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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
美容教主牛爾老師最新最實用的美肌保養書，牛爾老師獨門按摩術第一次全公開！《牛爾愛美工作室：達陣美肌篇》其中不但包含了牛爾老師獨特的美肌保養術、按摩技術和多年肌膚保養經驗談，還包括了正確美肌工序、認識保養成份等。本書圍繞女性最關心的肌膚保養問題，從基礎保養到按摩技法、護膚品的選擇都有詳細的介紹，是一本不可多得牛爾愛美工作室：達陣美肌篇的美肌保養指南。肌膚環保篇將護膚分成每日、每週、每月需要注意的所有問題，一一向讀者敘述介紹。膚質檢測篇則是幫助每位讀者認清自己的肌膚狀況，以便針對不同的肌膚問題進行保養。第三部分膚質基本功部分體現出牛爾老師在護膚按摩領域的專業功力，牛爾獨門按摩美顏術和牛爾美眸按摩秘技詳細分析了如何利用按摩的手法將護膚品發揮到最大功效。第四部分終極美肌攻略則是《牛爾愛美工作室：達陣美肌篇》的亮點所在，各種針對問題肌膚的護理方法，精准囊括了亞洲女性讀者的各種需求。
作者簡介
牛爾，公認美容教父、美容界第一達人。入行18年曾任職歐美知名品牌美體小鋪（Body shop）、Sisley化妝品公司擔任行銷、教育訓練及公司發言人的職務，期間曾多次赴英、法研習芳香療法及化妝保養等美容專業知識。榮獲搜狐網“”最佳美容傑出貢獻獎“”殊榮，獲得上億大陸網友支持與青睞。著有《牛爾的愛美書-全面保養DIY》《芳療聖經》等美麗裝扮類暢銷書。柳燕，牛爾最強護膚團隊成員 徹夜試用保養品而忘記睡覺的美容達人 曾任國際中文版美容編輯，擁有十年以上美容保養經驗。多次親赴法國、英國、澳洲、日本、泰國、馬來西亞、香港等國家，近距離貼近各大化妝品牌實驗室，瞭解各國不同美妝文化，對化妝品品牌的商品與特色，了如指掌。經常性受邀出席參加化妝品品牌發表會、美容教育課程、消費者活動，擔任美容保養專家代表。現為《女人我最大》節目固定美容專家。
名人/編輯推薦
《牛爾愛美工作室:達陣美肌篇》編輯推薦：美容教主20年獨門最強保養技首次全公開，唯一實操性美肌秘笈，權威不可撼動！美容教主牛爾暌違五年再次出山！護膚保養界的絕對教父級人物，微博1600萬粉絲忠誠擁戴，“最佳美容杰出貢獻獎”唯一獲得者。
牛爾出道20年唯一最強實操性美肌保養書，專業、簡單、實用！史上最權威無齡肌按摩手技。
超過100種達陣美肌步驟，28日肌膚煥然一新，精準對應個人膚質膚況，絕對秒殺所有肌膚問題。
全年守護！給你前所未有理想美肌！
美麗，一本決勝！
因出油造成的皮膚蠟黃，如何利用美白化妝水，恢復透亮白皙？如何利用化妝棉瞬間提亮？
從沒有人系統傳授過的美容知識，由牛爾最強達人團隊，首屈一指美容專業人士，帶你一起美顏大進步！
牛爾獨門按摩美顏術：按走細紋，撫平毛孔，肌膚自然上提。
牛爾美眸按摩秘技：從此不讓眼睛泄露你的年齡！
每日、每周、每月保養秘笈：美麗每一天！
認識保養成本、保養產品大推薦：美容教主教你用對護膚品。
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牛爾美眸按摩秘技：從此不讓眼睛泄露你的年齡！
每日、每周、每月保養秘笈：美麗每一天！
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序
牛爾自序
美麗自己來
前陣子參加大學同學會與同學合影的相片被同事看見，沒想到同事開頭就問，這幾位阿伯是你的什么人，年齡感覺像你的叔叔伯伯，但長得又不像……
有人說，40歲以前的臉由父母決定，40歲之后的臉由自己負責。這句話代表著許多的含意，但套用在美容保養上，就是我們的面貌、老化程度絕大多數都是由遺傳所決定，但是，若能越早做好正確的肌膚保養，同時再適時地使用彩妝修飾，就能讓你突破遺傳的限制，擁有年輕、美麗、充滿光澤的肌膚！
說起來，老牛之所以會進入美容行業，與我那一臉糟透了的皮膚有關，因為從初中開始，我的肌膚開始出油，粉刺、青春痘深深困擾著我，在當時那個沒有醫師愿意治療“青春痘”的年代，整張臉被我擠得疤痕累累，凹洞、毛孔粗大，再加上我天生的抬頭紋，沙皮臉，一張老臉頂著滿臉凹洞疤痕，這讓我整個高中、大學時期并不是過得很如意。一直到醫學院畢業之后，決定從事美容行業，一方面是想救救自己的疤痕老臉，一方面借由自己醫學方面的知識，可能會更適合在這個行業里發光發熱。就這樣，20年的美容生涯過去，這些年，我曾找到正確的保養方式，因而改善自己的粗大毛孔與痘痘疤痕，但也因為工作忙碌，忽略了保養的重要性，而讓肌膚越見蒼老。
保養真的很重要，這不只是一兩天的工夫，而是值得你一生投注的修為，從飲食、運動、心靈、自我修養，一直到肌膚的護理，正確的保養，可以讓你的臉不會因為歲月的侵蝕而退色，反而越見細致、光彩動人；如果將我們珍貴的肌膚比做頂級的愛馬仕鉑金包，就會知道，同樣的包包，因為保養的差異，過了數年之后，就可以看出其中的差異，好的保養會使舊的鉑金包比新包更加柔軟，觸感更好，發色也更美，而保養不佳的鉑金包，就像不好好保養的肌膚一樣，變得灰暗、死氣沉沉……
這本書，希望通過一些簡單的觀念與實用的方法，讓你開始對保養上手，沒有深奧難懂的大道理，也沒有長篇大論的談肌膚的科學，我們希望用一種淺顯易懂的方式，讓你能夠輕松地護理肌膚，讓你能在最短的時間內，變得氣色更好，也顯得更有精神！即使在醫學美容與微整形如此發達的今天，也不要忘了唯有平時的肌膚護理，加上彩妝的修飾，才能讓你的肌膚更見光彩細致，快點跟隨老牛、柳燕老師的腳步，讓自己變得更美麗吧！
美麗自己來
前陣子參加大學同學會與同學合影的相片被同事看見，沒想到同事開頭就問，這幾位阿伯是你的什么人，年齡感覺像你的叔叔伯伯，但長得又不像……
有人說，40歲以前的臉由父母決定，40歲之后的臉由自己負責。這句話代表著許多的含意，但套用在美容保養上，就是我們的面貌、老化程度絕大多數都是由遺傳所決定，但是，若能越早做好正確的肌膚保養，同時再適時地使用彩妝修飾，就能讓你突破遺傳的限制，擁有年輕、美麗、充滿光澤的肌膚！
說起來，老牛之所以會進入美容行業，與我那一臉糟透了的皮膚有關，因為從初中開始，我的肌膚開始出油，粉刺、青春痘深深困擾著我，在當時那個沒有醫師愿意治療“青春痘”的年代，整張臉被我擠得疤痕累累，凹洞、毛孔粗大，再加上我天生的抬頭紋，沙皮臉，一張老臉頂著滿臉凹洞疤痕，這讓我整個高中、大學時期并不是過得很如意。一直到醫學院畢業之后，決定從事美容行業，一方面是想救救自己的疤痕老臉，一方面借由自己醫學方面的知識，可能會更適合在這個行業里發光發熱。就這樣，20年的美容生涯過去，這些年，我曾找到正確的保養方式，因而改善自己的粗大毛孔與痘痘疤痕，但也因為工作忙碌，忽略了保養的重要性，而讓肌膚越見蒼老。
保養真的很重要，這不只是一兩天的工夫，而是值得你一生投注的修為，從飲食、運動、心靈、自我修養，一直到肌膚的護理，正確的保養，可以讓你的臉不會因為歲月的侵蝕而退色，反而越見細致、光彩動人；如果將我們珍貴的肌膚比做頂級的愛馬仕鉑金包，就會知道，同樣的包包，因為保養的差異，過了數年之后，就可以看出其中的差異，好的保養會使舊的鉑金包比新包更加柔軟，觸感更好，發色也更美，而保養不佳的鉑金包，就像不好好保養的肌膚一樣，變得灰暗、死氣沉沉……
這本書，希望通過一些簡單的觀念與實用的方法，讓你開始對保養上手，沒有深奧難懂的大道理，也沒有長篇大論的談肌膚的科學，我們希望用一種淺顯易懂的方式，讓你能夠輕松地護理肌膚，讓你能在最短的時間內，變得氣色更好，也顯得更有精神！即使在醫學美容與微整形如此發達的今天，也不要忘了唯有平時的肌膚護理，加上彩妝的修飾，才能讓你的肌膚更見光彩細致，快點跟隨老牛、柳燕老師的腳步，讓自己變得更美麗吧！
目次
CHAPTER 01保養基本功完美護膚程序找到淋巴與穴位牛爾獨門按摩美顏術牛爾美眸按摩秘技CHAPTER 02終極美肌攻略一日達陣法 安撫紅腫脫屑一日達陣法 鎮靜發炎痘一日達陣法 緊縮毛孔一日達陣法 控油七日達陣法 彈力保濕七日達陣法 舒緩壓力疲勞28日達陣法 煥新膚質減齡五歲達陣法 淺化紋路膚色白一號達陣法 擺脫暗沉泛黃完美鵝蛋臉達陣法 拉提松垮下垂CHAPTER 03認識保養品保養品用語索引常見的保養品原料常見的保養品成分CHAPTER 04護膚用品全收錄清潔類化妝水乳液類眼部類全方位美顏工具＆使用小技巧
書摘/試閱
二、夜間排毒凈化術
對皮膚而言，白天最大的任務就是要抵抗外敵，所以保養重點在防御細胞上，到了晚上皮膚才能真正休息，全力進行修護工作，這時幫肌膚做修護保養，皮膚的吸收效果較好，等到入睡的時候，這些滿載著營養的血液就會大量來到肌膚，促使組織修護更順利。
這也是為什么大家會說睡美容覺的原因，而且要在晚間11點到凌晨2點之間入睡，因為此時人體的經絡運行走到膽經與肝經，肝臟的血液運行最旺盛，所以此時休息的話，肝臟才可以獲得最好的運行，確實達到排毒功效。如果在皮膚自行排毒前，先進行凈化按摩術，幫肌膚掃除所有臟污和廢棄物質，更有助于美膚效果。
接摩前
在進行排毒按摩前，除了皮膚要先清潔外，可先幫皮膚做去角質的工作，清除臉上殘留的老廢物質，讓后續的排毒按摩更易發揮作用。
要注意
1使用工具：去角質產品、保濕型化妝水、排毒按摩霜、大鏡子。
2先利用去角質產品達深層凈化，再使用保濕效果佳的化妝水進行潤澤保養，讓皮膚表面及底層都充分浸潤。建議使用質地偏豐潤些的排毒按摩霜，豐潤質地的產品可增加手指在臉上推揉時的滑順感。
3此按摩會運用到穴位及淋巴，在開始按摩前，不妨先照鏡子，觀察幾個會按壓到的穴位位置，有助于按摩動作順利進行。
開始按摩
清潔后可使用去角質產品為皮膚進行深層清潔工作。在全臉均勻涂抹產品后，依序從額頭、兩頰及下巴，由內向外畫螺旋按摩，鼻翼兩側可稍微加強搓揉，最后不要忘記耳后、脖子，然后以水沖洗干凈。
乳霜類
主要功效
此類型質地的產品較為濃稠，能長時間滋潤肌膚，也能提供細胞更多的營養成分，加上延展特性佳，非常適合用于提拉按摩用。
使用特色
使用乳霜時，建議先取適量于掌心，利用掌心搓熱后的溫度融化乳霜再涂抹到臉上，一來延展力更佳，二來吸收效果也更好。由于乳霜大部分為廣口瓶包裝，使用時要利用挖勺取用，減少內容物污染概率。若同時有幾種不同功效的乳霜要一起使用，則以功能訴求來決定使用順序，抗老緊致除紋先使用，再就是美白淡斑功效，最后才是保濕功效的乳霜。但因乳霜本身具備的護膚價值已很高，不太建議同時使用兩種以上的乳霜產品，不然會有些浪費。
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