不做衰神：成功扭轉六大失敗心理（簡體書）

《不做衰神:成功扭轉六大失敗心理》內容簡介：為什么有些人可以順利地進行工作，而有些人卻在人際關系和其他方面問題卻層出不窮？即使看似頭腦聰明、處事機敏的人也未必不會上當受騙，這本書告訴我們，聰明的人也不一定能成功！如果把語言能力高超、熟知電腦操作、體力充沛等條件都說成有能力的話，那么能力強的人也不一定會成功，而且，即使能力強又有幸運女神的眷顧也還是避免不了失敗的命運。《不做衰神:成功扭轉六大失敗心理》告訴你，一個人能夠在這個現實社會中獲得幸福，能夠在工作中受人愛戴，并非只有所謂的能力才是重要因素，那么，還需要什么呢？這也許是最重要的！

作者：(日本)加藤諦三 譯者：袁光

加藤諦三，著名社會學者與作家。1938年出生于日本東京都。東京大學的教養系教養專業-社會研究專業碩士。現早稻田大學客座教授。出任哈佛大學研究所的準研究員與日本精神衛生學會理事。
主要作品有《美洲印第安人的智慧》、《自信》、《不要自厭》、《你累了嗎？》《剽悍的人》《接受命運的方式》《溫柔的人》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》、《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《讓你“不高興”的心理》《安撫不安的方法》《笑面人》等等。

《不做衰神:成功扭轉六大失敗心理》編輯推薦：你是意志堅定的人嗎？你是容易上當受騙的人嗎？你是自哀自憐的人嗎？你是工作狂嗎？你是喜歡被夸獎的人嗎？如果3個以上答是，要小心，失敗心理正圍繞著你！聰明人不一定成功，能力強又幸運的人也避免不了失敗的命運吧。想要幸福，到底什么才是最重要的？《不做衰神:成功扭轉六大失敗心理》轉變你的觀念，讓小衰神快走，小福神快來！

第1章 衰神1：沒出息的人--自信的同時隨機應變
今天的不幸源于昨天的不自信
夸耀“自己多么堅強”的人是心中有傷的人
不能只從工作與學習中找尋人生的價值
小心陷入為努力而努力的危險
不要壓抑“幼稚的欲望”
工作中毒就像酒精中毒都是一個道理

第2章 衰神2：天真不成熟的人--放大成功，不做犧牲品
倒霉的不光你一個
自我放大失敗的人
愛曠工的人才能長長久久地上班
越怕被貼上“無能”標簽的人越無能

第3章 衰神3：心理不健康的人--停止無意義的競爭
不自愛的人會工作中毒
“就我一個人吃虧”的錯覺
把自己的幸福建立在別人的痛苦之上的人最可憐
沒有自知之明的人不會幸福

第4章 衰神4：自厭自棄的人--為自己而奮斗
自厭的人發現不了自己的優點
完美主義者大都是不自信的
家長的劣等感會遺傳給孩子
拘謹是在生別人的氣
想被人喜歡的念頭會讓你永無寧日

第5章 衰神5：容易上當的人--不要幻想好運
容易上奸商當的人
喜歡給人平添煩惱的人
是什么蠶食了妄想者的心
讓優秀的上班族墮落的根源
只有“成年人”才能過“平淡的日子”

第6章 衰神6：深度自戀的人--關注并感激他人的付出
為什么有人愛吹噓他和名人有交集
自戀者沒有工作能力
只和贊美你的人在一起是危險的
越自戀的人越容易被人利用

第7章 衰神大逆轉--不靠能力靠修為
沒有自我的人才渴望被大家所喜歡
也有不為自己缺點而苦惱的人
越在乎別人看法的人越會做出離譜的事
自戀者愛的是“鏡中的自己”
寵辱皆驚的人生是危險的

第2章
衰神2：天真不成熟的人——放大成功，不做犧牲品
倒霉的不光你一個
人的一生起起落落，有走運的時候就有倒霉的時候。運氣不好也不要亂了陣腳。反正，當幸運之神不再向你微笑時，你也就只能認命了。
噩運最能考驗人。運氣其實是個可怕的東西，它可以無視你的才干與努力，讓你接二連三地遭受失敗的打擊。更要命的是，此時的你還得眼睜睜地看著身邊那些幸運兒們春風得意的樣子，這種落差會把你刺激得痛不欲生。
卡倫霍妮說，當你為眼前的困苦憤憤不平時，你的痛苦就會擴大10倍，甚至20倍。要是大家都不走運也就算了，可別人過得都很幸福，倒霉的就你一個。這種痛苦的確讓人難以忍受。
一樣是炒股，有人陡然而富，你卻賠了個精光。別人買的地皮地價一年翻兩番，你買的卻直線下跌。你本想給那些不喜歡的人點兒顏色看看，可他們卻像交了狗屎運一樣，一個個出人頭地混得有模有樣的，而努力工作的你卻被排擠得靠邊站。他們的公司好運連連，效益可觀，你的公司卻每況愈下，陷入無力回天的窘境。
職場中發生的不幸事件，多是那些人在走投無路的情況下發生的。
某大型銀行的海外分行出現了巨大的虧空。經調查，原來是行內的一個小頭目為了彌補損失而采取了一系列不當的補救措施，致使損失變得更加嚴重了。做投機買賣和賭馬的人也是出于這種心理才輸得一無所有。
這些人都在努力地搜集情報，學習相關知識，為了賺錢而奔命，可到頭來卻意外地賠了錢。于是，他們慌慌張張地想把賠掉的錢盡快撈回來。然後，他們開始相信那些準確度大不如前的情報和預測，試圖放手一搏。結果，他們的虧損就像滾雪球一樣越滾越大。
不過，萬事皆有運勢。即使你弄清了情報的真假，努力地學過了相關知識，還是會出現意外的結局。
運氣和過去的事一樣，都是你無法改變的事實。當你意識到“最近我挺倒霉”的時候，就心平氣和地面對噩運帶來的不幸吧。你千萬別指望這時能挽回局面，因為你越慌手慌腳地掙扎就越會陷入痛苦的泥潭。
你遲早會轉運的。因此時來運轉後再行動也不遲。
在你發出“那次可真是我人生的轉折，我為此真的忍了好久、等了好久”的感慨之前，請一直忍耐下去。那段苦苦等待噩運煙消云散的日子才是你人生的基石。所以，請默默地忍耐到不幸的遭遇變成你人生談資的那一天。
不幸時，你也要對未來充滿信心。這時對未來的憧憬與期待能給處于低谷中的你加油打氣。
如果上文的那個小頭目能從容不迫地面對問題，而不是去填補那個虧空，那么故事的結局又會怎樣呢？
至少他肯定不會被公司解雇，甚至還可能從此平步青云，被提拔成領導甚至升級成行長。
他在那時可以對自己的下屬這樣說：“職業生涯中會發生許多事，我也有過被歐洲分行出現的問題卷入麻煩的遭遇。不過，一時的不幸算不了什么。我希望大家可以借助挫折考驗自己，鍛煉自己，振作起來積極地面對問題。”
他也可以在事後，在和同事喝酒時得意洋洋地吹噓：“那家歐洲分行出現的匯兌虧空可真算得上是我人生的分水嶺了。連我都覺得自己當時真夠能沉住氣的了。”
歷史的教訓告訴我們，人沒法左右運氣的好壞。當噩運臨頭，無論你做什么都做不好時，請不要就此否定你的人生，畢竟你的人生也不是一直都不順的。重要的是，你得正確地認識到“我現在是挺倒霉的”，不順也只是一時而已。而且，你還得清醒地認識到“我的不順頂多就是工作上的不順罷了”。
可以說，你擁有幸福美滿的婚姻生活是一種幸運，但婚姻生活的好壞并不只取決于你一個人的才能或努力。
有的夫妻無論怎么努力婚姻都不幸福。即使這樣，也不能以偏概全地說他們的人生就是不幸的。婚姻不幸福只能說明夫妻倆合不來，并不能證明別的什么。
你越是夸張地感慨自己的不幸就越會招來更多的不幸。越不順就越得關注幸運的到來。例如，要是你不健康就得關注自己的健康。在關注自己健康的同時，等待好運的來臨。如果股市崩盤你越著急脫身就越會被套牢。著急不能幫你脫離困境，只能徒增你的焦慮與不安。
人這輩子最重要的是能掌握好攻守時機。股市崩盤就意味著你該休息一下了。不幸也是如此，它的出現也是命運讓你好好休息一下的提示。
許多人戰戰兢兢地想著此時上司與父母對他的看法，卻全然沒有讀懂命運之神的神諭。
你與其介意別人對你的看法，不如仔細分析一下命運的神諭。這樣你才能更好地活下去。
上文也說過，身邊人的幸福快樂可能會把不幸的你刺激得備感痛苦，但也有和這正相反的時候，即別人都很不幸，只有你特別走運。一般人都愛細數迄今為止自己人生中的不幸遭遇，因為人們容易忘記自己幸運的一刻。因此運氣好時給自己列一張幸福清單也是很重要的。
即使在事情發展得不像你預想中那么順利的時候，在你倒霉的時候，在情況糟得讓你無能為力的時候，你也不可以偏激地說自己是個有缺陷的人。況且，人們都覺得自己的現狀很不幸。
小不忍則亂大謀。股市崩盤時你得忍，生病時你也得忍。小感冒硬挺著不抓緊治，就會引發其他的重病。
也有人覺得，若不是感冒的影響，我工作起來就會更有效率。這種人把小小的消極因素當成了他們的人生大敵。感冒的病痛和工作的壓力把他們弄得過度緊張，疲憊不堪。
這種人被占有欲沖昏了頭腦。運氣不是人們能左右得了的，把小災和大難攪到一起是他們自找的。
加重不幸造成的傷害的人
最能給人生造成困窘的應該是經濟問題吧。但有時最讓人困窘不堪的并不是沒錢，而是心中的傷痕。
切記輸也要輸得漂亮。不幸時的你必須銘記一句“敗也英雄”的格言。慘敗也是全勝的必要環節之一。所以，你只有認清現實才能轉運。
美國心理學家Seabury說：“失敗是成功之母。”重要的是你得明白早晚有一天你會從失敗中得到補償。能在失意時看到希望的人都很了不起。
既沒有永遠命運多舛的人生，也沒有永遠一帆風順的人生。人生在世既要“善于”戰斗，也要“把握住”戰機。我在十幾歲時看過根據托爾斯泰的同名小說改編的電影《戰爭與和平》。影片中，俄羅斯軍隊被拿破侖軍隊打敗時，庫圖佐夫將軍說了句讓我銘記于心的話：“我們必須忍耐，等待時機的到來。”
運氣不好時你怎么努力都是徒勞。你和對手運勢相同，想勝出也得耗費許多精力。就算對方運勢不好，萬一他人多勢眾你也一樣不占便宜。所以，運氣不好時的背水一戰多會讓你輸得血本無歸。
你總有時來運轉的一天，你可以趁此機會把以前失去的加倍奪回來。識時務者為俊杰，運勢不好就偃旗息鼓，運勢好了就乘勝追擊。逆其道而行是不明智的。
運勢不好也不能放棄自己的理想，要放松自己和內心對話。如果你從此一蹶不振，恐怕就會錯過幸運的來臨。
比如說，疾病纏身的你如果想著自己好不了了，就只能加重病情。你應該激發自己康復的愿望，但你的愿望如果不切實際就只能徒增焦慮與不安。你要相信自己一定能好起來，戰勝病魔只是時間的問題。眼前的不幸是幸運即將到來的證據。
你若自認為是個倒霉的人，不幸就會接踵而至。你如果不相信自己會有時來運轉的一天，現在的忍耐就會變得異常辛苦。
認為只有自己幸運的人很幼稚，認為只有自己不幸的人是在驅逐幸運。
不幸不是你的錯。此時的失敗也不能證明你能力低下，你還有很多重新來過的機會。
偶然的成功會讓劣等感強的人覺得前途無量，偶然的失敗會讓抑郁癥患者覺得人生渺茫。人要用平和的心態看待成敗，夸張的反應都是心理不健康的表現。
如果把不幸造成的失敗誤認為是自己能力不足的話，就會讓你愈發消沉地否定自己。當消極成為一種習慣，你就和一只喪家犬沒什么區別了。如果真是自己的缺點造成的失敗，你可以改正缺點期待成功，但千萬不能因此一蹶不振。
一定要自信，不自信的人沒法正常發揮自己的實力。
“慎重”和“膽小”
有工作能力的人敢于面對失敗，不會為已造成的損失而煩惱。他們即使在做生意時吃了大虧，也會淡定自若地承擔一切。其表現很難讓人相信他們已經失敗了。
一般人炒房炒股賠了之後會又懊惱又沮喪，如果損失相當于全年的收入，就會難過得整夜睡不著覺。
人在受損後會出現各種各樣的心理反應，一百萬日元對有些人來說是比大錢，對有些人來說不過是毛毛雨罷了。但賠掉的如果是相當于全年收入那么多的一筆錢，對誰來說都挺要命的。
這樣的損失擺在人們面前，有人愁眉苦臉，有人心平氣和。有工作能力的人不會為此勞心傷神，他們會直奔下一個目標。
你只需把損失看做不影響大局的個人損失就好。不要給自己很大的壓力想著：“我怎么會出現這樣的失誤？我整天那么努力地工作，結果卻是這樣！”也不要借酒澆愁傷懷頹廢。
人只有在失意時才能表現出他的度量。借酒澆愁是在回避困難，回避困難的人成不了大事。總抱怨“我真的錯了，當初我要是不聽他的就不會買這個東西”的人是沒法好好工作的。
膽小怕事的人不能過充滿冒險精神的人生。他們會因為一兩次的失敗而喪失信心，產生“我不行了”等消極情緒，從而無法工作。因為一次失敗變成懦夫的人，其實是想努力回到一直以來安安穩穩的狀態中。
謹慎和膽小是不同的。執著的人膽小，有工作能力的人謹慎。
膽小的人優柔寡斷，到最後也無法做出決定。謹慎的人會把能調查清楚的都查出來，對剩下10％或20％不明白的情況做出最後的決斷。
膽小的人不知道該何時進退，總會迷茫地錯過許多良機。他們既為該做沒做的事而懊惱，也為做了不該做的事而悔恨。可不管他們是怎么想的，機會已經沒有了。他們非常執著于結果，既為失敗頓足捶胸，也為成功沾沾自喜。
同調型性格的人出生于傳統家庭，他們志向保守，待人接物也保守。他們不會發現新鮮事物，寧愿把精力放到過踏實日子上也不愿去尋找新的樂趣。他們害怕失去現有的一切，看重的也是眼前利益與世俗的污濁。
抑郁癥患者的心隨得失而動。由于他們過于害怕失去，所以時刻都在猶豫不決。他們絕不敢做有風險的事，只在乎現有的一切。比方說，他們認為錢肯定是越多越好。
他們總在問的“我該怎么”就是他們心系得失的證據。越想得到的人欲望就越多，害怕失去的恐懼感就越強烈。如果他們賠了錢就會一直念念叨叨地說：“怎么辦啊，太麻煩了，這下完了。”他們沒法像有工作能力的人那樣迅速投入到新工作中，既不會向前看，也不知道改變前進的方向尋找出解決問題的方法。
有工作能力的人面對再大的困難也會做出抉擇。不管別人怎么看，他們還是能堅持自己的初衷。
前文也說過，抑郁癥患者比一般人更渴望得到更害怕失去。他們的心理素質極差，賺到錢就眉開眼笑，遇上風險就愁眉苦臉。可以說，他們是只能占便宜不能吃虧的人。
有工作能力的人雖然也想只占便宜不吃虧，但卻不執著于此。他們于公能在工作中發揮自己的實力，于私能處理好自己的人生。大行不顧細謹，大禮不辭小讓。有冒險精神的人不在乎眼前的得失，而是致力于設計自己的人生，所以他們才能淡然地接受失敗。而這一點是膽小鬼們無論如何也做不到的。
執著是天真的證據
世上有兩種人，“執著的人”和“淡定的人”。
執著的人特別天真不敢面對失敗。事無巨細，只要和他們有一點點瓜葛，他們就會一直咬住不放。他們失敗後會推卸責任，認為自己被人害了。因為他們不愿承認失敗，所以也永遠都發現不了自己的缺點。
淡定的人有工作能力，不看重過去。用Seabury的話來說“他們不是旋轉木馬。”旋轉木馬是指只能在原地打轉不能前進的人。這種人會經常抱怨：“都怨他，不然我不能賠！”“都怨他，把我也連累了。”“我要是從來沒遇見他就好了。”
淡定的人能從失敗中吸取教訓，他們關注的永遠都是將來的發展。只要還有可能他們就努力追求，沒有就釋然放手。
可執著的人哪怕到了無力回天之地也還是不愿放手，即使他們很懊惱，很糾結，終究還是放不下。
德國有句名言叫：“吃一塹長一智。”頑固的人，執著的人，有抑郁癥的人，吃一塹也長不了一智。人的失敗有的是運氣不好造成的，有的是能力不足造成的，還有的是自身的弱點造成的。
能從失敗中發現自己缺點的人都是德國格言中的聰明人，雖然你賠了很多錢，但只要你能從此變聰明，學費就沒白交。
瑞典有句名言叫：“認識自己的愚蠢比做蠢事還難。”執著的人做出蠢事也認識不到自己的愚蠢。
據我所知，淡定的人不會犯傻，即便做出了傻事也能知錯就改。他們不會在同一塊石頭上摔倒兩次，也不會因為一次跌倒而變得意志消沉。
人非聖賢孰能無過。淡定的人能從失敗中吸取教訓，不會長時間陷入痛苦不能自拔。他們從不優柔寡斷，無論做什么都顯得游刃有余。
執著的人對工作雖然也很有激情，可一旦受挫，就會沒完沒了地怨天尤人。這和工作狂在本質上是沒有區別的。
沒有個人感情的人才做什么都很認真，認真到了不認真就不行的地步。越沒有自我的人越容易被人同化。而對抑郁癥患者來說，被人同化是他們的人生使命。
著名精神癥心理療法家弗洛姆伊萊克曼指出：“抑郁癥患者只有兩種感情，一是必須，一是空虛。”
執著性格職業論也是這個道理。執著的人認為自己必須要熱衷于工作，這樣做才能被同事認可。但他們在熱衷工作的同時，心也會被工作占據，人也會變得空虛。他們即使已經精疲力竭，也還是沒法讓自己停下來好好休息。他們把各種生活經驗都總結成與工作有關的概念，卻不能把休閑娛樂時的經驗歸納到人生中。
一般來說，人能把從各種經驗中獲得的感悟融入到自己的人格中，從而保持人格的統一性。人格的統一也是對事物的認可。人在做某事時會對照先前經驗評價此次行動的效果，從而對其結果產生認可。
如果你把陪上司打高爾夫球也當成工作，就會對打球產生認可。這樣總結經驗就會相信這個總結做出的解釋。
置于死地而後生
執著性格職業論在窮追猛打的年代也還算有用，可到了沒有目標的年代就行不通了。因為執著是沒有創造力的表現。
淡定的人不僅愛崗敬業，還具備策劃能力，有激情，有領袖氣質，能把助人為樂當成快樂之本。他們一有空就給自己找點樂趣放松放松，絕不讓自己活得憂心忡忡。他們做事就像賭博一樣，開局前就做好了輸贏的心理準備。
執著的人雖然不討厭工作，但也沒法為別人的事盡心盡力，因為他們害怕被人厭煩。可見兩種人的價值觀是不一樣的。他們總在為明天而擔憂，以至于夜里經常失眠。他們總覺得給別人辦事自己會吃虧，所以工作也不愉快。一旦吃了虧，他們就會陷入到無盡的悔恨中。
《寶石》雜志在三月份刊登了有關稻盛和夫會長的訪談。他以“在日元貶值期間努力發展中小型企業”為題，在三個縣做了巡回演說。
他說：“如果連成本都保不住的話，那還是趕緊收手得好。你現在還能拿到離職金，房子什么的也還能升值，但將來利息會越來越低，你可能會被逼得四處借債。那時候就算你想放手，恐怕也沒有重新開始的本錢了。所以嘛，長痛不如短痛！”
他果然是個做大事的人。一般人是沒法像他那樣舍得放棄眼前的安樂的，即便覺得應該放棄卻也難以割舍。特別是天真的人，他們比一般人更不愿放手。
天真的人總在期待偶然的幸運，總在心底期待有人能幫他們脫離苦海。最後，他們只能像稻盛先生說的那樣，靠著那點離職金混到山窮水盡的一天。
他們該放手時不放手，只是一味地猶豫要不要放。即使想清楚了，也沒有實際行動，因為他們總在期待著奇跡，總幻想著大局勢的好轉。
比如你的股票下跌了，如果你不趁早拋出，就會被套牢。你將來受的傷害肯定比懸崖勒馬的人要深得多。
說著容易做著難。稻盛先生就是個說一不二的人，所以他能把自己的損失控制到最小。