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《中華男士養生九法：健腦養生法》是《中華男士養生九法》系列叢書的一本，全書共分為5章，曹開鏞教授為首的海內外中醫專家以中醫學理論為基礎從多方面多層次介紹男士養生健康的相關知識。《中華男士養生九法：健腦養生法》內容通俗易懂，可操作性高，適合廣大需要保健養身健腦的男士使用。
作者簡介
曹開鏞，主任醫師，教授，從醫50多年，現任國際中醫男科學會主席、世界中醫藥學會聯合會男科專業委員會會長、中華中醫藥學會理事、中華中醫藥學會男科學會創會會長、天津曹開鏞中醫醫院院長。著有《中醫男科學》、《中醫男科叢書》、《男科醫生手記》等40餘部著作；開辦了中國第一家中醫男科醫院；研製了20多種治療男科疾病的中成藥。創立了“當代男人應以滋陰補腎為主，而不應單純或過度壯陽”的滋陰理論。以高尚的醫德和精湛的醫術贏得了國內外患者的讚譽，並被第二屆國際中醫男科學術大會授予“發展中醫男科特殊貢獻獎”。多次被中央電視臺、《人民日報》、《健康報》等媒體報道開拓中醫男科事業的創舉。
目次
第一章 男士養生總則一、養生在人生命中的意義二、男士養生注意事項三、健腦在養生中的地位和作用第二章 認識我們的腦一、靈性記性在腦二、腦是人體極為重要的器官三、腦的功能第三章 影響腦健康的多種原因一、不良情緒二、不良的飲食習慣三、睡眠障礙四、環境污染五、煙、酒第四章 健腦應注意的幾個問題一、健腦須從胎孕做起二、因人養生健腦三、氣血常通，大腦健康四、大便暢通，有益腦健康五、健腦須持之以恆第五章 健腦方法種種一、勤于用腦，腦更健康二、良好睡眠養大腦三、合理飲食補腦四、運動健腦五、音樂悅腦六、樂能健腦七、知足常樂八、中藥健腦益智九、養生健腦，科學飲茶十、芳香醒腦健腦
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