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魅麗。花火原創小說66折起
艾灸.女人煩惱一掃光(簡體書)
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次

商品簡介

艾灸,在中醫外治法中具有重要地位。施灸時所採用的艾條,以有「長壽之草」之稱的艾草為主要原料。「艾」又是「愛」的諧音,自古以來就代表著偉大的母愛,可無私地賜予萬物生命而不求回報。艾灸具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫的作用,能提高人體的抗病能力,有利於多種疾病的康復。且艾灸的成本很低,無副作用,經濟實用,操作簡單。非常適合家庭療法。 本書圖文並茂,內容翔實,精煉實用。全書共7大章節,重點介紹了50多個典型女性煩惱的真實案例,以故事的方式呈現,並一一幫助讀者分析病因,容易理解,趣味性、可讀性強。同時,分別針對不同病症,圖文結合,詳細介紹了艾灸穴位圖、取穴技巧、各種艾灸方法的操作步驟,以及相關要領和注意事項等,科學性、實操性、功能性強,您完全可以在家裡翻閱,找到需要的相關內容,照著本書進行自我灸療,輕鬆解決煩惱。

作者簡介

鄧勇,筆名墨竹清風,1975年生,祖籍遼寧省鐵嶺市。禧灸堂品牌創始人,多項艾灸專利產品及艾灸新技術創始人。自幼癡迷中國傳統文化,精于傳統中醫外治之術,尤以艾灸之術為最,業內有“艾灸狂人”之評。十幾年來,鄧勇先生兢兢業業、勤勵耕耘,除精于艾灸之術外,積極探尋“以艾灸為主,其他外治法兼輔”的綜合祛病養生之法,例如,將中醫中的艾灸療法結合外敷術、藥漬術、納臍法、貼穴法、疏督法等等。目前,鄧勇先生已擁有五項技術專利、數十項獨創養生技藝,在國內美容養生行業頗有影響,擁戴者眾。這些專利技術在十幾年間,經過不斷改進,以及對幾百萬人的實際應用,取得了良好的養生防病效果,他所創的“臍灸養生法”、“乳灸養生法”、“督脈填陽法”、“紅木刮痧法”、“牦牛角吸法”、“火罐拔藥法”等多種綜合外治養生法,得到了市場的廣泛認可。現在,全國每天有近一萬五千人次在使用禧灸堂的養生產品。李朝彬,中醫師,1975年生,祖籍湖南省郴州市。1994年畢業于湖南中醫學院中西醫臨床學專業。畢業后,一直從事醫療保健工作,具有十幾年中西醫臨床經驗,曾任廣州中醫藥大學《中醫學基礎》《中醫診斷學》《中醫外科學》《中醫養生》《公共營養學》等課程的講師。“親近忠者,痛病人之所痛,急病人之所急”是其行醫多年不變的宗旨。近年,他對鄧勇先生所創“以艾灸為主,其他外治法兼輔”的綜合祛病養生之法大力倡導和推廣,已培訓相關保健師達上萬人次。

名人/編輯推薦

堅持對癥艾灸,讓我們做“六好”女人!

睡眠好 堅持10天就能有效改善睡眠,明顯提高睡眠質量。

月經好 堅持1個月,你就會驚奇地發現,月經有規律了,2個月后月經恢復正常。

心情好 內分泌恢復正常,不再心煩氣躁,不再亂發脾氣,與家人、朋友、同事相處融洽!

身材好 1個月后,贅肉開始消失,身材逐漸顯現出迷人曲線。你也能變得婀娜多姿,窈窕迷人!

皮膚好 10~15天,松弛的肌膚變得緊致而有彈性,面色紅潤有光澤。堅持2個月以上,具有非常好的祛斑、祛皺、養顏效果。

性福好 夫妻生活變得融洽了,和老公恩愛和諧。

目次

第一章 艾灸基礎課堂,做自己最好的灸療師

一、艾灸的適應證和禁忌證……………………………………………………………… 002

二、六淫致五臟疾病及致病特點對照表………………………………………………… 004

三、艾草文化與艾材選擇………………………………………………………………… 006

四、現代盛行的艾灸療法………………………………………………………………… 009

五、輕松取穴,讓艾灸功效加倍………………………………………………………… 014

六、艾灸后疾病好轉的象征……………………………………………………………… 017



第二章 步入女人的私密花園,婦科煩惱一掃光

一、艾灸驅寒氣,通則不痛經…………………………………………………………… 022

二、艾灸生發陽氣,調理月經失調……………………………………………………… 028

三、艾灸健脾胃,月經不再稀少………………………………………………………… 034

四、艾灸調氣血,不再無端閉經………………………………………………………… 039

五、艾灸治崩漏,王熙鳳也喜笑顏開…………………………………………………… 044

六、艾灸調白帶,清爽無異味…………………………………………………………… 049

七、艾灸疏肝郁,緩解經期乳房脹痛…………………………………………………… 054

八、艾灸平肝火,消除乳腺增生………………………………………………………… 058

九、艾灸補腎陽,遠離宮頸炎…………………………………………………………… 062

十、艾灸去濕熱,盆腔炎不來擾………………………………………………………… 067

十一、艾灸除霉菌,陰道炎去無蹤……………………………………………………… 071

十二、艾灸解尿頻,尿路感染不用愁…………………………………………………… 076

十三、艾灸治外陰,消除瘙癢煩惱……………………………………………………… 081

十四、艾灸養脾腎,享受“性福”生活………………………………………………… 086



第三章 “白雪公主”不變黃臉婆,孕產煩惱一掃光

一、脾腎陽虛型不孕……………………………………………………………………… 094

二、習慣性流產…………………………………………………………………………… 099

三、妊娠初期“害喜”…………………………………………………………………… 103

四、產后子宮下垂………………………………………………………………………… 107

五、產后腰痛、肩臂痛…………………………………………………………………… 111

六、產后缺乳……………………………………………………………………………… 115

七、產后乳房下垂………………………………………………………………………… 118

八、產后乳腺炎…………………………………………………………………………… 122



第四章 身輕松心輕盈,小病小痛一掃光

一、不做“冰美人”,消除手腳冰涼…………………………………………………… 128

二、增強抵抗力,預防感冒來襲………………………………………………………… 132

三、艾灸四神聰,“初老”不可怕……………………………………………………… 136

五、解決偏頭痛,工作生活都輕松……………………………………………………… 139

五、不再無故頭暈,快樂又健康………………………………………………………… 142

六、不要熊貓眼,做回“國寶級”小女人……………………………………………… 145

七、嘴唇不干澀,性感又自信…………………………………………………………… 148

八、解決口腔潰瘍,美食不再眼饞……………………………………………………… 152

九、艾灸顯神奇,落枕也不怕…………………………………………………………… 155

十、肩頸無名痛,艾灸來幫你…………………………………………………………… 159

十一、溫灸神闕、關元穴,溫陽祛濕止腹瀉…………………………………………… 162



第五章 你還是那么美麗,“面子”煩惱一掃光

一、調理五臟,美麗從“心”開始……………………………………………………… 168

二、趕走氣虛血虧,讓你白皙更動人…………………………………………………… 171

三、祛除體內濕氣,還你光滑臉蛋……………………………………………………… 174

四、調肝養心,永駐“桃花顏”………………………………………………………… 178

五、通經活絡,消除身體小隱患………………………………………………………… 181

六、疏肝清火,讓你擁有完美身形……………………………………………………… 184

七、祛濕氣除水腫,變身窈窕淑女……………………………………………………… 187

八、排出毒素,做水靈女人……………………………………………………………… 191

九、調理脾胃,你就是不老的美女……………………………………………………… 194

十、解決發質枯黃,素顏也傾城………………………………………………………… 197



第六章 和春天握手,更年期、偽更年期煩惱一掃光

一、易疲勞………………………………………………………………………………… 202

二、焦慮…………………………………………………………………………………… 205

三、易怒…………………………………………………………………………………… 208

四、睡眠不好……………………………………………………………………………… 211

五、神經衰弱……………………………………………………………………………… 214

六、潮熱…………………………………………………………………………………… 218

七、心悸…………………………………………………………………………………… 221

八、腰酸背痛……………………………………………………………………………… 224

九、外陰干燥……………………………………………………………………………… 228

十、性欲減退……………………………………………………………………………… 231



第七章 艾美人靜修堂

一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源……………………………………………………… 236

二、艾灸的發展歷程……………………………………………………………………… 239

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