圖說指壓保健：美容美體（簡體書）

本書是圖說指壓保健叢書之一，全書主要介紹指壓美容美體的特點，指壓美容美體的範圍，毛髮類損容性疾病的指壓冶療，損容損形相關疾病的指壓療法等內容，並輔以示意圖以便讀者可以快速準確地找到穴位。本書攜帶方便，書中所介紹的指壓療法簡便易學，實用性較強。

《美容美體》(作者郭長青、苗茂、劉濤、劉白雪)主要介紹指壓美容美體的特點，指壓美容美體的范圍，毛發類損容性疾病的指壓冶療，損容損形相關疾病的指壓療法等內容，包括指壓美容美體的范圍；色素代謝障礙類損容性疾病的指壓治療等。

一、何謂美容
二、指壓美容美體的特點
三、指壓美容美體的范圍
四、指壓美容美體的理論基礎
五、經絡腧穴理論在指壓美容美體方面的應用特點
六、面部美容的常用穴位
七、面部指壓按摩方法
八、色素代謝障礙類損容性疾病的指壓治療
九、毛發類損容性疾病的指壓治療
十、損容損形相關疾病的指壓療法

愛美之心人皆有之，古今中外沒有例外。大量的古代文物和文獻說明從遠古石器時代，古人就已經有了美容和形體的工具、飾物及多種方法。隨著社會的發展，美容美體的手段日趨豐富多樣化，人們不僅把美作為本能的追求，而且逐漸成為一種禮儀上的需要。現代社會，人們對美的要求越來越高，并且把對美與健康的要求統一起來，追求健康的美、科學的美、自然的美。指壓美容美體療法主要是通過刺激相應的腧穴，激發經絡對人體的良性調節作用，使其既能調整人體內在的機能狀態，同時又能改善局部血液循環，恢復正常，從而達到美麗又健康、既健又美的目的。
指壓美容就是從中國傳統醫學的整體觀念出發，以指壓方法為手段，通過對局部皮膚及穴位的刺激，達到養護皮膚，美化容顏，延緩衰老，治療面部皮膚病為目的的一種方法。具有簡便易行，安全可靠，效果明顯，適應癥廣等特點，外能美容，內能調節組織器官功能，促進皮膚新陳代謝，可保健強身，增強體質，美容養顏。從根本上解決了皮膚老化的問題，是中醫美容的一大特色。
指壓美容在某些方面完全可以與現代化妝品和整形術等現代美容術相媲美。充分顯示出指壓美容拘優越性和實用性的特點。指壓美容對于治療黃褐斑、痤瘡、扁平疣、老年斑、脫發等有顯著效果。指壓美容沒有絕對禁忌癥，同任何療法適當配合都能提高療效。而指壓美容是注重局部皮膚營養而達到效果的西方美容方法，效果更加穩定，持久。
1．美與健康并舉，療效可靠持久
指壓的各種治療方法是以中醫基礎理論為指導，強調從整體觀念出發，針對每一個個體的不同情況，調節平衡，鏟除發生損容損形性疾病的內在原因，同時選擇適當的方法解決局部病位。這樣，局部與整體結合、內治與外治結合，不僅可以取得明顯的、確切的美容美體效果，而且較其他方法療效更加持久。當然，值得提出的是，美容美體的同時給人以健康，這更是其他治療方法所不能做到的。
2．非破壞性治療，副作用極小
指壓治療方法的目的在于刺激、加強經絡，根據人體的機能狀況向良性方面調整，因此不會造成對人體功能的破壞。就其具體操作方法而言，大部分指壓方法不破壞人體正常的組織結構。
美容：指壓可以改善皮膚粗糙、皮膚色澤晦暗、皮膚松弛、毛孔粗大、面部皺紋、眼袋下垂、鬢發早白、頭發稀疏、發質不良等，因此可以達到直接的美容效果。
美體：指壓能夠有效地減肥、豐乳，改善肌肉松弛、腰粗、臀垂、駝背、斜肩等，因此有明顯的美形效果。治療損容性疾病：指壓可以有效地治療或改善痤瘡、酒渣鼻、黃褐斑、雀斑、老年斑、眼瞼下垂、斜視、斑禿、脂溢性脫發、面癱、面肌痙攣等損容性疾病，因此有間接的美容效果。治療損形性疾病：指壓治療中風偏癱、肌性斜頸、小兒麻痹后遺癥、雞眼、脊柱側彎、乳房下垂、乳房發育不良等有一定的療效，最大限度地改善癥狀，不僅有益于美化形體，也有益于患者生活質量的提高。
其他：指壓還可以緩解疲勞、穩定情緒、增強免疫延緩衰老、益智、明目等，可以調節內在和外在，既健又美。P1-3