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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
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書摘/試閱
商品簡介
在我們的日常生活中，地震、洪災、火災、車禍等突發災害時有發生。面對災害，很多人因缺乏自救知識而驚慌失措，錯過了最佳自救時間，導致悲劇的發生。面對突發災害，能否及時有效地採取自我救助措施，將會決定生命的延續與否。同時，掌握了遇險緊急救助的方法，也可以幫助周圍的人擺脫險情。本書是現代家庭必備的自救手冊，適合不同年齡層次的人群閱讀。本書內容分為自然災害篇、火場危害篇、交通事故篇、水上安全篇、日常意外篇等，增強讀者的生存能力，讓讀者能更好地保護自己、救助他人！·
作者簡介
林海燕，二十世紀九十年代開始在省、市級以上報刊發表文章，創作涉及詩歌、童話、散文、寓言、小說、報告文學等多種文體，榮獲2011年全國散文作家論壇徵文大賽一等獎，2011年“感恩人生”全國紀實詩歌散文大賽一等獎；2008年榮獲第八屆金江寓言獎。所著《可樂班的同學們》系列叢書（六冊）入選2007年江蘇省新聞出版局向全省青少年推薦的“百部優秀蘇版圖書”。2005年在《兒童文學》雜誌魅力詩歌展示中，獲全國首屆“東華杯”魅力詩人稱號。並有報告文學獲獎。·
名人/編輯推薦
《人人必備的安全自救手冊:突發事故自救書》可以幫助讀者掌握遇險緊急救助的療法，有利于在緊急情況下自救以及幫助周圍的人擺脫險情。《人人必備的安全自救手冊:突發事故自救書》是現代家庭必備的自救手冊，任何年齡層次的人都應該來讀讀，也許其中一句話，就能救你的命！
目次
第一章 認識安全自救第一節 安全重於泰山第二節 何為自救第三節 你的生命就是一切第四節 自救的基本原則第五節 每個人都需要有避險意識第六節 自救更需懂得急救第二章 自救基本常識第一節 穩定情緒，積極思考第二節 自救工具的使用常識第三節 公共場合混亂自救基本常識第四節 急救電話的使用及方向的辨認第三章 交通事故自救第一節 電梯第二節 火車第三節 輪船第四節 汽車第五節 飛機第四章 火災事故自救第一節 火災後的撲救第二節 不同狀況的火災自救技巧第三節 自救需注意的問題第五章 自然災害自救第一節 地震第二節 水災第三節 山體滑坡第四節 雪災第五節 火山爆發第六節 風暴第七節 森林火災第八節 沙塵暴第九節 雷電第十節 泥石流第六章 家庭事故自救第一節 煤氣洩漏事故自救第二節 對付室內搶劫者自救第三節 被動物叮咬自救第四節 觸電後自救第五節 食物中毒後自救第六節 外傷後的自救第七節 農藥中毒自救第八節 酒精中毒自救第九節 家用急救箱使用法第七章 遭到襲擊自救第一節 建立自我防衛意識第二節 女性遭受性侵犯第三節 被當作人質第四節 遭遇搶劫第五節 交通工具上遭搶劫第六節 遭遇綁架第七節 日常物品的自救武器第八章 戰爭時的自救第一節 水的重要性第二節 食物的規劃第三節 求救信號的使用第四節 學會使用地圖第五節 毒氣與生化武器第六節 炸彈爆炸中的自救第七節 應對工作場所遇到恐怖襲擊·
書摘/試閱
面對突如其來的變故，你是否會局促不安？情緒緊張？甚至手忙腳亂呢？
相信很多人都會有這樣的反應，對于不期而至的災難，這是很正常的心理反應，如果你的回答是否定的，那么你只會是以下兩種人之一：要么你經過專業的訓練，要么你的心理有問題。緊張、不安并不可怕，可怕的是這種緊張情緒長時間持續會擾亂我們的思維，耽誤我們自救的時機，從而使我們的處境更加糟糕。
很多人在遇到災難時，除了緊張還會不停地抱怨，認為自己當初如果不這樣做就不會發生這樣的事，或者都怪誰誰，如果不聽他的就不會弄成這樣子，等等。這樣的抱怨無形中耽誤了自救的時間，甚至會破壞受困人彼此之間的關系，影響團結，這對走出困境是沒有一點好處的。
在災難發生之后，我們需要從緊張、恐慌的情緒中走出來并穩定自己的情緒，因為害怕、擔心已經無濟于事；對于如何不小心遇到了這樣的災難，是誰的責任，此時也已經不再重要，最為重要的是如何讓自己脫險，到達安全之處。，所以我們需要積極的思考，看清周圍的環境，找到脫離險境的方法。
而積極的思考需要有冷靜的頭腦和清晰的思維，這就要求我們穩定情緒，拿出一個積極的心態，將不滿與抱怨暫時忘掉，強制自己鎮靜下來，這樣才能夠抓住時機，讓自己盡快脫離危險。
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