商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
睡眠好 堅持10天就能有效改善睡眠,明顯提高睡眠質量。
月經好 堅持1個月,你就會驚奇地發現,月經有規律了,2個月后月經恢復正常。
心情好 內分泌恢復正常,不再心煩氣躁,不再亂發脾氣,與家人、朋友、同事相處融洽!
身材好 1個月后,贅肉開始消失,身材逐漸顯現出迷人曲線。你也能變得婀娜多姿,窈窕迷人!
皮膚好 10~15天,松弛的肌膚變得緊致而有彈性,面色紅潤有光澤。堅持2個月以上,具有非常好的祛斑、祛皺、養顏效果。
性福好 夫妻生活變得融洽了,和老公恩愛和諧。
目次
一、艾灸的適應證和禁忌證……………………………………………………………… 002
二、六淫致五臟疾病及致病特點對照表………………………………………………… 004
三、艾草文化與艾材選擇………………………………………………………………… 006
四、現代盛行的艾灸療法………………………………………………………………… 009
五、輕松取穴,讓艾灸功效加倍………………………………………………………… 014
六、艾灸后疾病好轉的象征……………………………………………………………… 017
第二章 步入女人的私密花園,婦科煩惱一掃光
一、艾灸驅寒氣,通則不痛經…………………………………………………………… 022
二、艾灸生發陽氣,調理月經失調……………………………………………………… 028
三、艾灸健脾胃,月經不再稀少………………………………………………………… 034
四、艾灸調氣血,不再無端閉經………………………………………………………… 039
五、艾灸治崩漏,王熙鳳也喜笑顏開…………………………………………………… 044
六、艾灸調白帶,清爽無異味…………………………………………………………… 049
七、艾灸疏肝郁,緩解經期乳房脹痛…………………………………………………… 054
八、艾灸平肝火,消除乳腺增生………………………………………………………… 058
九、艾灸補腎陽,遠離宮頸炎…………………………………………………………… 062
十、艾灸去濕熱,盆腔炎不來擾………………………………………………………… 067
十一、艾灸除霉菌,陰道炎去無蹤……………………………………………………… 071
十二、艾灸解尿頻,尿路感染不用愁…………………………………………………… 076
十三、艾灸治外陰,消除瘙癢煩惱……………………………………………………… 081
十四、艾灸養脾腎,享受“性福”生活………………………………………………… 086
第三章 “白雪公主”不變黃臉婆,孕產煩惱一掃光
一、脾腎陽虛型不孕……………………………………………………………………… 094
二、習慣性流產…………………………………………………………………………… 099
三、妊娠初期“害喜”…………………………………………………………………… 103
四、產后子宮下垂………………………………………………………………………… 107
五、產后腰痛、肩臂痛…………………………………………………………………… 111
六、產后缺乳……………………………………………………………………………… 115
七、產后乳房下垂………………………………………………………………………… 118
八、產后乳腺炎…………………………………………………………………………… 122
第四章 身輕松心輕盈,小病小痛一掃光
一、不做“冰美人”,消除手腳冰涼…………………………………………………… 128
二、增強抵抗力,預防感冒來襲………………………………………………………… 132
三、艾灸四神聰,“初老”不可怕……………………………………………………… 136
五、解決偏頭痛,工作生活都輕松……………………………………………………… 139
五、不再無故頭暈,快樂又健康………………………………………………………… 142
六、不要熊貓眼,做回“國寶級”小女人……………………………………………… 145
七、嘴唇不干澀,性感又自信…………………………………………………………… 148
八、解決口腔潰瘍,美食不再眼饞……………………………………………………… 152
九、艾灸顯神奇,落枕也不怕…………………………………………………………… 155
十、肩頸無名痛,艾灸來幫你…………………………………………………………… 159
十一、溫灸神闕、關元穴,溫陽祛濕止腹瀉…………………………………………… 162
第五章 你還是那么美麗,“面子”煩惱一掃光
一、調理五臟,美麗從“心”開始……………………………………………………… 168
二、趕走氣虛血虧,讓你白皙更動人…………………………………………………… 171
三、祛除體內濕氣,還你光滑臉蛋……………………………………………………… 174
四、調肝養心,永駐“桃花顏”………………………………………………………… 178
五、通經活絡,消除身體小隱患………………………………………………………… 181
六、疏肝清火,讓你擁有完美身形……………………………………………………… 184
七、祛濕氣除水腫,變身窈窕淑女……………………………………………………… 187
八、排出毒素,做水靈女人……………………………………………………………… 191
九、調理脾胃,你就是不老的美女……………………………………………………… 194
十、解決發質枯黃,素顏也傾城………………………………………………………… 197
第六章 和春天握手,更年期、偽更年期煩惱一掃光
一、易疲勞………………………………………………………………………………… 202
二、焦慮…………………………………………………………………………………… 205
三、易怒…………………………………………………………………………………… 208
四、睡眠不好……………………………………………………………………………… 211
五、神經衰弱……………………………………………………………………………… 214
六、潮熱…………………………………………………………………………………… 218
七、心悸…………………………………………………………………………………… 221
八、腰酸背痛……………………………………………………………………………… 224
九、外陰干燥……………………………………………………………………………… 228
十、性欲減退……………………………………………………………………………… 231
第七章 艾美人靜修堂
一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源……………………………………………………… 236
二、艾灸的發展歷程……………………………………………………………………… 239
主題書展
更多主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。