10-16歲叛逆期：父母送給青春期女孩最好的禮物(第2版)（簡體書）

青春期是女孩生理和心理發生較大變化、由童年向青年轉變的關鍵時期。在這一段時期，女孩對生理、心理、學習、情感、人際交往等諸多問題開始產生困惑，並且試圖找出答案。作為父母，要盡自己最大的努力來幫她，而不是不管她。這樣，才能維護青春期女孩的身體和心理的健康，迅速地成熟起來。《10～16歲叛逆期．父母送給青春期女孩最好的禮物（第2版）》是一本專門為青春期女孩編寫的“青春期百科全書”。《10～16歲叛逆期．父母送給青春期女孩最好的禮物（第2版）》可以解決女孩成長中發生的各種問題，從生理變化到成長煩惱，從學業指點到人際交往，幾乎無所不包，是送給青春期女孩最好的禮物。同時，《10～16歲叛逆期．父母送給青春期女孩最好的禮物（第2版）》也可以幫助父母與青春期女孩建立起溝通的橋樑，從而用最恰當的方式引導女兒健康成長！

馮愛武，畢業於首都師範大學，文學學士，中學高級教師。曾在加拿大素裡大學參加國際課程的學習，從事教育教學工作20年，有13年的班主任工作經驗，長期專注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、獨特，具有很強的指導性和可操作性。

前言第一章 胸前變鼓了，聆聽花開的聲音認識胸前凸起的“小花蕾”我的胸被人稱為“飛機場”你的乳房有這幾種異樣嗎？為什麼有些女孩會分泌乳液？少女何時該戴文胸？怎樣選擇適合自己的文胸？如何佩戴和清洗文胸？科學地幫助乳房發育，不做“飛機場乳房衛生不可忽視如何保護乳房？怎樣自查乳房疾病？第二章 每月那幾天，善待“好朋友”的造訪“好朋友”來之前的預兆“好朋友”的規律和不規律“好朋友”來時需要注意什麼？“好朋友”不準時來，怎麼辦？如何應對“好朋友”在學校突然造訪？經期用衛生栓好嗎？如何選用衛生巾？怎樣正確使用衛生巾？用了衛生巾陰部為什麼會出現瘙癢？經期如何清洗“陰部”？月經前幾種不適應怎麼調節？月經期吃東西有禁忌第三章 花園長“芳草”，平靜接受自己的成熟女孩應正確認識長毛髮的問題可以修剪腋毛嗎？有些女孩為什麼會長“鬍子”？內褲上白色的東西是什麼？正常的白帶是什麼樣？陰部瘙癢是怎麼回事？如何選擇和清洗內褲？第四章 “面子”問題多，讓青春多點靚麗為什麼痘痘偏愛少女？青春痘可預防怎樣打好祛痘“攻堅戰”？留下痘痕怎麼辦？雀斑也可愛白頭發並不是老年人的專屬摘掉眼鏡，讓心靈的窗戶更明亮節食減肥不可取青春期，女孩不化妝第五章 注意心理健康，不做“問題”女孩個性穿著，並不是奇裝異服不要癡迷於一種事物青春期，嫉妒心理要不得一個人的世界並不精彩--孤僻心理不要猜疑--相信別人，別人才能相信你一件事情反復做--青春期強迫症做事精神不集中怎麼辦？--青春期焦慮症面對挫折很消沉--青春期挫折症想嘗試另類的生活--青春期行為障礙聽不進家長的話--逆反心理第六章 把握交往尺度，青春期拒絕早戀把“喜歡”留在心底異性交往並不等於早戀理性對待早戀行為怎樣和男同學相處？正確理解異性相吸“哥們兒”這個關係更適合把男孩送來的情書收起來學會不傷感情地拒絕他對於老師，喜歡還是崇拜？第七章 瞭解性知識無罪，禁果不可偷嘗什麼是性早熟、性晚熟？怎樣防止遭遇性侵害？關於艾滋病你要知道的青春期發生性行為對身體有什麼危害？有性幻想是壞孩子嗎？處女膜是什麼？陰道檢查會損傷處女膜嗎？青春期少女也有婦科病？女性是怎樣懷孕的？寶寶是怎麼誕生的？第八章 性格陽光，青春期女孩溝通無礙同性為什麼一下子關係親密起來？讓更多同學歡迎你的方法建立自己的擇友標準多參加有意義的聚會室友--沒有血緣的姐妹老師--第二個家長耐心聽從父母的“嘮叨慎重對待網絡朋友第九章 呵護身體，做健康青春美少女防治青春期常見病特別時期特別營養高跟鞋，不適宜的美麗有狐臭怎麼辦？掉了好多頭髮如何擺脫失眠的困擾？女孩也會神經衰弱嗎？怎樣可以幫助我長高？第十章 健康社交，青春期女孩要學會保護自己有了心事這樣說出口接受自己的不完美找個適當的發洩方法抑制自己發火的竅門拒絕黃色誘惑絕不參與賭博堅決遠離毒品第十一章 愛上學習，做有才情的青春美少女要明確學習到底是為了誰找到學習的方法以平常心對待考試失利不以成績論英雄學會釋放內心的壓力……