相關商品
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書是知名考試心理學專家王常春老師多年咨詢的總結。作為一位中學高級教師，王常春老師熱愛中國傳統文化，關注人的心靈成長和積極潛能激發。她以近30年的實踐經驗，研究出一套蘊含中國傳統文化智慧、獨特生動、富于現場感染力的心理調試方法。
本書就是集博大精深的中國文化中漢字知識、中醫常識、太極拳道理中的考試智慧，結合心理輔導實例，以圖文并茂的形式，深入淺出的講述，為考生提供了應對考試焦慮的策略與方法。本書可操作性強，極具實用價值，是一部實戰型的考前心理指導用書。
作者簡介
; 王常春 國家級心理咨詢師，中國心理衛生協會會員。作為一位中學高級教師，她熱愛中國傳統文化，其書法作品曾獲得1994年日本國際書法大賽的唯一金獎。她關注人的心靈成長和積極潛能激發，以近30年的實踐經驗，研究出一套蘊含中國傳統文化智慧、獨特生動、富于現場感染力的心理調試方法。
; 作為一名學者型的老師，她不斷思考、提升考試心理學的理論體系，并將其對于心理調試的理解運用于運動員心理、心理咨詢等領域，并擔任國家體育總局特聘運動員心理顧問，以及清華附中網校、北大附中網校、北京101中學等全國重點中學的心理顧問，為全國各地重點學校的學生和家長進行了百余場中高考考前心理輔導。
; ;作為一名母親, 她將女兒培養成為慕尼黑大學數學碩士，維也納大學經濟數學博士。
; 作為一名學者型的老師，她不斷思考、提升考試心理學的理論體系，并將其對于心理調試的理解運用于運動員心理、心理咨詢等領域，并擔任國家體育總局特聘運動員心理顧問，以及清華附中網校、北大附中網校、北京101中學等全國重點中學的心理顧問，為全國各地重點學校的學生和家長進行了百余場中高考考前心理輔導。
; ;作為一名母親, 她將女兒培養成為慕尼黑大學數學碩士，維也納大學經濟數學博士。
名人/編輯推薦
本書打破了常規的心理咨詢架構，從傳統文化的視角，運用漢字文化、中醫常識和太極拳原理，以及大量生動有效的案例分析，解析個體考試焦慮的根源，幫助學生消解緊張情緒，增加積極能量。
目次
第一章
考出最好的自己
第一節 探求“自我”兩字的智慧 /002
第二節 目標激發澎湃動力 /005
第三節 做好自己向內求 /019
第四節 “我”與“你”、“他”各不同 /025
第二章
焦慮只需弱控制
第一節 解讀“焦慮”兩字 /042
第二節 目標與焦慮 /044
第三節 過度完美易焦慮 /052
第四節 抓住時間少焦慮 /053
第五節 學法得當免焦慮 /058
第六節 對抗走神患焦慮 /063
第七節 身體調節降焦慮 /067
考出最好的自己
第一節 探求“自我”兩字的智慧 /002
第二節 目標激發澎湃動力 /005
第三節 做好自己向內求 /019
第四節 “我”與“你”、“他”各不同 /025
第二章
焦慮只需弱控制
第一節 解讀“焦慮”兩字 /042
第二節 目標與焦慮 /044
第三節 過度完美易焦慮 /052
第四節 抓住時間少焦慮 /053
第五節 學法得當免焦慮 /058
第六節 對抗走神患焦慮 /063
第七節 身體調節降焦慮 /067
書摘/試閱
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。