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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
商品簡介
《癌癥素食全書》，本書將提供防癌抗癌的素食原則，天然食物及減輕治療副作用的烹調方法，破解錯誤素食觀，提供最實用、最正確、最貼心的素食飲食方法。
作者簡介
柳秀乖
主要經歷：
資深護理師
1969—1994年
臺北護理學院附設醫院護理臨床工作
1994—2003年
美國惠氏藥廠營養品事業處營養咨詢服務
1994—迄今
女青年會愛心服務隊社區醫療保健講師
2003—迄今
財團法人乳癌防治基金會營養保健講師
養生營主辦人
相關著作：
《懷孕坐月子食譜》、《養生茶及保健湯》、《調經食譜指南》、《家庭保健菜》、《嬰幼兒食譜》等。
主要經歷：
資深護理師
1969—1994年
臺北護理學院附設醫院護理臨床工作
1994—2003年
美國惠氏藥廠營養品事業處營養咨詢服務
1994—迄今
女青年會愛心服務隊社區醫療保健講師
2003—迄今
財團法人乳癌防治基金會營養保健講師
養生營主辦人
相關著作：
《懷孕坐月子食譜》、《養生茶及保健湯》、《調經食譜指南》、《家庭保健菜》、《嬰幼兒食譜》等。
名人/編輯推薦
這本《癌癥素食全書》由柳秀乖著，內容涵蓋層面既廣且深，從最基本的如何選購、清洗蔬果到保鮮烹煮原則等，皆巨細靡遺不厭其煩地提供正確的指引。文中并整理出“保健小叮嚀”和“健康小叮嚀”，以加深讀者的印象。同時，還告訴大家如何自制素醬汁以增添素食的美味，并提供食譜范例。其中的“食材營養貼心小語”和“烹訶?康實用技巧”，讓你因“知其所以然”而吃得深具信心。字里行間不斷提醒大家食品安全的重要性，處處可見作者的專業和用心。
目次
【推薦序1】癌癥素食全書，引領健康風潮
【推薦序2】一本癌癥病友最實用的素食全書
【作者序1】提供全家人防癌抗癌的最佳飲食指南
【作者序2】選對素食好食材，才是健康源頭
【特別說明】本書使用說明
【前言】癌癥病人的正確素食觀
Part 1 請教醫師
癌癥與素食
素食飲食中的抗癌植物生化素
Part 2 請教營養師
選擇適合自己的素食
保健小叮嚀：如何有效補充植物性蛋白質和B族維生素？
健康小叮嚀：癌癥病友吃素有可能營養不良嗎？
選擇天然好食物
保健小叮嚀：3步驟煮出好吃多谷米飯
保健小叮嚀：怎么選擇好的加工素材料？
正確認識有機食材
保健小叮嚀：如何區分素食、生機飲食及有機飲食？
蔬果清洗有一套
素食的正確烹調
健康小叮嚀：如何降低烹調方法引發的致癌危險性？
保健小叮嚀：如何用對植物性油脂的烹調特性？
癌癥病友的健康素原則
保健小叮嚀：如何增加素食變化？
治療與恢復期的素食飲食
健康小叮嚀：白細胞低下時如何補充營養？
健康小叮嚀：如何選擇安全的營養補充品？
Part 3 健康廚房的食材準備
認識7色抗癌植物生化素
15種輔助抗癌飲食的中藥材
健康小叮嚀：改善治療期癥狀的中藥材
保健小叮嚀：如何挑選適用的茶葉？
1O種輔助抗癌飲食的市售素調味品
保健小叮嚀：簡單認識輔助化療素調味品
保健小叮嚀：簡單認識輔助化療調味油
10種輔助抗癌飲食的素醬汁DIY
Part 4 健康廚房的食譜示范
【早餐篇】
【主食篇】
【副食篇】
【湯品篇】
【點心&茶飲篇】
【附錄1】食物份量替代表
【附錄2】本書參考書目
【推薦序2】一本癌癥病友最實用的素食全書
【作者序1】提供全家人防癌抗癌的最佳飲食指南
【作者序2】選對素食好食材，才是健康源頭
【特別說明】本書使用說明
【前言】癌癥病人的正確素食觀
Part 1 請教醫師
癌癥與素食
素食飲食中的抗癌植物生化素
Part 2 請教營養師
選擇適合自己的素食
保健小叮嚀：如何有效補充植物性蛋白質和B族維生素？
健康小叮嚀：癌癥病友吃素有可能營養不良嗎？
選擇天然好食物
保健小叮嚀：3步驟煮出好吃多谷米飯
保健小叮嚀：怎么選擇好的加工素材料？
正確認識有機食材
保健小叮嚀：如何區分素食、生機飲食及有機飲食？
蔬果清洗有一套
素食的正確烹調
健康小叮嚀：如何降低烹調方法引發的致癌危險性？
保健小叮嚀：如何用對植物性油脂的烹調特性？
癌癥病友的健康素原則
保健小叮嚀：如何增加素食變化？
治療與恢復期的素食飲食
健康小叮嚀：白細胞低下時如何補充營養？
健康小叮嚀：如何選擇安全的營養補充品？
Part 3 健康廚房的食材準備
認識7色抗癌植物生化素
15種輔助抗癌飲食的中藥材
健康小叮嚀：改善治療期癥狀的中藥材
保健小叮嚀：如何挑選適用的茶葉？
1O種輔助抗癌飲食的市售素調味品
保健小叮嚀：簡單認識輔助化療素調味品
保健小叮嚀：簡單認識輔助化療調味油
10種輔助抗癌飲食的素醬汁DIY
Part 4 健康廚房的食譜示范
【早餐篇】
【主食篇】
【副食篇】
【湯品篇】
【點心&茶飲篇】
【附錄1】食物份量替代表
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