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商品簡介
作者簡介
商品簡介
簡單食物具有大療效，常見疾病用吃來改善！
新手輕鬆變達人食物祕密大解析
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本書特色
遠離病痛的300種養生飲食妙方
吃得好不一定吃得健康，只有吃得對才能養生長壽。
常見的慢性病並非不治之症，只要有耐心的利用食補調理，就能恢復健康的身體。不同年齡層的人，體質也有強弱之分，對食物營養的需求也有所不同。高血脂、高血壓、糖尿病、高膽固醇等症狀，長期用食材調理，便能有效改善，對症食療才是根本。針對自己的健康狀況，選擇適合的飲食方案就能越吃越長壽。
作者簡介
馬方
從事臨床營養工作將近20年，在常見病的營養研究與治療、大眾健康膳食營養管理等方面累積了豐富的經驗，著有或參與編著「現代臨床營養學」、「哮喘病學」、「北京協和醫院營養康復指導食譜」等專業書籍。
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