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吃對食物不生病（簡體書）
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吃對食物不生病（簡體書）

中國圖書館分類： 營養衛生、食品衛生
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第1章 通過飲食真相把握健康真諦
飲食決定你的健康和壽命
很多疾病都是吃出來的
錯誤飲食人群
常見的愚昧：靠高科技和新藥物來保命
健康和益壽延年完全可以吃出來
永葆生命活力的吃與喝”
一日三餐，我們到底該怎么吃
喝水固然好，但是這六種水千萬不要喝
飲料，健康的雙刃劍
這些人群喝飲料需謹慎
拒絕“顏色漂亮的食物”
調料挑好，活力也提高
八大不健康的飲食習慣要杜絕
第2章 飲食營養是把健康長命鎖
營養師生命和健康的根基
營養對生命質量和壽......

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