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商品簡介
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「健康管理」是國立空中大學生活科學系在健康系列課程中的基礎科目，其中的每1章內容幾乎都有相對應的進皆課程可供繼續修讀，例如：同學們若對第2章的健康飲食內容有興趣者，可以選讀「食品營養與健康」的課程；對第3章健康體能與第7章旅遊安全內容有興趣者，可考慮選讀「運動休閒與健康」；對第4章心理與睡眠健康以及避免成癮物質有興趣者，歡迎修讀「健康心理學」；對於第9章家庭急救常識有興趣者，未來可修讀「初級急救學」；對於家庭週期的健康檢查與服務有興趣者，可修讀「預防保健」課程；對於第12章中老年疾病與保健有興趣者，建議進階修讀「中老年疾病與保健」的課程。而整個健康系列課程的目的，在幫助學習者建立有關促進健康與預防的知能，並在生活中落實，以積極增進自身的健康。
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