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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱
商品簡介
畢業典禮，是一生一次的熱鬧盛事；
畢業建言，是咀嚼無窮的安靜省思。
寫給常春藤盟校畢業生的「非典型建言」，
在你迎接前方難免崎嶇的道路時，特別受用！
小野．李偉文．劉寶傑．王盈勛．鍾子偉．王伯達．貴婦奈奈 驚豔推薦！
這本書源自於一場在達特茅斯學院畢業典禮上的演講。當我發現這場演講的全文後來在網路上被流傳、四處轉寄，我才真的體會到，當天我所提出的人生建言，的確引發了不小的迴響……
對於未來，你有興奮和期待嗎？是否也免不了不安與自我懷疑？年輕人其實會想聽聽過來人的建議，可是又不喜歡被「老人言」轟炸，本書提出坦誠而真摯的「非典型人生建言」，引導讀者深度思考幸福成功的真義。
名校畢業的查爾斯，很希望當年有人可以告訴他這10½件事。他融合時事現況、哈佛研究和史丹佛實驗，以及自己的親身實踐，闡述年輕人想要的幸福和成功從何而來，而過程中又將遭遇哪些摸索、幻滅與墮落的風險。在出人意料的故事與令人深思的案例中，你將獲得不一樣的啟發！
殘酷的現實巨浪中，如何乘風而起？
寫給年輕的你，踏入社會不可不知的十又二分之一件事。
◎為什麼爸媽的建議不要聽？
◎大學結交多少好朋友，才是影響你一生幸福的重要關鍵！
◎不用懷疑，壞日子會在畢業後開始。
◎大學時期是擇偶的絕佳時機，而且一定要挑比你聰明的！
◎別把心力都放在「收入多寡」這件事。
讓「非典型建言」指引你，做出最明智的人生抉擇！
關係
◎畢業後，人生成功與否的指標之一，就是經過了一、二十年，還有多少同學跟你是好朋友。如果你跟人的關係對了，人生的其他面向也就不成問題了。
◎找結婚對象，就如同找一個一輩子的專業隊友，請審慎選擇。
◎你的父母並不想要你功成名就。沒有任何父母想要看到孩子失敗受挫，他們直覺上都想保護孩子避掉風險，因此他們寧可孩子挑安全的路走－－希望孩子能有穩定的工作和收入，即使沒有功成名就也無所謂。
工作
◎成年人的一個重要挑戰是，你必須一直在當下與未來之間作平衡。如果想要在未來一、二十年有重大成就，現在就必須努力付出；你需要去做一些原本不樂意做的事。我必須說，那是二十幾歲時很重要的功課。
◎在工作方面，有一個環節會讓你特別不快樂，那就是長距離通勤。因為花在通勤的時間越長，就代表你能從事快樂活動（運動、社交、嗜好）的時間越短。
生活
◎人生中有許多重要的面向，是不像工作那樣會作績效考核的。今晚該加班把工作完成，還是去跟朋友聚會？沒有標準答案，但你要選擇的是能「讓人生更好」的活動，而不是著眼於哪一件事能讓你得到比較多的金錢或其他物質酬賞。
畢業建言，是咀嚼無窮的安靜省思。
寫給常春藤盟校畢業生的「非典型建言」，
在你迎接前方難免崎嶇的道路時，特別受用！
小野．李偉文．劉寶傑．王盈勛．鍾子偉．王伯達．貴婦奈奈 驚豔推薦！
這本書源自於一場在達特茅斯學院畢業典禮上的演講。當我發現這場演講的全文後來在網路上被流傳、四處轉寄，我才真的體會到，當天我所提出的人生建言，的確引發了不小的迴響……
對於未來，你有興奮和期待嗎？是否也免不了不安與自我懷疑？年輕人其實會想聽聽過來人的建議，可是又不喜歡被「老人言」轟炸，本書提出坦誠而真摯的「非典型人生建言」，引導讀者深度思考幸福成功的真義。
名校畢業的查爾斯，很希望當年有人可以告訴他這10½件事。他融合時事現況、哈佛研究和史丹佛實驗，以及自己的親身實踐，闡述年輕人想要的幸福和成功從何而來，而過程中又將遭遇哪些摸索、幻滅與墮落的風險。在出人意料的故事與令人深思的案例中，你將獲得不一樣的啟發！
殘酷的現實巨浪中，如何乘風而起？
寫給年輕的你，踏入社會不可不知的十又二分之一件事。
◎為什麼爸媽的建議不要聽？
◎大學結交多少好朋友，才是影響你一生幸福的重要關鍵！
◎不用懷疑，壞日子會在畢業後開始。
◎大學時期是擇偶的絕佳時機，而且一定要挑比你聰明的！
◎別把心力都放在「收入多寡」這件事。
讓「非典型建言」指引你，做出最明智的人生抉擇！
關係
◎畢業後，人生成功與否的指標之一，就是經過了一、二十年，還有多少同學跟你是好朋友。如果你跟人的關係對了，人生的其他面向也就不成問題了。
◎找結婚對象，就如同找一個一輩子的專業隊友，請審慎選擇。
◎你的父母並不想要你功成名就。沒有任何父母想要看到孩子失敗受挫，他們直覺上都想保護孩子避掉風險，因此他們寧可孩子挑安全的路走－－希望孩子能有穩定的工作和收入，即使沒有功成名就也無所謂。
工作
◎成年人的一個重要挑戰是，你必須一直在當下與未來之間作平衡。如果想要在未來一、二十年有重大成就，現在就必須努力付出；你需要去做一些原本不樂意做的事。我必須說，那是二十幾歲時很重要的功課。
◎在工作方面，有一個環節會讓你特別不快樂，那就是長距離通勤。因為花在通勤的時間越長，就代表你能從事快樂活動（運動、社交、嗜好）的時間越短。
生活
◎人生中有許多重要的面向，是不像工作那樣會作績效考核的。今晚該加班把工作完成，還是去跟朋友聚會？沒有標準答案，但你要選擇的是能「讓人生更好」的活動，而不是著眼於哪一件事能讓你得到比較多的金錢或其他物質酬賞。
作者簡介
查爾斯．惠倫（Charles Wheelan）
芝加哥大學公共政策博士。大學畢業於歷史悠久的常春藤盟校「達特茅斯學院」（Dartmouth College），碩士就讀普林斯頓大學，主修公共事務。2012年6月起任教於達特茅斯學院，擔任該校洛克斐勒中心的資深講師暨政策委員。
1997-2002年，擔任《經濟學人》美國中西部特派員。
2004-2012年，擔任芝加哥大學公共政策哈里斯學院資深講師，指導碩士班學生了解政策制定過程，任教第一年即獲得學生票選為非必修課程的「年度最佳教授」。
2005年秋天，創立「跨國政策實習計畫」（IPP），第一年帶領十二名學生研究印度經濟改革，並在該學期結束後，前往班加羅爾及德里進行十天的實地參訪，與當地經濟學家、政治人物、教育界人士、社運領袖，以及各領域專家面對面。這項實習計畫持續執行，曾帶領學生前往巴西、約旦、以色列、土耳其、柬埔寨、盧安達和馬達加斯加等國家。
他的第一本著作《聰明學經濟的12堂課》（先覺出版）出版後即成為全球暢銷書，至今已有十三種語言版本，並入選「360本大學生必讀好書」及「從古至今百大商業好書」，同時也榮登博客來「年度百大趨勢書」。
繼《非典型人生建言》之後，2013年出版統計學入門書《Naked Statistics: Stripping the Dread from the Data》（先覺即將出版），用簡明又詼諧的方式解釋統計概念，出版後即登上《紐約時報》非文學類暢銷榜。
芝加哥大學公共政策博士。大學畢業於歷史悠久的常春藤盟校「達特茅斯學院」（Dartmouth College），碩士就讀普林斯頓大學，主修公共事務。2012年6月起任教於達特茅斯學院，擔任該校洛克斐勒中心的資深講師暨政策委員。
1997-2002年，擔任《經濟學人》美國中西部特派員。
2004-2012年，擔任芝加哥大學公共政策哈里斯學院資深講師，指導碩士班學生了解政策制定過程，任教第一年即獲得學生票選為非必修課程的「年度最佳教授」。
2005年秋天，創立「跨國政策實習計畫」（IPP），第一年帶領十二名學生研究印度經濟改革，並在該學期結束後，前往班加羅爾及德里進行十天的實地參訪，與當地經濟學家、政治人物、教育界人士、社運領袖，以及各領域專家面對面。這項實習計畫持續執行，曾帶領學生前往巴西、約旦、以色列、土耳其、柬埔寨、盧安達和馬達加斯加等國家。
他的第一本著作《聰明學經濟的12堂課》（先覺出版）出版後即成為全球暢銷書，至今已有十三種語言版本，並入選「360本大學生必讀好書」及「從古至今百大商業好書」，同時也榮登博客來「年度百大趨勢書」。
繼《非典型人生建言》之後，2013年出版統計學入門書《Naked Statistics: Stripping the Dread from the Data》（先覺即將出版），用簡明又詼諧的方式解釋統計概念，出版後即登上《紐約時報》非文學類暢銷榜。
目次
前言
第1件事 你在社團辦公室鬼混的時光是值得的
第2件事 你最慘的日子還沒到來
第3件事 別把這個世界變得更糟糕
第4件事 跟比你聰明的人結婚
第5件事 很抱歉世界變成這樣
第6件事 請協助終結少棒聯盟般的軍備競賽？
第6.5件事 讀讀他人的訃文
第7件事 給自己一段「暫停」的時間
第7.5件事 你的爸媽不是真的為你好
第8件事 別像馬戲團的動物那樣過日子
第9件事 時間都是借來的
第10件事 我不知道未來會變成怎樣
第10.5件事 不必刻意求表現
致謝
引言出處
推薦及迴響
第1件事 你在社團辦公室鬼混的時光是值得的
第2件事 你最慘的日子還沒到來
第3件事 別把這個世界變得更糟糕
第4件事 跟比你聰明的人結婚
第5件事 很抱歉世界變成這樣
第6件事 請協助終結少棒聯盟般的軍備競賽？
第6.5件事 讀讀他人的訃文
第7件事 給自己一段「暫停」的時間
第7.5件事 你的爸媽不是真的為你好
第8件事 別像馬戲團的動物那樣過日子
第9件事 時間都是借來的
第10件事 我不知道未來會變成怎樣
第10.5件事 不必刻意求表現
致謝
引言出處
推薦及迴響
書摘/試閱
第1件事
你在社團辦公室鬼混的時光是值得的
真的，你可以用Google搜尋看看。從來沒有畢業典禮講者在我之前講過這句話。即使回溯至古希臘、古羅馬時代也一樣，從來沒有。我這麼說是認真的。當然，除了社團的辦公室之外，我所指的也包含跟朋友一起參加校內體育活動、編校刊，或只是在某個秋高氣爽的好天氣閒晃。你本來有別的事情得做，但你卻選擇和同學、好友在一起。重點是，人永遠都有別的應該做的事。
現在有學者在研究幸福。「使人得以享受生活的因素有哪些？」研究結果發現－－所有跟幸福有關的研究，不管用的是哪一種研究方法，結果都一樣－－你和他人之間有意義的連結，從家人到朋友、組織、鄰居、社會運動，是營造幸福感受最重要的因素之一。換句話說，就是畢業典禮時圍繞在你四周的人。
「哈佛成人發展研究」是研究的資料來源之一，內容非常有意思。該研究從一九三七年開始，連續追蹤那一屆的哈佛大二學生七十年，從這些研究對象畢業、結婚、工作到生病，包括其中有些人陸續過世。這種長期研究的價值在於，可以連續數十年追蹤同一組研究對象，對於人的健康、職業生涯成就、克服困難，以及整體幸福感等種種方面，推斷其行為和結果之間有意義的關連。
哈佛研究的對象多半是白人男性，這反映出那個時代的狀況。再由其教育程度與未來展望等方面來看，研究對象與我們現在的大學畢業生很像。研究的結果很有意思，在此我只向各位提出其中一點。當研究計畫主持人被問到，他從數十年的哈佛畢業生資料中得到什麼樣的結論，他回答：「人的一生中，最重要的是你和他人的關係。」
哈佛研究並非異於尋常，因為同樣的模式不斷浮現。《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯（David Brooks）最近提到，有研究發現，加入每個月聚會一次的團體，與「所得增加一倍」帶來的幸福感受是相當的。他表示，「研究的結論是，經濟與專業成就存在於人生的表面，但經濟與專業成就卻是根源於人與人之間的關係，這部分更加深層，也更加重要。」
不過，雖然我鼓勵各位待在社團辦公室鬼混，不必感到良心不安，但我覺得也有必要指出，酗酒是造成原本享盡優勢的人出問題，最常見的原因。根據哈佛研究，人年屆退休時，維持身體和心理健康最重要的其中一個因素，就是不酗酒（其他因素還包括教育、穩定的婚姻、不吸菸、運動、維持適當體重，以及「成熟的適應力」，也就是以正面態度因應人生中必然會遭遇的挫折）。
因此，請各位記住，我鼓勵你待在社團辦公室是為了友誼，而不是為了喝酒。請環顧你四周的同學。畢業十年、二十年後，有多少同學仍會是你的好友，將成為你人生成就的一個指標。未來人生中你也會再發展更多有意義的人際關係，從中獲得同樣的友誼。研究顯示，只要做到這一點，幾乎你人生的所有其他面向也會因此就定位。
你在社團辦公室鬼混的時光是值得的
真的，你可以用Google搜尋看看。從來沒有畢業典禮講者在我之前講過這句話。即使回溯至古希臘、古羅馬時代也一樣，從來沒有。我這麼說是認真的。當然，除了社團的辦公室之外，我所指的也包含跟朋友一起參加校內體育活動、編校刊，或只是在某個秋高氣爽的好天氣閒晃。你本來有別的事情得做，但你卻選擇和同學、好友在一起。重點是，人永遠都有別的應該做的事。
現在有學者在研究幸福。「使人得以享受生活的因素有哪些？」研究結果發現－－所有跟幸福有關的研究，不管用的是哪一種研究方法，結果都一樣－－你和他人之間有意義的連結，從家人到朋友、組織、鄰居、社會運動，是營造幸福感受最重要的因素之一。換句話說，就是畢業典禮時圍繞在你四周的人。
「哈佛成人發展研究」是研究的資料來源之一，內容非常有意思。該研究從一九三七年開始，連續追蹤那一屆的哈佛大二學生七十年，從這些研究對象畢業、結婚、工作到生病，包括其中有些人陸續過世。這種長期研究的價值在於，可以連續數十年追蹤同一組研究對象，對於人的健康、職業生涯成就、克服困難，以及整體幸福感等種種方面，推斷其行為和結果之間有意義的關連。
哈佛研究的對象多半是白人男性，這反映出那個時代的狀況。再由其教育程度與未來展望等方面來看，研究對象與我們現在的大學畢業生很像。研究的結果很有意思，在此我只向各位提出其中一點。當研究計畫主持人被問到，他從數十年的哈佛畢業生資料中得到什麼樣的結論，他回答：「人的一生中，最重要的是你和他人的關係。」
哈佛研究並非異於尋常，因為同樣的模式不斷浮現。《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯（David Brooks）最近提到，有研究發現，加入每個月聚會一次的團體，與「所得增加一倍」帶來的幸福感受是相當的。他表示，「研究的結論是，經濟與專業成就存在於人生的表面，但經濟與專業成就卻是根源於人與人之間的關係，這部分更加深層，也更加重要。」
不過，雖然我鼓勵各位待在社團辦公室鬼混，不必感到良心不安，但我覺得也有必要指出，酗酒是造成原本享盡優勢的人出問題，最常見的原因。根據哈佛研究，人年屆退休時，維持身體和心理健康最重要的其中一個因素，就是不酗酒（其他因素還包括教育、穩定的婚姻、不吸菸、運動、維持適當體重，以及「成熟的適應力」，也就是以正面態度因應人生中必然會遭遇的挫折）。
因此，請各位記住，我鼓勵你待在社團辦公室是為了友誼，而不是為了喝酒。請環顧你四周的同學。畢業十年、二十年後，有多少同學仍會是你的好友，將成為你人生成就的一個指標。未來人生中你也會再發展更多有意義的人際關係，從中獲得同樣的友誼。研究顯示，只要做到這一點，幾乎你人生的所有其他面向也會因此就定位。
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