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社交正能量(簡體書)
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社交正能量(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

《社交正能量》在揭示人際交往的秘密時,不但教會你如何洞悉他人心理以及進行自我心理調節,還告訴你如何說話辦事、為人處世。全書從細微處入手,穿插生活實例,采用以點帶面、對比闡述的思路,深入而準確地分析社交過程中的心理活動和狀態,便于讀者從中把握處世技巧、參透人際交往中的玄機及平衡和協調自身的心理,使自己始終以積極的心態去廣結人緣,獲得成功的人生。

作者簡介

中國著名的教育家與兒童心理專家,寫下一系列社會心理學著作。

名人/編輯推薦

在錯綜復雜的人際關系面前,如果單憑表面上的交往很難看出彼此情感關系的遠近和深淺,什么人值得信任和交往,什么人應當遠離和提防,都是需要認真思考和謹慎對待的。
要想成就一番事業或迅速而穩定地壯大已有的事業,就必須善于人脈設計。只有具備了強大的人脈設計力,才能夠在關鍵時候找到替自己解決困難的最佳人選。否則,等到問題出現時,你便會像一只無頭蒼蠅般到處亂闖,不僅花費了人力、物力,而且還不見得能找到最得力的人。
南懷蘇編著的《社交正能量(超值金版)》在揭示人際交往的秘密時,不但教會你如何洞悉他人心理以及進行自我心理調節,還告訴你如何說話辦事、為人處世。

一個人在工作、生活中總會遇到各種各樣的人,也會遇到各種各樣的事。那么,如何做人?如何做事?是這個世界來迎合我們,還是我們去適應這個世界?這是一門藝術,更是一門學問。可遺憾的是,很多人一輩子都沒有弄明白。
在錯綜復雜的人際關系面前,如果單憑表面上的交往很難看出彼此情感關系的遠近和深淺,什么人值得信任和交往,什么人應當遠離和提防,都是需要認真思考和謹慎對待的。
人心叵測,識人心難。盡管人心深藏不露,卻依然能夠表現出人性的優點或弱點的一面。實踐證明,一個人的外貌特征、言談舉止,不經意間的小動作,話語中的潛臺詞,等等,都會泄露其內心活動的秘密;情感趨向、思維模式、人生態度以及行為方式等,也可以作為探尋對方心理歷程的根據。所以,人雖然是復雜矛盾的綜合體,但探究其內心也并非無章可循。一個人城府再深,也不可能完全掩飾自己的真面目;一個人本性再虛偽,也終究會有露出馬腳的時候。只要平時多觀察、多體會,透過表面挖掘內心,甚至破譯對方性格的密碼,那么摸透任何人的心理都將輕而易舉。
每個人都有獨特的性格或個性,但人性又是共通的,某些特質如自私心、自尊心、嫉妒心、同情心、虛榮心等是人類共有的。如果想跟別人建立起互動和諧的關系,進而塑造成功的人際關系網脈,首先就應了解人性的共同特質,懂得人的心理規律,并善加運用,進而設法用心察知其特有性格,采取有效應對的方法,則可勝券在握。
可以說,人與人之間的交際活動都是建立在心理基礎之上的,掌握了自己與對方的心理,也就掌控了自己與別人,甚至掌控了這個世界。
積極的心理暗示、處世操縱力、人脈設計力是我們為人處世、維持良好人際關系的極其必要的三大社交正能量。
能量一:積極的心理暗示
俄國心理學家巴甫洛夫認為:心理暗示是人類最典型、最簡單的條件反射。從心理機制上來說,它是一種被主觀意愿肯定的假設,雖然不一定有確鑿的依據,但是因為主觀上已經肯定了它的存在,心理上就會趨向于這項內容。
暗示是一種日常生活中很常見的心理現象,是指用表情、手勢、語言等間接、含蓄的方式,影響人的行為和心理,讓人不假思索地做某件事或接受某種意見。眾所周知的催眠術就是暗示在起作用。除此之外,聽到有人咳嗽,你的喉嚨也會覺得癢;看見別人賽跑,自己也會在不經意問動起腳來;在課堂上,假如有一個人打哈欠,常常會有很多人跟著一起打哈欠。諸如此類,實際上都是心理暗示的作用。
心理暗示分為積極的暗示和消極的暗示。美國一位拳王每次回答記者的提問后,總會記得說一句:“I’mbest!”(我是最棒的!)這就是一種積極的自我暗示,或許事實并非如此,但是又有什么關系呢?經常運用積極的暗示,你就會不知不覺地接受這種觀點,并且永遠滿懷自信!事實也會朝著你想象的方向發展。
能量二:靈活的處世操縱力
社會中很多成功者看似沒有付出多大的努力,但是他們總是擁有超凡的人格魅力。總有一群人為他們奔前走后,他們在社會中八面玲瓏、左右逢源,似乎成功的機會總是為他們準備的;反觀另外一群人,他們兢兢業業、恪職盡守,但機會總是和他們擦肩而過,他們在社會中獨來獨往,四處碰壁,結果只能碌碌無為過完一生。
不管你愿不愿意,人生于天地之間,為人處世在所難免。無論是帝王將相,還是凡夫俗子,也不管是工商巨賈,還是平民百姓,他們都需要處世。具備靈活的處世操縱力,我們也就有了生存立世之本。
能量三:強大的人脈設計力
人們常說:“無論做什么事情,都要眼觀六路、耳聽八方,只有這樣,才能夠保證萬無一失。”這句話說起來容易,做起來卻相當有難度。因為,每個人的生存空間和接觸的事物都存在一定的局限性。如果沒有他人的幫助,要想與外界進行零距離的溝通,簡直是天方夜譚。要么因不能對外界的情況有全面的了解而造成在做事情的時候功虧一簣,要么受到不準確信息的誤導而采取了錯誤的做事方式,要么會在面對困難時顯得不知所措。
要想成就一番事業或迅速而穩定地壯大已有的事業,就必須善于人脈設計。只有具備了強大的人脈設計力,才能夠在關鍵時候找到替自己解決困難的最佳人選。否則,等到問題出現時,你便會像一只無頭蒼蠅般到處亂闖,不僅花費了人力、物力,而且還不見得能找到最得力的人。
《社交正能量》在揭示人際交往的秘密時,不但教會你如何洞悉他人心理以及進行自我心理調節,還告訴你如何說話辦事、為人處世。全書從細微處人手,穿插生活實例,采用以點帶面、對比闡述的思路,深人而準確地分析社交過程中的心理活動和狀態,便于讀者從中把握處世技巧、參透人際交往中的玄機及平衡和協調自身的心理,使自己始終以積極的心態去廣結人緣,獲得成功的人生。

目次

社交正能量之積極的心理暗示——暗示力決定吸引力
第一章 積極的心理暗示:掌控人生命運的心靈暗門
暗示的世界:你的暗示。我的暗示
心理暗示:身心合一,相得益彰
積極的心理暗示讓你活出全新的自己·
心想事成:暗示力決定吸引力-
遵守規則:心理暗示是一把雙刃劍·
主宰自己:如何才是有效的心理暗示··
實用的心理暗示術,人生幸福的秘籍··
第二章 潛能沒有極限:讓積極的心理暗示引爆你的內心小宇宙
探尋小宇宙,你的潛能有待開發·-
驅散縈繞心頭的“消極暗示”烏云
潛能愈挖愈多,刀鋒越磨越快
突破潛能極限,不可能變為可能
美好的理想是潛能的發動機
給你的潛能增加一點興奮劑
理直氣壯地告訴世界:我能行
行動,用良好的習慣激發潛能
芝麻開門:打開寶藏的心靈密語··
第三章 成功源自信念:人人都能做成功的自己
強烈的愿望產生不可思議的力量
鎖定成功的目標,全身心地投入··
自信心是一個人的精神支柱·-
沒有運氣的好壞,只有信念的強弱
激活自動成功機制,叩開成功之門
命理學的奧秘:暗示決定成敗··
心理暗示的高度決定成功的高度··
為自己鼓掌,成功需要積極的自我暗示
戰勝心理的敵人,打敗成功的敵人,
根除失敗潛意識,輕裝上陣一路向前
“心像”提升境界,氣度決定格局
第四章 快樂沒有理由:所有的快樂都是用心創造出來的
因何而樂:你拿什么為快樂埋單
積極的心理暗示是恒久的快樂之道
我思故我樂:快樂源自“心理制造”
正確的態度使你獲得更多的快樂,
不斷暗示自己:快樂!快樂!快樂!
少一些欲望束縛,多幾分人生快樂
積極的心理暗示是療愈心靈傷疤的特效藥
第五章 健康由我做主:積極的心理暗示為你的健康保駕護航
心情決定健康,思想主宰生活
祛除病痛的心理安慰劑效應
積極的心理暗示能夠開啟身體內的自愈力
積極的心理暗示是青春永駐的“不老泉”
積極的心理暗示是一種神奇的催眠術
將健康的意識深深植入內心
平衡身心,擺脫壓力,延長壽命
順應一切有益健康的生命法則
第六章 修煉魅力,影響他人:提升自我形象的積極心理暗示法則
形象包裝,“投射”獨特的個人魅力
主動接近,增強他人對自己的好感
修煉氣場,積極的心理暗示讓自己更強大
將親和力印象灌輸到他人腦海中
誠實是美德,也是贏得人心的法寶
向他人展示你海納百川的胸襟
第七章 生活在暗示世界的男女
女性心理變化,其實是暗有所指
讀懂女孩拒絕的暗示含義
女性暖昧的心理暗示,
讓對方吃醋的心理暗示
什么樣的女人最貼合男人心
男人送女人禮物的心理暗示
戀愛時的心理暗示調節
附錄 積極的心理暗示訓練練集中營

社交正能量之處世操縱力——做人有心,做事有計
第一章 多變世界,倔強生存
屈伸自如,留足余地
舍小面子,得大利益
學會“裝”,藏住心思
場面話,會說更要會聽
能方能圓,避免被人操縱
第二章 做人有心,做事有計
不怒自威,先聲奪人
利用人性的弱點旁敲側擊
暴露缺點,不易樹敵
聲東擊西,掩飾原意
先予后取,儲蓄人情
軟硬兼施,剛柔并濟
第三章 趨利避害,明哲保身
知己知彼,巧施“離間”
防人之心,不可缺少-
慧眼識人,知人善任
扭轉乾坤,相機而動
人棄我取,反道而行
忍得青山在,不怕沒柴燒
第四章 全面撒網。結交密友
鉆出新孔,“蜘蛛”結網
好事多磨,水滴石穿
借別人的名成自己的事

書摘/試閱

祛除病痛的心理安慰劑效應
只要肉體受到傷害,挫折和情緒壓力便會對身體產生消極的心理暗示,使其雪上加霜。如果肉體的傷害非常輕微,某種情緒壓力可能會激活防衛機制;如果受到了某種真正的或實際的外傷,情緒壓力就會加重傷勢,使它進一步惡化。
即使生了病,受了傷,也能很快痊愈,這些人有什么秘訣呢?
他們都樂觀向上,是快樂的積極思考者。他們不僅期望盡快康復,而且無一例外地對于盡快康復都有某個讓人信服的理由或需求。他們總有某種指望,這些指望不僅表達著對生活的企盼,而且體現了對早點康復的渴望,如“我想早點出院E班”、“我想早點離開這里,好實現我的目標”。
心理態度會影響身體的康復機制。
“二戰”期間,加拿大皇家海軍試驗了一種治暈船的新藥。第一組軍人服用新藥,第二組軍人則服用糖丸。在這兩組人當中,只有13%的人暈船。而第三組軍人什么也不服用,卻有30%出現暈船癥狀。
安慰劑或糖丸不含任何具有治療作用的藥物成分,然而,當向某個控制團體提供安慰劑以檢驗某種新藥的有效性時,收到安慰劑這種“假藥丸”的團體幾乎顯露出某種程度的好轉,有時甚至效果和服藥的團體一樣好。與服用新式感冒藥的團體相比,服用安慰劑的學生對于感冒也展示出更強的免疫能力。
如果希望“假藥丸”有效,就千萬不能告訴服用安慰劑的病人說這種治療方法是假的。這樣,他們就相信自己服用的是能夠治病的正規藥物。為什么“假藥,,也能“治病”?由于把安慰劑當成藥,病人在服用該“藥物”時,會喚醒對病情好轉的某種期望,從而在腦海里建立一幅以康復為目標的圖像,而創新機制便激活身體的自我康復機制去實現這一目標。
“安慰劑效應”證明了心理暗示的強大力量,證明了在沒有真正藥物的幫助
心理暗示在治療疾病方面確實顯示出了強大的力量,但生病時還需要醫藥的幫助。只有把兩者完美結合起來,你才能得到真正的健康。
著名的法國外科醫生杜布瓦在自己的手術室里掛了一塊大大的牌子,上面寫著:“外科醫生敷裹傷口,上帝使傷口痊愈。”
這句話也許對從抗生素到止咳藥片的任何藥物都適用。通過信仰療法為中介而起作用的“神力’’和“生命力”,使醫學技能和醫學發現成為可能。醫學療法和信仰療法都源于同宗.應該彼此合作。積極的心理暗示能夠開啟身體內的自愈力使我們變老的不是歲月,而是重要事件以及我們對它們的情緒反應。信念、勇氣、興趣、樂觀精神、期盼,這些東西帶給我們新的生活和更充實的生活。而空虛、悲觀、挫折、緬懷過去,這些東西不僅是“上年紀”的特征,而且還會加速衰老。
你比自己的實際年齡更老還是更年輕?這種推算本身便具有片面性。說到底,如果我們的歷法按照每年15個月而不是12個月計算,你在此時就在為不同的出生年月而慶賀。這樣,你的年齡將更小,而這個更小的數字也許能很好地說服你的心理暗示,使它相信與你年齡相關的不同事實,那樣,你的感受和行動可能就與現在截然不同了。
我們都認識這樣的人:有些人年尚35卻像65歲那樣老態龍鐘,而有些人已經65歲卻像35歲的年輕人那樣活力四射。我想,人都希望活得年輕,這個要求并不過分。不過,無論你對年齡本身怎么想,所有人都希望開發自身更多的生命力。
身體本身就具有保持自身健康、治愈自身疾病、通過成功應對某些因素(這些因素是出現我們稱為“晚年”的現象的根源)而使青春永駐的能力。人體有能力自愈.而且只有這種自愈方式才能治愈疾病。藥物、手術和各種療法起作用的方式大致有兩種,一種是當防衛功能不足時,刺激身體的防衛機制;另一種是當防衛功能過度時,調低其防衛能力。正是生命力本身最終戰勝了疾病、愈合了傷口,或者耗……
P62-63

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