家庭急救常識必讀全書（簡體書）

如果自己或者他人出現了意外事故，第一時間要做什麼？可能很多人都會說：“報警。”不管是110還是120，相信大家都爛熟於心。但是專業急救人員到達現場再迅速也是需要時間的，那麼在他們趕來的這段時間內，我們能做的就只是等待嗎？我們是不是也可以採取—些措施來延緩傷害，挽救生命呢？世界衛生組織提供的統計資料表明：全世界每年的創傷病人，20％因創傷後沒有得至吸時的現場救治而死亡。心肌梗死病人死亡病例中，有40％～60％在發病最初時間內死亡，而其中的70％是因來不及到醫院就診而死於家中或現場。在我國，有40％的冠心病病人死于發病後15分鐘內，其死因大多是由於不能得到迅速及時的搶救，而並非是病情已發展到不可挽回的致命程度。因此，在緊要關頭採取的正確及時的救護方法便是《家庭急救常識必讀全書》——《家庭急救常識必讀全書》要告訴大家的。《家庭急救常識必讀全書》共包含8章內容，第一章主要講了一些意外事故的關鍵應急措施。第二章與第三章講的是日常疾患與身體外傷的的應急救護。第四章與第五章講的是家庭意外與交通意外的應急救護。第六章是包含了失去聯繫、水土不服、毒蛇咬傷、溺水等情況的野外遇險應急救護。第七章是人身侵害的應急救護。第八章講的是影響範圍比較廣的自然災害情況下的應急救護。希望讀者閱讀完本書，可以增加在緊急情況下的救護能力，為自身和家^提供更多的關愛和保護。．

李亞松：北京軍區總醫院急救中心主治醫生。參加工作10餘年來一直在臨床一線診治患者，通過大量的臨床實踐，在重症救護、中毒處理等方面有豐富的臨床經驗。曾參與多部醫學急救手冊的編寫。．

李亞松主編的《家庭急救常識必讀全書》一書共包含八章內容，第一章是科學的回生術，主要講了一些意外事故的關鍵應急措施，比如說出血時如何止血、骨折如何固定、傷口如何包扎等。第二章與第三章講的是日常疾患與身體外傷的應急救護。第四章與第五章講的是家庭意外與交通意外的應急救護。第六章講述野外遇險應急救護。第七章是人身侵害的應急救護。第八章講的是影響范圍比較廣的自然災害的應急救護。

在現實生活中，如果出現了意外事故，第一時間要做什么，可能很多人都會說——報警。不管是110還是120，相信很多人都爛熟于心。但是110、120再迅速也是需要時間的，那么在他們趕來的這段時間內，我們能做的就只是等待嗎？我們是不是也要主動采取一些措施來延緩傷害，挽救生命呢？應急救護的理念是立足于“第一時間”的緊急搶救，突出一個“早”字，不管是自救、他救，還是互救，只要掌握了一定的救護知識，就能夠抓住最佳搶救時間，哪怕是10分鐘、5分鐘，或者更短，都有可能為被救者贏得更多生還的機會，挽救更多的生命。在緊要關頭采取正確及時的救護方式便是我們這本書要講的主題。
為了讓普通民眾在發生意外事故時能夠采取及時有效的措施，我們編寫了這本《家庭急救常識必讀全書》，在書中將各路專家積累的專業知識與一些有效的民間“秘方”匯編于此，希望能借此幫助更多的人，救助更多的人。
《家庭急救常識必讀全書》一書共包含八章內容，第一章是科學的回生術，主要講了一些意外事故的關鍵應急措施，比如說出血時如何止血、骨折如何固定、傷口如何包扎等。第二章與第三章講的是日常疾患與身體外傷的應急救護，包含了閃腰、頭痛、中暑、哮喘、落枕、腿抽筋等生活中常見的突發疾病與刺傷、摔跌傷、骨折、脫臼、胸腹部創傷等常見身體外傷。第四章與第五章講的是家庭意外與交通意外的應急救護，包括食物中毒、外物入眼、吸入異物、被狗咬傷等家庭意外與地鐵追尾、火車脫軌、客車著火、飛機緊急迫降等比較重大的交通事故時的應對措施。第六章包含了失去聯系、水土不服、毒蛇咬傷、溺水等情況的野外遇險應急救護。第七章是人身侵害的應急救護，包括被跟蹤、被綁架、被勒索等。第八章講的是影響范圍比較廣的自然災害的應急救護，包括地震、臺風、山洪、雪崩、沙塵暴等情況下的救護常識。
最后，感謝參與編寫和提供幫助的朋友們：江樂興、劉瓊、胡琴、呂廣海、吳芳、張盛林、任利紅、陳艷、岳森卉、王龍彪、于祥杰、李彩燕、馬永波、劉宏俠、姚章玲、劉佳輝、鄭文良、許紅、陳蕊、朱五紅、付潔、劉芬芬。

導讀應急救護在於“快穩准”學會檢測體溫、脈搏、呼吸、血壓如何判斷生命的4大險情第一章 應急救護是科學的回生術起死回生的關鍵是確保氣道暢通現場常用哪些骨折固定技術現場有哪些止血方法心肺復蘇該如何進行如何用繃帶包紮傷口如何用三角巾包紮傷口如何搬運傷員第二章 日常疾患的應急救護閃腰心絞痛頭痛腹瀉胃痛中暑噁心嘔吐休克暈厥癲癇中風高燒腦血栓哮喘鼻子出血呃逆牙痛落枕腿部抽筋暈車暈船第三章 身體外傷的應急救護刺傷摔跌傷割破手指手指戳傷手指夾傷骨折脫臼踝關節扭傷燒傷全身凍僵斷肢（指）顱腦損傷胸部創傷腹部外傷第四章 家庭意外的應急救護落入地窖煤氣中毒食物中毒酒精中毒觸電外物入眼喉嚨被卡外耳道有異物體內吸人異物家庭火災被狗咬傷第五章 交通事故的應急救護地鐵追尾地鐵停電地鐵著火火車脫軌火車著火客船著火遊船下沉汽車翻車汽車落水發生墜機飛機緊急迫降第六章 野外遇險的應急救護失去聯繫高原反應野外煮食水土不服毒蛇咬傷毒蟲咬傷高空墜落溺水落入冰窟第七章 人身侵害的應急救護被跟蹤遭遇綁架陌生人叫門性騷擾遭遇強姦敲詐勒索第八章 自然災害的應急救護地震冰雹龍捲風颱風山洪泥石流雷擊大霧雪崩沙塵暴火山爆發海嘯附錄 簡單實用的應急技術1．急救常用的穴位2．急救電話的使用方法4．呼叫救護車的方法5．家庭急救的6大誤區．

起死回生的關鍵是確保氣道暢通
肺一呼一吸，都要經過口、鼻、咽、喉和氣管，這一長串部位，統稱為“氣道”。遇到傷病險情時，只要氣道的任何一處堵塞不通，人體就仿佛被卡住了脖子一樣，氣體根本進不了肺，肺里的廢氣也無法呼出。
氣道受阻的原因
人處于險情或意外之中，可能會有嘔吐、口鼻出血等癥狀，此時，患者如果不省人事，陷入昏迷，就會失去防御、保護之力，因此，氣道常常易被堵塞致使呼吸不暢。有時即使沒有嘔吐、出血等癥狀出現，但由于人體陷入昏迷狀態，全身的肌肉就會變得松軟，下巴也不例外。由于舌根連著下巴，這時舌根就會下墜，正好堵住咽喉要道。喉頭水腫、氣管感染也可引起腫脹，氣管管腔變細而阻塞；頸部外傷、血腫壓迫氣道也可引起阻塞。此外，還有一些外來的因素，如泥塊、膠帶等誤入口腔也是引起氣道受阻的原因。
應急方法
1．雙手扳開患者下巴，將嘴張大，迅速查看里面有沒有嘔吐物或其他外物。如若發現，立即把患者的頭側向一邊，然后用手指或用吸引器將口咽部嘔吐物、血塊、痰液及其他異物挖出或抽出。當異物滑入氣道時，可使患者俯臥，用拍背或壓腹的方法，拍擠出異物。
2．如果是舌根下墜阻塞氣道，可用一只手的二三個指頭，托起患者的下巴使氣道通暢。也可用中指放在患者耳垂對下的那塊下頜骨，然后用指頭將此骨往上頂起。還可以用一手插入患者頸部，另一只手放在患者額部，兩手共同動作，將患者頸部上屈，頭往后仰。
3．進行口對口的人工呼吸。讓患者取仰臥位，然后將其呼吸道清潔干凈，使’其頭部盡量后仰。施救者站在患者頭部的一側，深吸一口氣，對著患者的口（兩嘴要對緊不要漏氣）將氣吹入。為使空氣不從鼻孔漏出，可用一手將其鼻孔捏住，然后施救者的嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣。這樣反復進行，每分鐘進行14～16次。
溫馨提示
進行人工呼吸時，吹多少氣，要視患者年齡和身體而定。你可以邊吹氣。邊用雙眼緊盯患者的胸部，只要見到患者胸膛有起有伏，隆起程度和正常吸氣時接近即可。人工呼吸每分鐘的吹氣次數也是有要求的，成年人每分鐘吹入14～16次即可，兒童可適當加快，因為他們的正常呼氣就比成人次數多。現場常用哪些骨折固定技術
骨折是人們在險情和意外中常見的損傷，為了避免骨折的斷端對血管、神經、肌肉及皮膚等組織產生進一步的損傷，減輕傷員的痛苦，以及便于搬動與轉運傷員，凡發生骨折或懷疑有骨折的傷員，均必須在現場立即采取骨折臨時固定措施。
判斷骨折的方法
1．劇烈的疼痛。由于骨折處的尖端刺傷周圍組織的血管、神經，活動時骨折局部會產生劇烈的疼痛，并有明顯壓痛、腫脹。如受傷部位活動時出現劇烈疼痛，可判斷為骨折。
2．畸形。骨折部位在肌肉的作用下，形態會發生改變，如成角、旋轉、肢體縮短等，如出現此種情形，可判斷為骨折。
3．骨摩擦音及骨摩擦感：骨折斷端相互碰觸時出現的聲音和感覺。
4．功能障礙。骨的支撐、運動、保護等功能受到影響或完全喪失時，可判斷為骨折。
應急方法
1．肱骨（上臂）骨折固定法。當骨折的部位發生在上臂時，可采用夾板固定和無夾板固定兩種方法。
夾板固定法就是用兩塊夾板分別放在上臂內外兩側（如果只有一塊夾板，則放在上臂外側），用繃帶或三角巾等將上下兩端固定。肘關節屈曲90度，前臂用小懸臂帶懸吊。
無夾板固定法就是將三角巾折疊成10～15厘米寬的條帶，其中央正對骨折處，將上臂固定在軀干上，在對側腋下打結。屈肘90度，再用小懸臂帶將前臂懸吊于胸前。P12-14