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魅麗。花火原創小說66折起
把好大夫請回家(第2版)(簡體書)
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把好大夫請回家(第2版)(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

在我們的一生中,如果有一個貼心關懷您和家人的醫生朋友,那真是上輩子修來的福氣。而好大夫會怎樣幫助我們呢?首先,她會告訴您過度醫療的極大危害,讓您知道什么時候求醫,什么時候該求自己,她會明明白白地教你如何花最少的錢,用最短的時間和最簡單的小方法來祛除身心的疾病--不管是亞健康,慢性病還是心病,而這些方法都是她經臨床多年驗證有效的,是很多醫生舍不得。很多醫院醫院不可能告訴你的。看完這本書,您會非常輕松,因為很多煩心的疾病足不出戶就可以得到解決,且無論男女老幼,都能在書中找到讓自己不生病的智慧和方法。

作者簡介

呂沛宛,河南省中醫院中醫全科主治醫師。精心專研中醫二十余年,因得到患者感謝信較多,被河南省中醫院評為優質服務標兵。現任中華中醫藥學會首屆學術流派研究專家委員會委員,鄭州市中醫藥學會針灸專業委員會委員。

名人/編輯推薦

《把好大夫請回家(第2版)》編輯推薦:如何用最自然、損傷最小的方法解除病痛?這里有一個好大夫來貼心地告訴您、幫助您。這位好大夫也是自幼體弱多病,學習中醫后,才開始自我調理,體質才慢慢好起來。
她以自己二十余年的親身經歷、臨床經驗,告訴你一些行之有效、簡單安全的防病治病小方法。無論是慢性病、亞健康還是女人、孩子常見的病癥,她都一一悉心教你,祛除身心的疾病。
讀一本書,就相當于把好大夫請回了家,很多煩心的疾病足不出戶就可以得到解決,無論男女老幼,都能在書中找到讓自己不生病、少生病的絕妙好偏方。

目次

序:善待身體 必得福報
第一章 好大夫就是活菩薩
1.啥藥也比不了好心情
2.小方法為什么能讓你心情好、身體好
3.小方法,大智慧
4.有病不要干等大夫治
5.改變無知,就能幸福

第二章 好方法才能給身體保險:慢性病好偏方
1.我給老人推薦的保健品:如何運用六味地黃丸配補中益氣丸
2.給我父母吃的治“三高”妙藥:三參三消丸
3.你能讓爸媽長壽、健康嗎
4.身體棒的秘密:“五味固元方”
5.解除長年陳寒老病,可用“天灸”
6.家有心腦血管疾病的老人如何平安過冬
7.心臟有問題,冬天多溫暖心俞、膻中
8.家里老人經常頭重腳輕怎么辦
9.老愛起夜,白天多喝韭菜根水
10.補腎的妙藥:跪坐
11.祛結石,要補腎:國醫大師朱良春的化石排石方
12.便秘不是小問題,趕緊調肺去
13.胃潰瘍,用姜汁撞奶治
14.老胃痛,請暖中脘穴
15.一粘涼東西就胃疼,喝生姜水沖鵪鶉蛋
16.胃疼、燒心,蒲公英蒸菜吃
17.懶人可以這樣治胃病
18.印堂拔罐治鼻炎,效果好
19.慢性咽炎,傷濕止痛膏貼天突穴三次見效
20.咳嗽不治,傷肺不輕
21.肺不好,先補脾:白胡椒公雞湯
22.偏頭痛突然發作怎么辦
23.治腰痛,吃板栗比吃藥好
24.腰肌勞損怎么補
25.慢性膽囊炎可以這樣治

第三章 女人健康,家才興旺:婦科病好偏方
1.臉上長斑,可吃歸脾丸
2.嫌自己胖,就用靈芝泡水喝
3.在耳朵上壓豆就可以減肥
4.附子理中丸,治寒性痛經最快
5.35~40歲女性月經漸少怎么辦
6.女孩子月經量大怎么辦
7.中年婦女月經量過多,喝黑木耳紅糖水
8.懷孕后感冒怕吃藥,雙手大小魚際互撞
9.孕后嘔吐,用生姜片貼內關穴
10.懷妊娠期生病了,不要怕吃藥
11.懷了孩子,慎吃山楂
12.自然流產,何必傷心
13.為什么現在不孕不育的人越來越多
14.孩子會喊娘,頭發掉滿床:掉頭發要吃枸杞
15.長眼袋,脾胃有問題
16.穿高跟鞋腳疼的人氣血虧
17.產后無乳回乳均有妙法

第四章 孩子生病,全家不安:孩子常見病的好偏方
1.孩子感冒咳嗽,反復不愈的偏方
2.孩子不愛吃飯,全家人沒胃口
3.孩子受寒嘔吐,藿香正氣水抹肚臍
4.孩子受寒拉肚子,石榴皮煮水喝
5.吃高蛋白食物不消化,用干姜炒面粉敷肚臍
6.教你辨別6~18個月寶寶腹瀉常見證型
7.尿床,對孩子心理有很大傷害
8.孩子口臭,吃防風通圣丸就會變香
9.給孩子治疝氣的食療方
10.你的孩子也會亞健康
11.你的孩子為什么反復感染
12.要小心,你的奶水可能含毒
13.養孩子需注意事項
14.孩子流鼻血,媽媽別怕

第五章 好大夫有病不吃藥:亞健康好偏方
1.要想睡得香,把中成藥敷在穴位上
2.睡不著,試試神奇呼吸法
3.打坐可以調節高血壓
4.手腳溫暖,人才活得自在
5.嘴苦,小便黃,吃大白菜熬松花蛋
6.秋天上火、長口瘡喝什么水好
7.“下水道”感染,用藿香正氣水來治
8.愛拉肚子,用藥貼貼肚臍
9.落枕之后,自己點穴就好
10.眼睛干澀,晚上盜汗怎么辦
11.教你用中成藥給家里人治感冒
12.不花一分錢的“感冒清”
13.一勺白糖治打嗝
14.治扁平疣的絕招:用生薏仁泡水喝
15.蝸牛治甲溝炎,三天可愈
16.肩周炎不治,上肢可能殘廢
17.經常腰酸背疼,警惕頸椎變形
18.給頸椎病朋友的暖頸方
19.頸肩腰腿痛,在家用藥熱敷
20.吹風后面部僵硬,馬上隔姜灸
21.腰扭傷了,按外關和后溪
22.秋冬鼻口發干,吃山藥大米糊
23.心慌、氣短、活動雙手能調理
24.怕得癌癥,多吃玉米糝燉紅薯葉
25.酒后不適妙方治
26.愛打鼾惹人煩好治

第六章 人無焦慮便是佛
1.人無焦慮便是佛
2.思慮過多是一種病
3.長白發,愛掉發:吃九蒸九曬的黑芝麻
4.壓力大,頭屑多
5.誰能讓白頭發立即變黑:染發藥方黑豆煎
6.壓力越大,越容易得高血壓
7.肺為嬌臟,要防燥防寒
8.聽聽腎的呼救聲
9.縱欲也會引發糖尿病
10.聽身體的話不吃虧
11.做人要懂四季進補之道

書摘/試閱

經人介紹,他來我處看中醫。我告訴他:“你這種情況,臨床上很常見,您不用怕,中醫有好方法治,但我們必須把病原搞清楚。”
肝腎囊腫有先后天之分,如果是先天從娘胎里帶來的,需要定期復查,只要不長大,就不用管它。但后天為什么也會有呢?我通過臨床觀察發現,肝血管瘤和囊腫如果不是肝病引起的,那就和個人情緒密切相關,當然,高血脂、高血糖也與情緒有很大關系。因為在臨床上發現有些朋友并不胖,甚至消瘦,但血脂一樣居高不下,而有些肥胖的朋友,因心寬,睡眠好,體檢指標卻一切正常。
有一位朋友,在家和老公慪氣,短短三個月,肝功能不正常了,乳房也長了腫塊……
壞情緒為什么會帶給人這么多嚴重后果呢?現在醫學研究證明,約70%的心身疾病,包括常見的心腦血管疾病、消化道潰瘍性疾病、腫瘤等,都是因情緒不當引起的。
中醫常講,百病源于氣,氣在身體里升降出入,帶動血在身體里升降出入,灌溉人體四肢百骸、皮毛肌肉、五臟六腑,從而維持生命體的完整性。試想,如果氣在某處受阻了,某處的供血是不是要受影響?如果長時期得不到改善,是不是就會發生炎癥、潰爛、血管瘤、囊腫、缺血壞死等器質性病變?
肝臟是掌控人體情緒、調節人體血液和脂肪分解與合成的重要器官。生氣時,肝臟的供血相對減少,老是生氣,肝臟就處于長期缺血狀態,脂肪的分解合成就會受到影響,因此,也易出現高血脂癥。當然,我們從飲食中攝取的高脂高熱量食品超過了肝臟對脂肪的代謝,也會出現脂肪肝和高血脂癥。
……
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