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一看就懂心理學(簡體書)
  • 一看就懂心理學(簡體書)

  • ISBN13:9787222084544
  • 出版社:雲南人民出版社
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2011/07/01
人民幣定價:28元
定  價:NT$168元
優惠價: 87146
可得紅利積點:4 點

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商品簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

在人際交往過程中,不僅要聽其吉,還要觀其行。只有洞悉他人的心理,做恰當的事,說恰當的話,才能使你的人脈變得越來越廣,朋友變得越來越多。《一看就懂心理學》從人的性格愛好、情緒、認知、人際關係、心理健康、兩性心理、自我發展、潛意識等多個角度闡釋形形色色的心理現象,幫助你正確處理認知與行為、自身與環境、工作與人際關係等問題,使你輕鬆伯解衝突,在每一場心與心的博弈中輕鬆取勝。.
張震編寫的《一看就懂心理學》是一本通俗易懂又不失準確、深刻的心理學讀物,語言簡潔,道理實用。
本書就與日常生活和工作息息相關的內容,提供了有關心理知識的普及介紹和具體應用,讓我們能及時進行內心的自我調節,以便重新隊識自我并改變自我。
心理學是研究人和動物心理現象發生、發展和活動規律的一門科學。其中以人的心理現象為主要研究對象。“心理學”一詞最早來自于希臘文,意思是關于靈魂的科學。隨著科學的發展,心理學的對象由靈魂改為心靈。直到19世紀初,德國哲學家、教育學家赫爾巴克才首次提出心理學是一門科學。科學的心理學不僅對心理現象進行描述,更重要的是對心理現象進行說明,以揭示其發生發展的規律。心理和心理現象是所有人每時每刻都在體驗著的,是人類生活和生存必需的。可以說,復雜的心理活動正是人區別于動物的一個本質。心理學是研究心理的學說,也是緊緊圍繞我們生活的一門學問。
那么心理學有什么用呢?心理學是了解自己,洞悉他人的智慧。世界不是一張白紙,你沒有辦法擺脫人與人之間的心理博弈。在人際交往中,不僅要聽其言,還要觀其行。只有洞悉他人的心理,做恰當的事,說恰當的話,才能使你的人脈變得越來越廣,朋友變得越來越多。在生活中,你或許覺得一個人的興趣愛好不能說明什么;也許在職場中,你對上司的肢體動作毫不在意,對下屬的語言蒙在鼓里;也許在商場中,你無法對買家的表情洞若觀火,無法對賣家的語氣細微變化了如指掌。那么,了解了心理學的知識后,你就能參透其中的奧秘。這就是心理學的妙處,這就是心理學的魅力。
目前,在歐美等發達國家,心理學作為一門實踐科學被擺在了相當重要的位置上。在這些國家,幾乎所有人都對心理學抱有濃厚的興趣。在歐美國家的大小書店里,都有很多心理學方面的手冊出售,這些為非專業人士準備的小冊子從如何理解人的心理入手,深入淺出地講解了與社會現象、組織運營、人際關系、自我情緒控制等相關的心理學知識,幾乎涉及了生活的所有層面。面對越來越復雜的生活,我們更有必要讀點心理學知識。懂得運用心理學管理自己,管理別人,我們的生活才會更幸福、更有意義,我們的工作才更有成就,我們和他人的關系才會更加友好、互助。
“世界最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空還要浩瀚的是人的心靈。”這是法國大作家雨果的話,由此可見心理學之博之廣。企圖用某一種心理學派去解釋作為自然界最神奇的花朵——人類的心理活動,恐怕是不太可能了。所以本書匯集了各種心理學派的精華,介紹了全面的心理學知識并且從人的性格愛好、情緒、認知、人際關系、心理健康、兩性心理、自我發展、潛意識等多個角度闡釋形形色色的心理現象,幫助你正確處理認知與行為、自身與環境、工作與人際關系等問題,使你輕松化解沖突,在每一場心與心的博弈中輕松取勝。
相信你一定能夠從本書中有所收獲!
第一篇 心理常識全知道第一章 知道點心理定律首因定律:初次見面,請多關照近因定律:審美豈能疲勞相似定律:物以類聚,人以群分互補定律:優勢互補,皆大歡喜墨菲定律:錯誤是成功的墊腳石相互吸引定律:愛人者恒被愛互惠定律:得人好處會想著回報溝通定律:做善解人意的管理者氛圍定律:好氛圍有助成功交際異性定律:男女搭配,幹活不累性格定律:播種個I生,收穫命運皮爾斯定理:人貴有自知之明不值得定律:值得不值得隨你看蘑菇定律:別等環境來適應你手錶定律:給成功設立一個目標第二章 知道點心理效應馬太效應:貧者愈貧,富者愈富馬斯洛效應:你知道他的需求嗎權威效應:人微言輕,人貴言重鏈狀效應:近朱者赤,近墨者黑蝴蝶效應:關注細節的變化投射效應:由己及人要適度刻板效應:具體看待每一個人尊重效應:給上級留下好印象溝通效應:傾聽也是一種交流糊塗效應:人際關係的潤滑劑激情效應:用100%的熱情做1%的事霍布森選擇效應:懂得選擇,學會放棄保齡球效應:用讚美去滿足員工冷熱水效應:先後順序對效果的影響巴納姆效應:一頂誰戴都合適的帽子第三章 知道點心理法則二八法則:關鍵少數造就成功刺蝟法則:疏者密之,密者疏之快魚法則:速度決定成敗沃爾森法則:知道多少決定得到多少金魚缸法則:制度必須透明海因裡希法則:成與敗都是量的積累丹納法則:沒有付出,哪有收穫雷鮑夫法則:認識自己和尊重他人特裡法則:錯誤是成長的契機格雷欣法則: “劣幣驅良幣”的奇怪現象吸引力法則:心想事成的秘密第四章 知道點心理理論彼得原理:找到適合自己的位置零和遊戲原理:與其兩傷,不如雙贏破窗理論:防微杜漸,防患於未然喬韓窗口理論:幫你認識自我零缺陷理論:第一次就把事情做對木桶理論:找出人生的短板卡瑞爾公式:向壞處著想,往好處努力心理飽和現象:別過高要求自我心理賬戶理論:找到理性消費的平衡點信息不對稱理論:誰掌握信息,誰就擁有財富搭便車理論:剔除組織中的“南郭先生”最大笨蛋理論:找准退出遊戲的時機第五章 知道點心理活動虛榮心理:扭曲了的自尊心猜疑心理:有的人疑心特別重完美主義心理:為何喜歡吹毛求疵嫉妒心理:恨人有,笑人無自毀心理:處處和自己過不去恐懼心理:你到底在擔心什麼靦腆心理:一到陌生場合就臉紅狹隘心理:莫說能撐船,小肚如雞腸悲觀心理:心情太壞,世界是那麼灰暗負罪心理:他今天這樣,都是我害的攀比心理:人比人得死,貨比貨得扔依賴心理:這個事情我要回去問我媽第二篇 心理學與讀心術第一章 通過外貌讀懂對方心理看臉型,辨性格眼睛,心靈的窗戶眉毛隨著心情而變化鼻子裡蘊藏的信號嘴唇的私語微笑的真實意思臉頰和下巴的感覺第二章 通過語言讀懂對方心理聲音流露情感從聲氣中認識人唉聲歎氣者從音色中辨別人從話題猜測對方的意圖揭開網絡聊天的簾幕吵架的方式稱呼的方式幽默的方式打招呼的方式好辯論的表現愛找藉口的表現第三章 通過肢體動作讀懂對方心理走姿坐姿步態站姿握手的玄機假動作需要留意觀察下意識動作出賣人心第四章 通過興趣愛好讀懂對方心理從音樂偏好看人性從所養寵物看性格從顏色瞭解內心世界從筆跡體察心路歷程跳舞透露人的個性從讀書偏愛看性格從旅遊偏好窺探人性從運動方式看個人情趣第三篇 最有用的心理實戰術第一章 人際交往心理學設身處地增進瞭解背後好話更顯真誠同步行為令人親近多次見面產生引力故意犯錯贏得機會利用姓名獲得好感動之以情征服對方照顧面子不揭人短第二章 求人辦事心理學適度示弱引人同情哭出聲音惹人憐憫抓住弱點滿足欲望遮遮掩掩引發好奇軟硬兼施恩威並重拿出耐心巧妙周旋感情投資一呼百應改變策略以將激將搭橋鋪路雪中送炭未雨綢繆冷廟燒香欲進先退能屈能伸事後謝恩表示感激第三章 職場工作心理學放下身份由低到高榮耀送人罪過歸己個人隱私守口如瓶不到最後不亮底牌遇事商量不越權限認清小人謹慎提防對待領導尊重第一親近老闆主動溝通留一點空間給上司提出建議避免衝突第四章 戀愛婚姻心理學利用時間的變化二者選擇其一製造偶然的機會善解男人的心意不動聲色“耍詭計”識破男人的“花言巧語”柔弱是制勝法寶柔聲細語征服男人心保留一點神秘感婚前睜眼婚後閉眼求同存異相互適應第五章 超越挫折心理學戰勝挫折,走向成熟前途茫茫,點燃希望信念支撐,越挫越勇寵辱不驚,地遠心寬得就是失,失就是得面對世界,笑口常開附一:著名的心理學家附二:必讀的心理學名著.
首因定律和近因定律這樣豈不是自相矛盾?其實,它們并不矛盾,而是各自有著適用的范圍。心理學家告訴我們,一般的,當兩種矛盾的信息連續出現時,首因定律突出,而當兩種矛盾的信息間斷出現時,近因定律更為明顯;在與陌生人交往時,首因定律影響較大,而在與熟人交往時,近因定律則有較大影響。
生活中有許多近因效應的例子。比如某人犯了一個錯誤,人們便改變了對這個人的一貫看法。
某電視臺著名節目主持人,一生聲名卓著,到了晚年卻晚節不保,因為一樁私生活的丑聞而敗壞了一世名聲,就是近因定律的作用。在朋友交往中,有時多年的友誼會因一次小別扭或誤會而告終;夫妻之間吵架,一氣之下,可能全忘記了對方過去的好處和恩愛,只想著離婚,這也是近因定律“惹的禍”。
民政部門似乎對近因定律有所了解,所以在夫妻來辦理離婚的時候,往往會勸他們先冷靜一段時間考慮考慮,再來辦不遲。結果很多夫妻回去仔細一考慮,又想起了對方的種種好處,又不想離了。
近因效應還有一個表現就是,在人與人交往的過程中,往往最后的一句話決定的整句話的調子。比如,老師跟學生說:“隨便考上一個學校,該沒有什么問題吧?雖然錄取率那么低。”或者說:“雖然錄取率那么低,總能考上一個學校吧?”這兩句話的意思是一樣的,只因語句排列的順序不同,給人的印象卻全然不同。前者給人留下悲觀的印象,后者則給人樂觀的印象。
曾國藩有一個有趣的故事,證明了這個效應的存在。
曾國藩在最初和太平軍的交鋒中,一直處于劣勢,于是在奏折中稱自己“屢戰屢敗”。但他幕下的一個師爺看了說,不要這樣寫,而將四個字的位置調動了一下,變成了“屢敗屢戰”。曾國藩恍然大悟,把奏折改了過來,交了上去。結果一個“常敗將軍”的形象變成了“敗而不餒”、堅忍不拔的形象。
因為這個規律的存在,老師批評學生或上級批評下屬時,也應該注意語句的先后順序,盡可能使它產生一個良好的近因效應。比如在進行嚴厲批語評后,我們不要望了安撫對方的情緒:“……也許,我的話講得重了一點,但愿你能理解我的一番苦心。”“……很抱歉,剛才我太激動了,希望你能好好加油!”用這種話作結束語,被批評者就會有受勉勵之感,認為這一番批評雖然嚴厲了一點,但都是為我好的。
近因效應提醒我們在人際交往中,不能依靠吃老本,要時刻注意近期的表現,時刻注意保持已經樹立起來的形象。平時在和老朋友交往中交往中,每一次交往都要認真對待,特別是每一次交往最后幾分鐘的音容笑貌。由于是老朋友,就沒有什么首因定律可言了,而到底哪一次交往能發生近因定律,卻是無法預料。只要有一次表現的有點異樣或特別,那么,過去的表現可能就會大打折扣甚至一筆勾銷。因此,每一次交往都得小心行事,不能因為是老朋友就“忘乎所以”。
近因定律包含著人類喜新厭舊的本性。這提醒我們人際關系是需要“保鮮”的——尤其是夫妻之間。我們大概都還記得電影《手機》中那句流行一時的臺詞:“在一張床上睡了20年,難免會有一些‘審美疲勞”’。就是說,不管當初如何恩愛,如何甜蜜,如果不能經常保持新鮮感,近因定律會使我們忘記對方過去的好,而因為喜新厭舊,具有移情別戀的可能。
所謂“道不同者不相為謀”,志向不同,就像兩股道上跑的車,怎么也走不到一塊去。
心理學家做過這樣一個實驗:他們要求一些年輕人回憶他們結交的一位最親密的朋友,并請列舉這位朋友與他們自己有哪些相似之處與不同之處。大多數人列舉的盡是他的朋友與他的相似之處,什么“我們性格內向、誠實,都喜歡欣賞古典音樂”啦,什么“我們都很開朗、好交際,還常常在一起搞體育活動”啦,等。
自古就有一種說法叫“臭味相投”,還有一個俗語叫“物以類聚,人以群分”,說的都是人們與和自己相似的人容易看著順眼,容易成為朋友。
在我國古代,鐘子期和伯牙的友誼非常有名。鐘子期有出神入化的琴技,而只有伯牙才能聽出他琴技的高妙,于是二人成為最知己的朋友。后來伯牙在政治斗爭中被殺,鐘子期非常傷心,竟然立誓終生不再彈琴了。
鐘子期、伯牙之所以有超乎尋常的友情,就是因為他們有個相似的特點——對音樂高超的鑒賞力。因為無人能取代鐘子期,所以他在伯牙心中的地位是獨一無二的。
相反,如果志趣不投,人和人就不容易成為朋友;即使本來是朋友,發現志趣各異,也容易變成陌路。古時候“割席斷交”的故事,就和鐘子期、伯牙的故事正好相反。
管寧和華歆在年輕的時候,是一對非常要好的朋友,經常一起吃、一起住,一起讀書。有一次,他倆一塊兒在地里鋤草,管寧碰到了一塊黃金,但是他自言自語地說了句:“我當是什么硬東西呢,原來是錠金子。”接著,就繼續鋤草。
華歆聽說撿到金子了,忙跑過來,激動地拿在手里看,顯出貪婪之色。管寧責備華歆說:“錢財應該是靠自己的辛勤勞動去獲得,一個有道德的人不該貪圖不義之財。”華歆不贊同他,也不好意思說什么。P4-5

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