TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起
遠離病痛的300個生活細節
滿額折
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節
遠離病痛的300個生活細節

遠離病痛的300個生活細節

定  價:NT$ 220 元
優惠價:90198
缺貨無法訂購
相關商品
商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

遠離病痛的300個生活細節
別讓錯誤的生活習慣殘害你的健康!

剛出爐的麵包香噴噴的,令人食指大動,
但是,你知道立刻大快朵頤其實會影響健康嗎?
在豆漿中沖入雞蛋,聽起來養生又美味,
但是,這樣的吃法對健康真的有幫助嗎?
吃什麼水果最有益健康?何時吃水果最營養?
針對六大主題,輕鬆揪出讓你發生病痛的原因
&nb

作者簡介

國醫健康絕學編委會

國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標,以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍,曾獲得國家級圖書獎,深受廣大讀者喜愛。

目次

PART 01 飲食健康----吃的細節不容小覷
冰西瓜好吃,不宜貪/8
外表鮮豔的水果應該要先削皮後再食用/8
黑色水果,愈吃愈年輕/10
早上吃水果營養價值更高/11
飯後不能立即吃水果/11
多吃苦瓜,防癌抗癌/11
烤鴨油危害大/12
胡蘿蔔不宜生吃/12
不能吃未熟成的青番茄/13
生吃木耳會導致中毒/13
謹慎食用生金針

書摘/試閱

飲食健康----吃的細節不容小覷
外表鮮豔的水果應該要先削皮後再食用
外表鮮豔的水果果皮常常含有豐富的「類黃酮」,這種物質一旦進入人體,經過腸道細菌分解會成為二羥苯甲酸等,對甲狀腺的抑制功能十分強烈,嚴重的話會引起甲狀腺浮腫。
某些毒性較強的農藥,噴灑在水果上表面會滲入果實中,其中絕大部分殘留在果皮裡。此外,塗抹在水果上,利於保鮮的防腐劑,也是難以洗淨的,所以最好先削皮之後再食用

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:90 198
缺貨無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區