商品簡介
給你提供最好的學習方法,是你提高學習效率的最有效途徑。幫你掌握適合自己的學習方法,輕輕松松提高成績。
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明天才有好未來
目次
第一章 預習,為有效學習奠定基礎
一、何謂預習
二、如何有效預習
三、需要注意的幾個問題
第二章 把握課堂學習
一、工欲善其事,必先利其器
二、跟上老師講課節奏
三、集中注意力,保證聽課效率
四、掌握聽課技巧
五、其他需注意的細節
第三章 做好課后復習
一、課后為什么要及時復習
二、如何進行課后復習
三、如何完成課后作業
第四章 做好鞏固練習
一、練習的意義
二、如何進行練習
三、練習的注意事項
第五章 做好考前復習
一、制訂合理的復習計劃
二、高效執行復習計劃
三、幾種重要的復習方法
四、復習中需要注意的事項
第六章 考試中的得分技巧
一、保持良好而平穩的心態,從容應對考試
二、考試答題過程
三、考試應注意的事項
第二篇 學習是一個自我管理的過程
第一章 制訂學習目標
一、什么是學習目標
二、如何確立學習目標
三、學習目標的實現
第二章 把握學習的時間
一、創造學習時間
二、不浪費學習時間
三、統籌安排學習時間
第三章 健康的身體是學習的本錢
一、身體好才能學習好
二、飲食與健康
三、體育鍛煉與健康
四、科學有規律地作息
第四章 科學用腦,科學用眼
一、科學用腦
二、科學用眼
第五章 學習重在心態
一、態度決定高度
二、自信是戰勝一切的法寶
三、培養學習興趣
四、勝不驕,敗不餒
……
第三篇 學習是一個自我提升的過程
第四篇 學習是一個全面發展的過程
書摘/試閱
2.知識準備
知識具有前后連續性并呈梯級累加狀,因此新知識不會是獨立而突兀地出現的,一定是在之前所學知識的基礎上進行新的延伸和升級,這就要求我們在接受新知識之前要有必要的知識準備,對舊知識進行溫習鞏固,確保自己已徹底吃透,倘若對舊知識還心存疑問,在接受新知識時將更加吃力,如此累積,腦子里就只剩一筆“糊涂賬”,學習成績很難提升。在此提醒同學們,學習一定要步步為營,踏實前進。
3.身心準備
身體是革命的本錢,沒有良好的身體條件,何談有效地汲取知識?而人之所以是高級動物,是因為人類富于情感和較強的主觀能動性。情感和精神狀態對人類活動具有十分重要的影響。可見一個人的身體和精神情感對其即將進行的學習活動影響重大,這要求同學們在接受新知識之前要進行適當調整,努力使自己的身心維持在最好狀態。具體說來,可大致從以下幾個方面進行調節:
(1)確保精力充沛。精力充沛才能確保大腦在接受新知識時保持高速運轉狀態,準確而全面地汲取知識營養。饑餓和疲憊是影響精力的兩大重要因素,它們將極大地降低大腦效能。
……
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