商品簡介
本套書以協助和推理中小學生和幼兒心理健康成長為宗旨,確立“認識心理、呵護心理、滋養心理、強健心理、開發心理”的目標,注意科學性與可操作性的統一,以豐富多彩的實例,輕松活潑的文字,圖文并茂的形式,敘述心理健康教育的科學理論與有效實踐,具有較強的趣味性和可讀性。 在中學心理成長的歷程中,之所以反復強調“自我”二字,是因為有這樣的信念: 最關注中學生心理的人,是中學生自己; 最懂得中學生心理的人,是中學生自己; 最能推進中學生心理成長的人,是中學生自己; 最能解決中學生心理問題的人,是中學生自己; 中學生是自己心靈世界的主人。 本書有針對性地列舉了許多心理案例,供中學生朋友對照;設置了“專家解讀”,從理論上科學地闡釋心理自護的技能技巧;開設“能力訓練”活動,讓同學們在自我訓練中提升心理素質;研制“心理自測”問卷,便于同學們了解自己的心理成長和心理問題。 本書凝聚了對中學生朋友的一片深情,積累了十多年來在中學實施“心理助長”輔導訓練活動的諸多經驗。中學生朋友閱讀之後,一定能夠收獲得更多心理成長的智慧和力量。
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本套書以協助和推理中小學生和幼兒心理健康成長為宗旨,確立“認識心理、呵護心理、滋養心理、強健心理、開發心理”的目標,注意科學性與可操作性的統一,以豐富多彩的實例,輕松活潑的文字,圖文并茂的形式,敘述心理健康教育的科學理論與有效實踐,具有較強的趣味性和可讀性。 在中學心理成長的歷程中,之所以反復強調“自我”二字,是因為有這樣的信念: 最關注中學生心理的人,是中學生自己; 最懂得中學生心理的人,是中學生自己; 最能推進中學生心理成長的人,是中學生自己; 最能解決中學生心理問題的人,是中學生自己; 中學生是自己心靈世界的主人。 本書有針對性地列舉了許多心理案例,供中學生朋友對照;設置了“專家解讀”,從理論上科學地闡釋心理自護的技能技巧;開設“能力訓練”活動,讓同學們在自我訓練中提升心理素質;研制“心理自測”問卷,便于同學們了解自己的心理成長和心理問題。 本書凝聚了對中學生朋友的一片深情,積累了十多年來在中學實施“心理助長”輔導訓練活動的諸多經驗。中學生朋友閱讀之後,一定能夠收獲得更多心理成長的智慧和力量。
目次
一、考試心理調試 (一)壓力,你好 (二)考試面前也從容二、認識自我 (一)認識自己的氣質 (二)認識自己的性格 (三)尋找自信三、我和我的家庭 (一)我的家人 (二)父母的影子 (三)代溝在哪里四、學會負責 (一)明確自己的責任 (二)變“要我做”為“我要做”五、應對挫折 (一)挫折是財富 (二)永不言敗六、創新與實踐 (一)生活中的創新 (二)中學生上網情況調查七、面對未來的挑戰 (一)走近職業世界 (二)未來掌握在自己手中