兒童青少年心理健康100問（簡體書）

《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》收錄了大量兒童與青少年心理諮詢和治療案例，圍繞“兒童交流及溝通、兒童行為、兒童學習及情緒、兒童心理發育、青春期”等五大專題，整理了100個日常生活和臨床中廣受關注的問題，——展開詳盡的分析與解答，具有較強的現實指導作用。閱讀《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》，將會幫助我們準確地瞭解兒童與青少年的有關心理問題，並可以進行有效的教育引導，進而不斷提升兒童與青少年的心理素養。

《心悅叢書:兒童青少年心理健康100問》旨在宣傳兒童與青少年的常見心理健康知識，為家長、老師、青少年提供心理健康科普教育讀本，也為關注兒童與青少年心理健康的人士給予參考。

一、兒童交流及溝通專題案例一 兒童膽小怎麼辦？問題1 寶寶不敢獨睡，夜裡哭鬧怎麼辦？案例二 幼兒反抗期問題問題2 孩子處於“第一反抗期”，家長怎麼辦？問題3 孩子愛發脾氣、任性怎麼辦？問題4 孩子為啥也有嫉妒心？問題5 孩子嫉妒心強怎麼辦？問題6 孩子自私怎麼辦？案例三 選擇性緘默症問題7 什麼是選擇性緘默症？問題8 為什麼會得選擇性緘默症？問題9 怎樣治療選擇性緘默症？案例四 同伴關係問題10 如何幫助小強同學？問題11 如何幫助兒童發展良好的同伴關係？問題12 孩子不合群怎麼辦？問題13 孩子缺乏自信心怎麼辦？案例五 孩子需要什麼樣的父愛？問題14 爸爸該怎樣和孩子交朋友？問題15 如何關心沒有媽媽的孩子？案例六 讓人頭痛的“代溝”問題16 “身體不舒服”怎麼辦？問題17 有了“代溝”怎麼辦？二、兒童行為專題案例七 遺尿症問題18 什麼是遺尿症？問題19 遺尿對孩子有什麼影響？問題20 孩子尿床，父母怎麼做？問題21 孩子遺尿怎麼治療？案例八 虐待動物行為問題22 寶寶好“虐待”怎麼辦？問題23 孩子總是說謊怎麼辦？案例九 偏食的“小豆丁”問題24 康康怎麼了？……三、兒童學習及情緒專題四、兒童心理發育專題五、青春期問題

5.多擁抱或愛撫。父母甜蜜溫馨的擁抱、愛撫，不僅可以增加親子感情，這份“愛的感覺”會使他覺得無論處在何種環境下，都是溫馨與安全的，對于未知的事物，又有何懼？父母需要耐心地陪伴孩子，隨時觀察他的情緒和動向，以最實際的行動了解孩子，支持孩子。
問題41 孩子出現恐懼心理怎么辦？
1.孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無兩樣，只是不同的年齡階段的表現有所不同。一般來說，每個孩子都會經過這個情感發展的階段。爸爸媽媽怎樣幫助孩子有效地戰勝恐懼心理呢？不要懲罰或嘲笑孩子的膽小，這樣只會適得其反，正確方法應是承認孩子害怕的東西確實存在。這樣，孩子知道你了解他的恐瞑，他就會相信你的勸慰、解釋，才能消除恐懼的心理。
2.教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會否認自己害怕，這是孩子常用來對付恐懼的一種方式。但實際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應該讓孩子說出恐懼的具體內容，讓孩子消除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。
3.進行科學的教育。向孩子講清自然界哪些是可怕的，哪些是不可怕的，教會孩子躲避危險的辦法，這樣也能豐富孩子的生活經驗，減少他的膽怯心理。如孩子怕過馬路，可帶他參觀交通崗亭，給他講交通規則，讓他知道什么時候過馬路很安全，什么時候過馬路很危險。孩子怕小動物，可讓孩子多玩玩動物玩具，觀看別人和小動物玩耍，然后讓他接近一些溫順的小動物，和別人一起撫摸它，最后讓孩子單獨觸摸。
4.利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理。應經常讓孩子參與游戲、去公園玩，產生愉快情感，克服恐懼心理。同時，還可以鼓勵孩子用講故事、繪畫等形式，講出或畫出自己最害怕的東西，把內心恐懼表達出來，宣泄出去，從而消除恐懼心理。
5.要讓孩子做一些力所能及的事，比如送東西到鄰居家，吃飯前擺放碗筷，到商店買鹽等，鍛煉孩子的能力，使他們知道自己可以做許多的事情。
6.講英雄或勇敢者的故事，向他們學習。爸爸媽媽可講一些英雄或勇敢者的故事給孩子聽，鼓勵孩子向他們學習。
7.爸爸媽媽在生活中也要大膽、勇敢，遇事要冷靜沉著，不能大驚小怪或喜怒無常。比如家里發現一只老鼠，媽媽首先驚叫逃跑，孩子怎會鎮定自若呢？
8.用比較溫和的方式對待孩子的錯誤，不要對孩子恐嚇譏諷或動輒責打孩子。很多情況下，孩子膽小是被大人編的鬼、野貓、大灰狼之類的故事嚇的。對孩子動輒就嚴厲懲罰，往往也會引起孩子的緊張和恐懼。因此，爸爸媽媽要采用適當的方法，耐心教育自己的孩子。
9.創設一個愉快融洽的環境可以消除孩子的緊張狀態。如多讓他與同齡孩子玩耍、游戲；客人來了，讓他表演節目、端茶水等，并及時給予贊揚和鼓勵；謹慎地替孩子選擇故事和電視節目，盡量避免孩子見到過于刺激的場面。