你發現快樂的雙眼
4.用你的笑容去改變這個世界吧
5.快樂起來吧，哪怕僅僅就為了活著
6.多想想那些值得驕傲的事情更快樂
第三章女人越自信越淡定越幸福
1.擺脫“自我束縛”，幸福掌握在自己手中
2.因為自信，所以無畏
3.立足于這個社會，你不能手無寸鐵
4.保持獨立自信的人格
5.自信的女人最美麗
6.給流言蜚語一個瀟灑的背影
第四章你就是你，不要失去個性
1.堅持走自己的路是最好的
2.你就是你的最佳角色
3.要做個幸福的女人，就不能追求完美
4.愛自己，做個值得被愛的人
5.終極幸福課——放下
6.挖掘并釋放你的內在美
7.做自己，善待自己的天賦
第五章寬于待人，怡人的風度勝過萬種風情
1.對別人好不是一種責任，而是一種快樂享受
2.你的心里若裝滿了仇恨，怎么會有空間裝快樂
3.適當的，站在別人的立場
4.了解一下別人的內心世界，你會變得更加睿智
5.讓心中充滿愛與寬容是女人最好的美容方式
6.寬恕別人，是對自己的解救
7.不做捕風捉影的事情
8.傷害別人的自尊等于犯罪
第六章舉止優雅，不讓儀態妨礙幸福
1.優雅的談吐讓你魅力四射
2.衣裝不必太貴，卻一定要得體
3.千萬不要做個潦草的女人
4.自然流露的羞怯也是一種美
5.儀態優雅，時間打不敗的美麗
6.舉止投足似一朵美麗百合
7.幸福女人一定懂的禮儀
8.端正的身姿是優雅的前提
9.隨身帶上魔法詞：謝謝
10.把自己最好的一面展現給他人
第七章莫強求，莫慌張，做一個“會愛”的女人
1.愛他，就大聲說
2.不僅女人渴望愛情，男人也是如此
3.愛一個人，就要學會順從
4.與其被愛，不如去愛
5.只有成熟的愛才能持久
6.愛人是沙，握得越緊失得越快
7.克制猜疑，給他愛與信任
8.別讓你的野心毀了愛情
9.為了他，與別的男人保持恰當的距離
第八章體貼與賢淑，換來一輩子的幸福
1.注意那些隨意的小幸福
2.給他以信心，他會回報你以奇跡
3.愛是最好的精神食糧
4.男人需要鼓勵，而不是責罵和貶低
5.對待丈夫像對待陌生人一樣謙和有禮
6.且忌嘮叨
7.與其強求改變，不如學會適應
8.不要批評和指責你的家人
9.如何讓愛更濃一分
10.千萬不要做“做了家務還得到一個惡名”的女人
第九章淡定加靠譜，工作中的女人最有魅力
1.錯了就承認，那沒什么大不了
2.做自己喜歡的工作是一種享受
3.聰明工作勝過努力工作
4.揮揮手，跟壞習慣說拜拜
5.既要穿普拉達，又能做天使
6.工作讓女人更有魅力
7.跟自己玩一個“假裝好心情”的游戲
8.“困難”是個無聊的詞
9.面對工作，要有自己的主見
第十章知人情世故，成為一個受歡迎的女人
1.發自內心地愛別人
2.站在對方的立場，一舉奪得人心
3.主動關心他人，他人才會關心你
4.展示出你的笑臉，就從現在開始
5.兩只耳朵聽話，一張嘴說話
6.不要不好意思拒絕，這是你的權利
7.聰明女人必須懂得的交際“黃金定律”
第十一章做幸福女人，得多讀書會讀書讀好書
1.學習是女人一輩子的事
2.腹有詩書氣自華
3.讀一本有價值的“好書”
4.用知識促進內心的成熟
5.每天留出10分鐘讀書時間
6.一本好書成就幸福的婚姻
7.用知識剪裁魅力的衣裳
8.充電是個隨時隨地的事兒
9.內涵是心靈的庭院
10.生命是一本翻閱不完的書
第十二章活在當下，淡定女人收獲細水長流的幸福
1.請相信，一切都是最好的安排
2.不為明天的事而擔憂
3.面對現實，不要憂慮，然后再想點辦法
4.請不要自尋煩惱
5.活在“今天”的女人最快樂
6.告別乏味的生活吧
7.生活不在遠處，就在當下
8.任何時候，都別忘了還有夢想
9.轉個彎，幸福正在向你招手
10.從現在開始，做一個幸福的女人
1.保持淡定，別讓不良情緒毀掉你的容貌
2.世界很煩躁，淡定的女人最幸福
3.減少心靈的束縛，最大限度地釋放自己
4.災難只是催促我們馬上行動的催化劑
5.保持積極狀態，攆走煩惱和憂慮
6.遇事先不要庸人自擾
7.面對流言蜚語，你能保持淡定嗎
8.不要輕易指責和批評他人
第二章沉淀心念，保持嘴角那一抹迷人的微笑
1.女人最迷人的魅力是微笑
2.沉淀心念，讓你的憂慮“到此為止”
3.不要讓昨天的淚遮住你發現快樂的雙眼
4.用你的笑容去改變這個世界吧
5.快樂起來吧，哪怕僅僅就為了活著
6.多想想那些值得驕傲的事情更快樂
第三章女人越自信越淡定越幸福
1.擺脫“自我束縛”，幸福掌握在自己手中
2.因為自信，所以無畏
3.立足于這個社會，你不能手無寸鐵
4.保持獨立自信的人格
5.自信的女人最美麗
6.給流言蜚語一個瀟灑的背影
第四章你就是你，不要失去個性
1.堅持走自己的路是最好的
2.你就是你的最佳角色
3.要做個幸福的女人，就不能追求完美
4.愛自己，做個值得被愛的人
5.終極幸福課——放下
6.挖掘并釋放你的內在美
7.做自己，善待自己的天賦
第五章寬于待人，怡人的風度勝過萬種風情
1.對別人好不是一種責任，而是一種快樂享受
2.你的心里若裝滿了仇恨，怎么會有空間裝快樂
3.適當的，站在別人的立場
4.了解一下別人的內心世界，你會變得更加睿智
5.讓心中充滿愛與寬容是女人最好的美容方式
6.寬恕別人，是對自己的解救
7.不做捕風捉影的事情
8.傷害別人的自尊等于犯罪
第六章舉止優雅，不讓儀態妨礙幸福
1.優雅的談吐讓你魅力四射
2.衣裝不必太貴，卻一定要得體
3.千萬不要做個潦草的女人
4.自然流露的羞怯也是一種美
5.儀態優雅，時間打不敗的美麗
6.舉止投足似一朵美麗百合
7.幸福女人一定懂的禮儀
8.端正的身姿是優雅的前提
9.隨身帶上魔法詞：謝謝
10.把自己最好的一面展現給他人
第七章莫強求，莫慌張，做一個“會愛”的女人
1.愛他，就大聲說
2.不僅女人渴望愛情，男人也是如此
3.愛一個人，就要學會順從
4.與其被愛，不如去愛
5.只有成熟的愛才能持久
6.愛人是沙，握得越緊失得越快
7.克制猜疑，給他愛與信任
8.別讓你的野心毀了愛情
9.為了他，與別的男人保持恰當的距離
第八章體貼與賢淑，換來一輩子的幸福
1.注意那些隨意的小幸福
2.給他以信心，他會回報你以奇跡
3.愛是最好的精神食糧
4.男人需要鼓勵，而不是責罵和貶低
5.對待丈夫像對待陌生人一樣謙和有禮
6.且忌嘮叨
7.與其強求改變，不如學會適應
8.不要批評和指責你的家人
9.如何讓愛更濃一分
10.千萬不要做“做了家務還得到一個惡名”的女人
第九章淡定加靠譜，工作中的女人最有魅力
1.錯了就承認，那沒什么大不了
2.做自己喜歡的工作是一種享受
3.聰明工作勝過努力工作
4.揮揮手，跟壞習慣說拜拜
5.既要穿普拉達，又能做天使
6.工作讓女人更有魅力
7.跟自己玩一個“假裝好心情”的游戲
8.“困難”是個無聊的詞
9.面對工作，要有自己的主見
第十章知人情世故，成為一個受歡迎的女人
1.發自內心地愛別人
2.站在對方的立場，一舉奪得人心
3.主動關心他人，他人才會關心你
4.展示出你的笑臉，就從現在開始
5.兩只耳朵聽話，一張嘴說話
6.不要不好意思拒絕，這是你的權利
7.聰明女人必須懂得的交際“黃金定律”
第十一章做幸福女人，得多讀書會讀書讀好書
1.學習是女人一輩子的事
2.腹有詩書氣自華
3.讀一本有價值的“好書”
4.用知識促進內心的成熟
5.每天留出10分鐘讀書時間
6.一本好書成就幸福的婚姻
7.用知識剪裁魅力的衣裳
8.充電是個隨時隨地的事兒
9.內涵是心靈的庭院
10.生命是一本翻閱不完的書
第十二章活在當下，淡定女人收獲細水長流的幸福
1.請相信，一切都是最好的安排
2.不為明天的事而擔憂
3.面對現實，不要憂慮，然后再想點辦法
4.請不要自尋煩惱
5.活在“今天”的女人最快樂
6.告別乏味的生活吧
7.生活不在遠處，就在當下
8.任何時候，都別忘了還有夢想
9.轉個彎，幸福正在向你招手
10.從現在開始，做一個幸福的女人
書摘/試閱
2.沉淀心念，讓你的憂慮“到此為止”
做一個快樂的女人，那就要學會讓憂慮及時停止。可是，到底該怎么做呢？在這里，我想從一個股票投資者的故事說起。
我敢說，有上百萬以上的人都想知道如何在股票交易中賺錢。當然，如果我知道這個問題的答案，那這本書的銷路恐怕就不愁了。不過，在股票交易中賺得缽滿盆滿的投資者，他們大都有一個很好的理念。這個理念來自于一個投資顧問，叫查爾斯·羅伯茲，他在紐約東42大街17號辦公。
“我剛從得克薩斯州來紐約的時候，朋友們給了我兩萬美元用來炒股，”查爾斯·羅伯茲告訴我，“我很有信心地認為自己對股票市場很在行，可是結果卻慘不忍睹。不錯，我的確在某些交易上賺了幾筆，可是最后竟然連本帶利全都賠光了。
“讓我感到為此事焦慮和沮喪的，不是我把自己的錢都賠光了，而是我認為把朋友的錢賠光了不是件好事，雖然他們都很有錢。從我的投資出現這種不幸局面之后，我就有意識地躲避朋友，很害怕再見到他們。但讓我意外的是，他們不但沒有埋怨我，而且對這件事還看得很開，非常樂觀。
“朋友們的態度給我的心理減少了不少壓力，我開始認真分析這次失誤。我發現我的交易是漫無目標的，就像菲利普所說，大部分靠運氣和別人的股評。我決定在再度進入股票市場之前，一定要先仔細研究清楚何為股票市場。于是，我找到了一位成功的預測專家波頓·卡斯特，我相信我能從他那里學到很多東西。他多年來一直保持的成功，是不可能全靠機遇和運氣的，我知道能做出這番事業的人一定有他自己的方法。
“還記得我們第一次見面，他上來就先問了我幾個問題，并試圖從中了解到我以前是如何操作的。隨后，他才告訴我了一條股票交易中最重要的原則。他說：‘我在股票市場上每購買一支股票之前都給它設定了一條止損線。比如說，我買了一只50美元的股票，止損線設定的是45美元。也就是說，萬一這只股票下跌幅度達到了5美元，我會立即把它賣出去，即使我有5美元的損失。‘如果當初購買時你有足夠的頭腦和運氣，’這位大師繼續說，‘你可能每股平均賺10—25美元，甚至50美元。因此，設定不讓你的損失超過5美元，即使你有一半以上的失誤，仍然能賺很多錢。’
羅伯茲先生說：“從那以后，我就一直采用這個法則。慶幸的是，它真的幫我和我的顧客挽回了許多損失。然后，我發現了一個更為奇妙且對于我來說更重要的事：這一‘到此為止’的原則不僅僅用于股票交易，生活中的很多方面都適用。我開始在每一種煩惱和不快的事情上都加上一個‘到此為止’的限制，結果太妙了。比如，我有一個朋友很不守時，每次和他相約一起共進午餐時，他總是在我的午餐時間過去大半后才趕來。現在我則會告訴他我的底線原則：‘如果在我等你10分鐘后你還沒有到，那我們這次的午餐只好算是告吹——我會先走。’”
女士們，通過查爾斯·羅伯茲先生親歷的變化，你是否學到了什么？你是否會對自己說“這件事情不值得這么擔心，不必再去多管”？我在想，為什么以前我沒有學會用它來克服憂慮呢？我多么希望在很多年以前就能將這種“到此為止”的原則運用在我的每一個方面：缺乏耐心、脾氣焦躁、自我適應的欲望、悔恨以及所有精神與情感的壓力上。
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