家庭按摩（簡體書）

《家庭按摩》簡要介紹了家庭按摩的常用手法、工具、按摩前準備、適應證等基礎知識，詳細介紹了常見病、多發病的按摩及保健按摩，包括內科、外科、兒科、神經科、骨科、婦產科、口腔科、眼科、耳鼻喉科。
《家庭按摩》內容豐富，實用性強，簡便易行，圖文並茂，可按圖索驥，適合廣大群眾閱讀。

為適應和滿足廣大家庭的需要，作者根據多年的臨床經驗編寫了《家庭按摩》一書。通過書中簡單的動作，在為家庭成員帶來健康的同時，還可以增添家庭的歡樂氣氛與和睦。書中配有大量圖片，這種圖文并茂的講解，使您即便沒有任何按摩基礎，也能一看就懂，一學就會。全書共分六章，詳細介紹了家庭按摩的基礎知識、家庭按摩前的準備、家庭按摩的常用手法、小兒家庭按摩手法、常見病的家庭按摩及自我保健按摩。本書由刁鳳聲主編。

一、家庭按摩基礎知識
（一）家庭按摩的特點
（二）家庭按摩的功效
（三）家庭按摩的適宜範圍
（四）家庭按摩的禁忌與注意事項
（五）家庭按摩常用穴位

二、家庭按摩前的準備
（一）按摩體位
（二）家庭按摩的常用介質
（三）家庭按摩必備的器具

三、家庭按摩的常用手法
（一）抖法
（二）揉法
（三）按法
（四）推法
（五）搖法
（六）啄法
（七）擦法
（八）拿法
（九）捏法
（十）攘法
（十一）搓法
（十二）掐法
（十三）振法
（十四）叩法
（十五）拍法
（十六）擊法
（十七）摩法
（十八）彈撥法
（十九）一指禪推法
（二十）點法
（二十一）刮法
（二十二）抹法
（二十三）撚法

四、小兒家庭按摩手法
（一）推法
（二）揉法
（三）按法
（四）摩法
（五）掐法
（六）捏法
（七）運法
（八）搗法

五、常見病的家庭按摩
（一）感冒
（二）咳嗽
（三）哮喘
（四）失眠
（五）眩暈
（六）胃脘痛
（七）呃逆
（八）泄瀉
（九）便秘
（十）脅痛
（十一）高血壓病
（十二）冠心病
（十三）高脂血症
（十四）頭痛
（十五）牙痛
（十六）落枕
（十七）肩周炎
（十八）頸椎病
（十九）腰椎間盤突出症
（二十）慢性腰肌勞損
（二十一）梨狀肌損傷
（二十二）急性腰扭傷
（二十三）膝關節炎
（二十四）三叉神經痛
（二十五）坐骨神經痛
（二十六）月經不調
（二十七）痛經
（二十八）閉經
（二十九）不孕症
（三十）慢性盆腔炎
（三十一）產後身痛
（三十二）乳癰
（三十三）缺乳
（三十四）乳癖
（三十五）更年期綜合征
（三十六）遺精
（三十七）陽痿
（三十八）前列腺炎
（三十九）小兒感冒
（四十）小兒咳嗽
（四十一）小兒夜啼
（四十二）小兒腹瀉
（四十三）小兒厭食
（四十四）小兒呃逆
（四十五）小兒盜汗
（四十六）小兒遺尿
（四十七）小兒近視

六、自我保健按摩
（一）頭面部保健按摩
（二）眼部保健按摩
（三）牙齒保健按摩
（四）鼻部保健按摩
（五）耳部保健按摩
（六）咽部保健按摩
（七）頸項部保健按摩
（八）胸腹部保健按摩
（九）腰部保健按摩
（十）臀部保健按摩
（十一）上肢保健按摩
（十二）下肢保健按摩