商品簡介
瑜伽天后、美學美體大師──LULU媽咪， 傳授每個家庭都適用的大自然＆瑜伽教養法， 體驗從大自然中培養好美力、好體魄、好紀律的樂趣。
LULU媽咪的幸福育兒語錄──
》不要讓保母成為孩子的媽媽，親力親為才不會錯失孩子的成長。
》訂定管教界線後，教養才能輕鬆、省事、讓親子關係更緊密。
》學習信任放手，讓孩子自己動手，當媽媽也可以很優雅、自在。
》如果孩子能認真做好一件感興趣的事，就是爸媽最大的安慰。
本書特色
• 瑜伽天后的教養經，有效提升孩子的五感力：
主張「最棒的瑜伽教室在大自然」，教孩子從生活中玩出肢體美學與健康體魄，除提升五感外，還能舒壓，有助提升自律與專心度。
• 媽媽別緊張，管教孩子也可以很優雅、輕鬆：
在工作與家庭間維持良好平衡的LU媽咪，強調只要信任與放手，順應孩子的心性，那麼當媽媽也可以優雅、自信、不慌亂。
• 分享自身經驗，以生活故事帶出主題，輕鬆易讀：
用有趣的生活實例帶出教養主題及親子、夫妻及二代間的教養衝突觀念，並輔以聖經的教養智慧，帶出實際可執行的方法，方便應用！
作者簡介
LULU
LULU 瑜伽天后、美學美體大師
形象優雅的LuLu媽咪和泰山爸爸年紀差了17歲，年輕的媽媽VS.阿公爸爸；有潔癖的公主媽媽VS.熱愛大自然的泰山爸爸，展開許多有趣的教養戰爭。
相信和樂的家庭是灌溉孩子心靈的良藥，所以在面對教養觀念的衝突時，LuLu媽咪以參加婚姻成長營及親子教養課程等樂觀的態度來經營婚姻及親子關係，為新世代父母帶來更積極的教養觀。
〔學經歷〕
• 國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業
• 修習瑜珈多年，曾隨美國知名瑜珈大師 Rodney Yee 接受 Iyengar 系統訓練課程，並領有三項國際性瑜珈教師執照，美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜珈教師， 美國治療瑜珈 (Therapeutic Yoga) 合格瑜珈教師及Ashtanga系統瑜珈大師合格培訓教師
• 美國 YogaFit Teacher Trainning Systems合格產前、產後孕婦瑜珈及老人瑜珈教師
• IAIM ( International Association of Infant Massage )
國際嬰幼兒按摩協會合格教師
• 國內外各大企業《美體美學講座》主講人
目次
推薦序
作者序
第一章
肌膚之愛 在愛裡成長的孩子知足快樂
‧ 傳遞愛與被愛：讓孩子成為夫妻愛的產業
‧ 爸爸與媽媽：相愛廝守，送給孩子一生最大的祝福
‧ Sweet talk：學習傾聽、分享孩子的秘密
‧ 早餐的約會：親密時光，讓孩子獨享媽媽的愛
‧ 百貨公司的下午：專心陪伴，和孩子享受慢活樂趣
‧ 婚禮的祝福：體驗婚姻的神聖與莊嚴，體會愛的真諦
‧ 生日快樂 ：孩子生日大家都快樂，感受家族凝聚力
第二章
順應心性 享受美好親子關係的教養法
‧ 財有面子：因材施教，讓孩子做自己感興趣的事
‧ 小小藝術家：贏在起跑點之外，享受創作樂趣
‧ 我是超人：滿足童年幻想，開啟孩子天馬行空的想像力
‧ 好吃樂樂：和孩子的晚餐約會，餐桌上的教養學
‧ 拍照初體驗：在玩樂中，激發孩子的創意與自信
‧ 媽咪！有地圖：只要是用心陪伴，每件事都有意義
‧ 小黃趣事：誠懇耐心的溝通，贏得孩子合作與信任
‧ 日本文化之旅：體驗教育，讓孩子的視野更寬廣
第三章
信任放手 督促孩子學習成長的動力
‧ 保母媽媽：作個正牌媽咪，為親子關係加溫
‧ 阿嬤的加持：良好的溝通，使溫暖的母愛延續
‧ 優雅媽媽：孩子一生最受用的禮物，學習對自己負責
‧ 媽咪的界線：立定界線，讓孩子有依循的標準
‧ 界線中的界線：釐清觀念，教養問題迎刃而解
‧ 只要與你在一起：放手是放心，是相信
‧ 家事小幫手：給孩子犯錯的空間，享受動手的快樂
‧ 和孩子一起作餅乾：用烘焙時光，創造互動與回憶
第四章
幸福教養 身教讓孩子學習體貼與感恩
‧ 有其父必有其子：身教，讓幸福家庭的基因延續
‧ 過節趣：為孩子創造天天充滿喜樂的幸福感
‧ 耶穌事件：分享節慶分享愛，讓愛永不止息
‧ 感恩的心：用分享行動，創造和諧圓滿生活
‧ 天堂的鑰匙：扎根種子，茁壯生命信心
‧ 情緒的出口：用健康、樂觀的心，轉移孩子的壞情緒
‧ 慢飛天使：不斷的練習，建立前行信心和勇氣
第五章
自然教室 灌溉孩子心靈最好的良藥
‧ 毛毛蟲：小泰山的最愛，媽媽的最怕
‧ 現代亞當夏娃：親近自然，開放視野與體能
‧ 與大自然當好友：給孩子一把自癒的鑰匙，釋放壓力
‧ 天然的尚好：大自然裡的孩子不怕髒
‧ 食養健康：營養又簡便，蔬果汁讓孩子健康有活力
第六章
親子瑜伽 幫助孩子健康、自律、專心
‧ 芭蕾舞女孩：認識自己，傾聽身體的聲音
‧ 親子按摩：學習寶貝自己及別人的身體
‧ 親子玩瑜伽：用遊戲概念，引發學習熱情
‧ 樂樂寶貝：活動肢體，使身心靈都富裕
‧ 瑜伽寶貝：享受跟身體對話的快樂
‧ 我會呼吸：用深呼吸三式，訓練健康與專注
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