常見病症簡易療法：中老年人篇（簡體書）

《常見病癥簡易療法:中老年人篇》內容簡介：針灸、拔罐、刮痧、敷貼等多種實用中醫特色療法，配合人體穴位按摩操作圖片，結合安全有效的飲食治療，讓傳統中醫理論通俗易懂，便于學以致用。

王啟才，男，1947年4月生，湖北省南漳縣人。1969年畢業于湖北中醫學院，即留校從事針灸的教學、醫療和科研工作。1987年調南京中醫學院針灸系，現為南京中醫藥大學國際教育學院教授，兼任中國針灸學會臨床分會秘書長，中國針灸學會科普工作委員會副主任委員，美國自然醫學研究院榮譽院士，美國紐約中醫藥學院客座教授，加拿大中醫研究院學術顧問，香港大學中醫藥學院特邀教授，香港中醫藥研究院顧問、客座教授，新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材《針灸治療學》主編，成人高等教育規劃教材《針灸學》主審。
先後赴中國香港、中國臺灣、法國、美國、加拿大、阿爾及利亞和貝寧共和國等國家和地區講學、醫療。善于思考，勤于筆耕，在國內外醫學刊物上發表學術論文近200篇，醫學科普文章200余篇；主編和參編著作50余部(科普書籍10余本，其中《針灸健身常識速覽》一書2009年榮獲建國60周年優秀中醫藥科普圖書三等獎)。2001年主編新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材《針灸治療學》，2002年主審全國高等中醫藥院校成人教育教材《針灸學》。2010年被江蘇電視臺中醫養生欄目聘為金牌主講專家，主講《中老年穴位保健》(系列)、《兒童穴位保健》(系列)、《耳朵穴位保健》(系列)，山東衛視《養生》欄目主講《常見病穴位保健》(系列)，受到江蘇省及全國觀眾的歡迎和好評。
1989年獲南京中醫學院優秀教學質量獎，2003年獲南京中醫藥大學優秀教師獎教金，2006年被中國科協評為全國先進科技工作者，2010年榮獲中國首屆中醫藥科普講座“金話筒”獎。其事跡和醫、教、研成就被諸多報刊雜志所刊載。回克義男，漢族，1959年生，河北省人。內蒙古中蒙醫醫院針灸科副主任，主任醫師。中國針灸學會理事，中國針灸學會臨床分會常務理事、副秘書長兼科普學術委員會主任委員，中國針灸學會腦病科學專業委員會常務委員，中國針灸學會科普工作委員會委員，中國針灸學會針灸康復學專業委員會委員，內蒙古針灸學會副主任委員，內蒙古中醫藥學會理事，新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材《針灸治療學》編委。從事針灸臨床工作30余年，擅長治療痛證、神經系統疾病及疑難雜癥。近年來圍繞火針的臨床應用，開展了火針在治療常見疾病及疑難病方面的研究，并于2009年撰寫出版了《火針臨床應用》一書。共獲內蒙古自治區及呼和浩特市兩級政府科技進步獎5項。
主編和參編著作14部。先後在國家級及省級刊物上發表學術論文70余篇，其中有兩篇論文獲內蒙古自治區及呼和浩特市科技優秀論文獎。在省級報刊上發表中醫科普文章50余篇，其中1篇獲內蒙古科普創作三等獎。在國際性、全國性及地區性學術大會上宣讀或交流學術論文30余篇。
陳波，男，1967年6月生，1989年畢業于湖北中醫學院針灸骨傷系針灸專業，畢業論文于1989年12月獲湖北省大學生優秀科研成果獎。現任湖北仙桃市第一人民醫院疼痛科主任、主任醫師，武漢大學醫學院、咸寧醫學院兼職副教授，中國針灸學會臨床分會理事兼針刀學術委員會副主任委員，中國針灸學會經筋診治專業委員會常務委員，湖北針灸學會針刀專業委員會常務委員。發表醫學論文30余篇，主編和參編著作5部，1992年8月獲中華人民共和國專利局實用新型專利1項。其專業成就被錄入《當代發明家成果詞典》及《國家級科研成果研制功臣名錄》。
章麗云，女，1958年7月生。1981年走上中醫工作崗位，1984年專門從事針灸臨床工作，1989年畢業于南京中醫藥大學。現任南京市溧水縣人民醫院中醫科主任、主治醫師；兼任中國針灸學會基層針灸工作者學術委員會副主任委員、肥胖病學術委員會委員。發表學術論文3篇，編寫并出版醫學科普書籍2部。具有豐富的針灸臨床實踐經驗，對多種疑難雜癥有著獨到的見解和治療經驗，深受當地患者愛戴和信賴。2008年被評為南京市溧水縣衛生系統模范黨員，其事跡被《南京日報》所報道，2007年、2008年、2010年先後三次被評為中國針灸學會臨床分會優秀委員。

《常見病癥簡易療法:中老年人篇》是由世界圖書出版公司出版的。

1.感冒／001
2.慢性支氣管炎／005
3.支氣管哮喘／010
4.肺氣腫／015
5.高血壓病／020
6.低血壓癥／027
7.貧血／031
8.眩暈／035
9.心悸／039
10.冠心病（心絞痛）／043
11.高脂血癥／047
12.胃炎／052
13.嘔吐／055
14.呃逆／058
15.腹痛／062
16.五更泄／065
17.便秘／068
18.脅痛／072
19.膽囊炎／076
20.手術後腸粘連／080
21.糖尿病／084
22.癃閉／089
23.尿失禁／093
24.前列腺肥大／097
25.更年期綜合征／101
26.頭痛／105
27.面癱／109
28.面肌痙攣／112
29.三叉神經痛／116
30.神經衰弱／119
31.失眠／123
32.卒中後遺癥／127
33.落枕／131
34.頸椎病／134
35.肩關節扭傷／138
36.肩周炎／141
37.網球肘／144
38.腱鞘炎／147
39.腱鞘囊腫／150
40.腰椎骨質增生癥／153
41.慢性腰肌勞損／156
42.坐骨神經痛／159
43.退行性膝關節炎／163
44.類風濕關節炎／166
45.痛風／169
46.足跟痛／173
47.骨質疏松癥／177
48.干燥綜合征／181
49.瘙癢癥／184
50.神經性皮炎／188
51.蕁麻疹／191
52.帶狀皰疹／195
53.斑禿／198
54.老年斑／201
55.老花眼／204
56.青光眼／208
57.白內障／212
58.眼瞼下垂／216
59.耳嗚、耳聾／220
60.慢性鼻炎／224
61.咽喉腫痛／227
62.牙痛／231
63.自發性多汗／234
64.高熱／237
65.中暑／241
66.昏厥／245

感冒，即急性上呼吸道感染，是鼻腔、咽喉部急性炎癥的總稱。以鼻咽部癥狀為主要表現，如咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏，也可伴有頭痛、咽痛、畏寒或發熱等。風寒證怕冷、流清涕、咳白痰、舌苔白、脈緩：風熱證發熱、流膿涕、咳黃痰、口渴、舌紅苔黃、尿黃、脈快。本病多發于冬、春季節：病程較短，預後良好；如無并發癥，一般5-7日可自愈。
簡易療法
【穴位按摩】
1.坐位，自己用雙手示、中、無名指指腹或他人雙手拇指交替從兩眉頭之間的印堂穴沿前額分推至兩側的太陽穴6~10遍，指揉雙側太陽穴1分鐘；以中指指腹按揉鼻旁迎香穴，使鼻部有通氣感，然後推擦兩側鼻翼（浴鼻），反復30~50次，至發熱為度。
2.由頭頂正中向兩旁用五指拿揉頭頂部，從前發際開始到後枕下風池穴（枕骨下兩旁凹陷中），再按拿風池穴（圖1），向下捏拿後項部6~10遍，以患者有酸脹感為度。
3.最後用力推第7頸椎下大椎穴及背部脊柱兩側，拇指分別按揉第1～3胸椎下旁開1.5 寸的大杼、風門、肺俞3穴；提拿肩井（大椎與肩峰連線中點），按揉手虎口合谷穴，以局部酸脹為度，微微出汗為佳。
注：本書所選用的尺寸均使用同身寸，也就是以自身手指的長度來衡量：如患者的中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為1寸，為中指同身寸，以患者拇指指頭節的橫度作為1寸，為拇指同身寸，令患者將示指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量作為3寸，為橫指同身寸，又名“一夫法”。