在家看圖做刮痧 （簡體書）

《在家看圖做刮痧》編輯推薦：刮痧療法操作簡便安全、易學易用、經濟有效、適用證廣泛，因此千百年來一直在民間廣泛流傳，深受人民群眾的歡迎。作者根據多年臨床經驗編寫了《在家看圖做刮痧》，其內容豐富，圖文并茂，手把手教您家庭防病、治病、保健絕學。

第一章刮痧療法基礎知識
第一節刮痧療法的作用
第二節刮痧療法的工具
第三節刮痧板的應用及操作手法
第四節刮痧方法
第五節刮痧時患者的體位
第六節人體各部位的刮痧方法
第七節刮痧的取穴方法
第八節刮痧后的反應及注意事項
第二章刮痧療法常用經穴
第一節經絡系統的組成
第三章常見病刮痧療法
第一節感冒
第二節發熱
第三節咽喉腫痛
第四節哮喘
第五節支氣管炎
第六節呃逆
第七節腹瀉
第八節急性腸炎
第九節便秘
第十節胃痛
第十一節頭痛
第十二節眩暈
第十三節失眠
第十四節肥胖癥
第十五節甲狀腺功能亢進癥
第十六節甲狀腺功能減退癥
第十七節落枕
第十八節類風濕關節炎
第十九節慢性腰痛
第二十節肩周炎
第二十一節頸椎病
第二十二節坐骨神經痛
第二十三節急性乳腺炎
第二十四節月經不調
第二十五節痛經
第二十六節閉經
第二十七節子宮脫垂
第二十八節陽痿
第二十九節遺精
第三十節牙痛
第四章刮痧保健
第一節幾個常用的強壯穴
第二節頭部保健刮痧
第三節頸肩腰背部保健刮痧
第四節胸腹部保健刮痧
第五節四肢保健刮痧
第六節手部保健刮痧
第七節足部保健刮痧
第五章刮痧美容美體
第一節美目
第二節潤膚養顏
第三節烏發潤發
第四節豐胸
第五節纖腰
第六節美腿

中指同身寸法 是以患者的中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為1寸，可用于測量四肢腧穴的直寸和背部腧穴的橫寸。
拇指同身寸法 是以患者拇指指關節的橫度作為1寸，亦適用于四肢腧穴的直寸。
橫指同身寸法 將患者的食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量作為3寸。用于測量四肢腧穴的直寸和胸腹部腧穴的橫寸。
簡便定位法
簡便定位法是臨床上常用的一種簡便易行的腧穴定位方法，常作為一種輔助方法使用，只適用于少量腧穴的測量定位。如兩手虎口自然平直交叉在食指盡端到達處取列缺；立正姿勢，垂手中指端取風市；手半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第二橫紋上取勞宮穴等。
第八節 刮痧后的反應及注意事項
刮痧后的反應
刮痧治療后，由于病情不同，刮拭局部可以出現不同顏色、不同形態的痧。皮膚表面痧的顏色有：鮮紅色、暗紅色、紫色及青黑色。痧的形態有：散在的、密集的或斑塊狀的。濕邪重者多出現水皰樣痧。皮膚下面深層部位的痧多為大小不一的包塊狀或結節狀。深層痧表面皮膚隱約可見青紫色。刮痧治療時，出痧局部皮膚有明顯的發熱感。
刮痧治療后大致半個小時，皮膚表面的痧逐漸融合成片。深部包塊樣痧慢慢消失，并逐漸由深部向體表擴散。12個小時左右，包塊樣痧表面皮膚逐漸呈青紫色或青黑色。深部結節狀痧消退緩慢，皮膚表面的痧12個小時左右也逐漸呈青紫色或青黑色。
刮痧后24～48小時內，出痧表面的皮膚在觸摸時有疼痛感，出痧嚴重者局部皮膚表面微發熱。如刮拭手法過重或刮拭時間過長，體質虛弱患者會出現暫時的疲勞反應，嚴重者24小時內會出現低熱，一般休息后即可恢復。
刮出的痧一般5～7天即可消退。痧消退的時間與出痧部位、痧的顏色和深淺有關系。胸背部的痧、上肢的痧、顏色淺的痧及皮膚表面的痧消退較快，下肢的痧、腹部的痧、顏色深的痧以及皮下深部的痧消退較慢。陰經所出的痧較陽經所出的痧消退得慢，慢者一般延遲到2周左右消退。
適應證
刮痧療法臨床應用范圍廣泛，適用于內、外、婦、兒、五官等科和各系統疾病的治療，還有預防疾病和保健強身的功效。
內科病癥 感冒，腦血栓，咳嗽，哮喘，胃痛，嘔吐，腹痛，便秘，腹瀉，失眠，頭痛，眩暈，水腫，痹證，癆證，內傷發熱及虛勞等。