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2.預防調攝措施
本病的發生發展,與社會、體質、心理素質、飲食習慣等諸多因素有關,因此,在預防調攝方面應從多方面入手。
(1)保持心情愉快:精神因素在本病的發生發展上起著重要作用,因此,冠心病患者應該保持愉快的心情,避免精神刺激,預防冠心病的發生或加重。
(2)合理調整飲食:本病多由過食肥甘,使血脂、膽固醇增高而發生本病,因此,病人平時要注意改變不合理的飲食習慣,盡量多食用新鮮蔬菜、水果,食物要多樣化,粗細搭配,餐飲不宜過急過飽,并保持大便通暢。
(3)注意勞逸結合,堅持體育鍛煉:根據病人的實際情況,進行適當的體育鍛煉,但要避免勞累及劇烈運動,以防引起心痛發作。
(4)忌煙戒酒:吸煙是冠心病發病的主要危險因素之一,酗酒也會導致血脂、膽固醇升高,從而引起冠心病的發生,因此,幫助病人忌煙、戒酒有利于預防冠心病的發作或加重。
(5)堅持藥物治療:心絞痛發作時,病人要及時休息,并服用速效止痛藥物,且發病后要堅持用藥,以減少心痛的發作。
總之,冠心病患者的預防調攝可概括為三要三不要:要保持心情舒暢、勞逸結合;要按時服藥、定期檢查;要飲食清淡、大便通暢。不要吸煙喝酒;不要思想、工作壓力太大及情緒過于波動;不要過度勞累。
二、冠心病的護理
1.發作期護理
冠心病發作期,應嚴格臥床休息,充分予以解釋和安慰,減少精神壓力,穩定情緒心態。避免噪音,減少雜音刺激,居住環境應寧靜。或輕揉內關、神門等穴位,或小流量吸氧,均可以減輕心絞痛的發作。此外,必須堅持服藥控制病情。
2.緩解期護理
冠心病緩解期,應定時定量服藥,鞏固療效。用藥減量或換藥應遵醫囑,切忌自行盲目行事,以防引起藥源性心絞痛。精神護理是控制復發的關鍵因素之一,因此,緩解期患者應節制喜怒,穩定情緒,謹防“勞復”、“房復”和“食復”。此外,還應利用緩解期的有利時機,進行適當的體育鍛煉和體力活動,一則恢復心臟機能,二則有利于促進冠狀動脈側支循環的建立,改善對心肌的供血。飲食上采取少量多餐,以“三低三高”為原則,即低脂肪、低膽固醇、低糖,高蛋白、高維生素、高纖維素飲食,尤其是晚餐不宜過飽,以防夜間引發心絞痛。
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