看電影學減壓（簡體書）

《看電影學減壓》中文簡體字版由Imprima Korea Agency和千太陽文化發展（北京）有限公司授權機械工業出版社在中華人民共和國境內（不包括香港、澳門特別行政區及中國臺灣地區）出版發行。未經出版者書面許可，不得以任何方式抄襲、復制或節錄《看電影學減壓》中的任何部分。

序言
抗壓指數測試
壓力反應檢測
第章消除一切壓力的基礎
呼吸
“古斯佛拉巴”《以怒攻怒》
信封呼吸法《明星伙伴》
第章感受地氣
赤腳療法
赤腳的男子們Ⅰ《風月俏佳人》
赤腳的男子們Ⅱ《甜心俏佳人》
第章與內在的自我見面
對著鏡子微笑
楚元和喬治幸福的原因
《馬拉松》＋《第八日》
第章一緊一松
括約肌運動
I can do it everywhere！《欲望都市》
緊一下，松一下《外科醫生奉達熙》
第章對話的必要性
對話治療
自娛的精髓《重慶森林》
Wilson我的愛《荒島余生》
刑警游戲《神探科倫坡》
第章回歸到孩提時代
胎兒姿勢
在媽媽的肚子里多舒服！
《丑陋事件》＋《Josee 老虎和魚》
走入洞穴《新搶錢夫妻》+《賢內助女王》
第章為生命喝彩
音樂療法
喝彩，為我的音樂人生
《精彩我生活》＋《快樂人生》
高音不唱《BJ的單身日記》
第章萊昂至死堅守花盆的緣由
植物療法
我的愛，我的花《這個殺手不太冷》
樹木帶走你的苦惱《第八日》
第章我人生的精神食糧
營養療法
甜澀治愈劑《濃情巧克力》
日本人的精神食品“飯團”
《海鷗食堂》
第章頭倒立
倒立療法
倒立運動？《甜心先生》
第章我的專屬熱線
電話療法
我的愛惜龍朋友《當哈利遇到莎莉》
大哥～不要掛～！《綠魚》
第章大力水手的菠菜
藥物療法
即便是安慰劑也無妨《我的希臘婚禮》+
《比花還美》
第章5局結束後的清潔時間
清掃療法
使頭腦清醒的清掃活動《窈窕奶爸》
我們也來摔碟子吧《愛情是什么》
憤怒的清洗《閣樓男女》
憤怒的刷牙《香港特急》
第章月光奏鳴曲
月光浴療法
月光沐浴《月色撩人》
第章跟著感覺走
走路、跑步療法
原地走上一萬步《金氏漂流記》
蹦床蹦跳《末路狂花》+《冰舞飛揚》
要跑步，不要眼淚《重慶森林》
跑，阿甘，快跑！《阿甘正傳》
10分鐘爬上南山《飛吧！爸》
爬臺階《洛奇》
第章相信水的治愈功效
冷水療法
熱！《男人愛美神》
第章叫罵最管用！
咒罵療法
痛快至極地罵人《老處女的日記》
大蒜味道《搞笑一家人》
第章明天又是新的一天
自我催眠療法
念咒語《情來自有方》
美麗人生《美麗人生》
想象空間？《上班一條蟲》
想一想明天《亂世佳人》
你的偶像是？《我愛貝克漢姆》
第章變壓力為成功的動力
身材打造療法
年長女的童顏按摩《假結婚》
魅力四射的金發美女《律政俏佳人》
迷人腿部打造計劃《獨領風騷》
巧克力式腹肌《馬粥街殘酷史》
合氣道基本姿勢《海鷗食堂》
感恩體操《眼鏡》
第章有著神奇治愈功效的寫作
寫作療法
粉碎一切《愛是妥協》
電臺傾訴《超速緋聞》＋
《西雅圖不眠之夜》
魔力卡片《真愛至上》＋
《愛你在心口難開》
專屬自己的清單-生死簿
《超齡插班生》
專屬自己的清單--遺愿清單
《遺愿清單》
使用達·芬奇密碼《達·芬奇密碼》
第章瘋狂的女人們
“出軌”行為
只要沒人掀裙子，就可以做～
《我的野蠻女友》
這個，你不知道吧？《老婆結婚了》
雨天散心《花與愛麗絲》
瑪麗蓮·夢露的冰凍內衣《七年之癢》
第章臥薪嘗膽
復仇準備
男子漢石好弼《越獄》
笨拙的必殺技《奔跑的烏龜》
煎餃的力量《老男人》
七年風暴《七年之癢》
一個痣就足夠了！《妻子的誘惑》
第章我的復仇之戰
復仇血戰
擺脫肖申克公司《肖申克的救贖》
專屬他們的食譜
《天使愛美麗》＋《老小姐日記》
警告紙條《驚聲尖笑1》
超高速相機《搞笑音樂會》
第章首爾假日
城市游覽
首爾假日《不能結婚的男人》
＋《羅馬假日》
第章記憶習作
照相錄音
照相游戲《征服》
寫給自己的信《巴黎戀人》
第章出發！向著布吉仙境～
跳吧跳吧
壓力讓車仁表也跳起舞來《香港特急》
恰恰舞《阿飛正傳》
母親的舞蹈《母親》
你知道“布托舞”嗎？《櫻花盛開》
第章找出我里面的另一個我
假面游戲
加油，假面人《面具》＋《犯規王》
藏到面具後面《蒙面達虎》第章特別的終極格斗冠軍賽
格斗療法
請乘坐解除壓力的快車《打抱不平》
毫不留情《糟糠之妻俱樂部》
＋《出拳女郎》
影子拳擊《甜蜜的人生》
第章盡情地喝
喝酒療法
羅喪失馬格利《幻想的情侶》
開懷痛飲《隨你便》
變為干物女《螢之光》
第章解壓暢銷書
顯而易見系列
你好嗎？《情書》＋《全民情敵》
閱讀漫畫，哈哈哈《內助的女王》
＋《咖啡王子1號店》
燃燒回憶《白雪公主》＋《燦爛的遺產》
現在需要的是……速度！
《擊打》＋《順風婦產科》
回到口腔期《我最好朋友的婚禮》
＋《卡薩布蘭卡》
後記
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