商品簡介
邢文閣、于海鵬、楊嵐嵐主編的《肝病》分冊重點強調了“保健康，肝病防御很重要”的肝病預防方法。“五谷雜糧調養肝臟顯療效”的肝病中醫食療方法，“古老太極，打出好肝來”的肝病中醫運動方法，以及“順時而養，遠離肝病的絕妙小招”的日常生活中的保肝護肝小訣竅。相信本書一定會成為讀者了解肝病、防治肝病的良師益友。
名人/編輯推薦
目次
認識心“肝”寶貝
肝臟是防御解毒，抗病殺菌的人體衛士
肝臟有著獨特的再生能力
不可忽視肝臟維持人體運轉的功能
肝硬化會傳染嗎
消滅病毒，才能滋肝養身
乙肝與肝硬化，僅一步之遙
勞累，令肝臟崩潰的殺手
肝與兄弟四臟的相互關系
病毒性肝炎有哪些類型
第二章 遠離肝病，需要做好防御工作
心理調節，勝過靈丹妙藥
保健康，肝病防御很重要
警惕，肝炎病毒也能“潛伏”
第一章 揭開肝病的神秘“面紗”
認識心“肝”寶貝
肝臟是防御解毒，抗病殺菌的人體衛士
肝臟有著獨特的再生能力
不可忽視肝臟維持人體運轉的功能
肝硬化會傳染嗎
消滅病毒，才能滋肝養身
乙肝與肝硬化，僅一步之遙
勞累，令肝臟崩潰的殺手
肝與兄弟四臟的相互關系
病毒性肝炎有哪些類型
第二章 遠離肝病，需要做好防御工作
心理調節，勝過靈丹妙藥
保健康，肝病防御很重要
警惕，肝炎病毒也能“潛伏”
防傳染，了解病毒性肝炎的傳播途徑
關愛家人，肝炎病人如何家居護理
巧看乙肝病毒標志物
免疫力低更應該加強自身防御
打好預防針，才能行得萬年船
哪類人群容易被病毒性肝炎“盯上”
第三章 吃喝小訣竅，養肝大學問
肝病病人的營養誤區與食療原則
科學飲食讓你的肝臟更“年輕”
肝硬化病人的食療指南
肝病病人吃水果也有講究
小小蔬菜，對肝病病人大有裨益
飯吃“八分飽”，肝臟更逍遙
肝病病人進補需要注意的事項
酒是肝病病人的“催命鬼”
五谷雜糧調養肝臟顯療效
肝病病人藥膳調養大觀園
脂肪肝病人的藥膳食療
肝病病人喝茶有講究
第四章 適當的運動，讓肝臟“動起來”
肝病病人運動調養有原則
運動療法增強脂肪肝病人的生命活力
八段錦，養肝強體好運動
氣功，調神養肝身體健
古老太極，“打出”好肝來
慢跑，經濟、簡單的肝病療法
不要小瞧了散步的魅力
肝病康復初期，不妨簡單練習臥位運動
第五章 肝病治療，感受中醫的魅力
中醫對肝病的辨證認識
保肝護肝，中藥本草顯奇效
中成藥治乙肝，需要注意七項事宜
肝病病人的中藥滋補
常見肝病的中藥療法
中醫提醒，中草藥也有保質期
第六章 自然療法，讓你的肝臟“青春無限”
拔罐養肝，中醫奇方
按摩也是治療肝病的一種方法
針所不為，灸之所宜
在舒緩的音樂中暢想
享受日光浴帶來的不一樣的感覺
讓看書寫畫帶你走進神奇的世界
芳香宜人讓你的疲勞頓消
環境也能幫你療肝
排除毒素，一身輕松
第七章 是藥三分毒，用藥需謹慎
非處方藥，不可亂吃
肝病病人最想了解的護肝藥物
病人最想了解的抗病毒藥物
干擾素的臨床效果如何
虛假廣告，十面埋伏
合理用藥，治病之道
正確服藥，藥效更容易發揮
警惕，遠離這些傷肝的藥物
準媽媽正確用藥，擁有健康寶寶
肝病病人的養肝免疫調節劑
第八章 了解肝病小常識，讓你多活幾春秋
查找肝病“戀”上你的真正原因
如何確定自己患了肝病
順時而養，遠離肝病的絕妙小招
乙肝病毒攜帶者如何走出認識誤區
如何消除對乙肝病毒攜帶者的歧視
優質的睡眠，有助于肝細胞的恢復
肝病病人能長時間看電視嗎
牙齦或鼻出血與肝炎病情有關系嗎
肝區疼就一定是肝病的前兆嗎
皮膚發黃是肝病的危險紅燈
走出婚育陰影，肝病病人婚姻路上不全是紅燈
房事過度，肝病病人的“性福殺手”
書摘/試閱
忌吃二十碳五烯酸含量高的魚
據報道，有些魚中含有一種叫二十碳五烯酸的物質，為不飽和有機酸，在魚油中含量特別豐富。人體不能從其他脂肪中合成二十碳五烯酸，幾乎完全是從此魚中獲得。二十碳五烯酸的代謝產物之一是前列環素，能夠抑制血小板聚集，而肝硬化病人凝血因子生成障礙，血小板數量本來就較低，若進食含二十碳五烯酸多的魚后，血小板凝集作用減低，就容易引起出血，出血后難以止住。
下面為肝硬化病人推薦兩種食療膳食
茅根豬肉羹
原料：鮮茅根150克（干品100克）、瘦豬肉絲250克。
做法：將鮮茅根（干品），截成2厘米長，加入瘦豬肉絲及適量的水煮熟，加食鹽、作料后分頓食用。
療效：茅根清熱利尿，配合豬肉能滋陰潤燥、解熱毒、補充蛋白質，適用于體質虛弱的肝硬化病人。
茯苓赤豆薏米粥
原料：赤小豆50克、苡仁米100克、白茯苓粉20克，白糖適量。
做法：先將赤小豆浸泡半天，與苡仁米共煮成粥，待赤小豆煮爛后，加入白茯苓粉再煮成粥，加入白糖少許，隨意服食。
療效：清熱解毒、淡滲利濕，適用于肝硬化有少量腹水及黃疸的病人，但應注意此粥宜稀不宜稠。
肝病病人吃水果也有講究
水果中含有豐富的蛋白質和維生素，但是每種水果的性昧不同，不同的肝病病人需要食用不同的水果，才能達到好的成效，因此肝病病人在食用水果的時候需要有所選擇。
