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目次
Part1孕早期孕1~2周002懷孕知識002備孕須知003飲食營養必讀妊娠早期所需的營養素懷孕的征兆007胎教時間007什么是胎教?胎教怎么做孕3周008胎兒發育008準媽媽身體變化009飲食營養必讀補充葉酸的美食010日常保健必讀010孕早期可以進行性生活嗎011孕期如何預防感冒孕4周012胎兒發育012準媽媽身體變化013飲食營養必讀準媽媽春季養胎飲食要點準媽媽夏季養胎飲食要點014準媽媽秋季養胎飲食要點014準媽媽冬季養胎飲食要點015孕期運動好處多017胎教時間017優境胎教:給準媽媽創造良好的環境孕5周018胎兒發育018準媽媽身體變化019飲食營養必讀019怎么判斷自己是否缺乏營養020孕吐期間如何保證營養021曰常保健必讀021孕期洗澡的注意事項022適合準媽媽使用的護膚品有哪些023胎教時間023想象并畫出胎寶寶的樣子023欣賞詩歌《你是人間四月天》……
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