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孕育寶貝的你會經歷怎樣的變化?又將如何通過調整自己的飲食起居、心理情緒來適應身體的變化和孕育寶貝的需要?作為一位現代職場女性,你又需要了解哪些實用而必備的知識……
漢竹編著的《40周孕產保健百科》針對這些問題,為每一位期待做父母的人提供了有效的建議和科學的指導。在整個孕期中您可能碰到的小問題,都可以在本書中找到答案。
目次
孕前3個月:優生
1.什么時候要個小寶寶
2.營養儲備很關鍵
3.做好家庭理財規劃
孕前2個月:日子越來越近了
1.忌吸煙飲酒
2.遠離咖啡因
3.少吃快餐
4.少吃辛辣食物
5.忌高糖食物
6.忌腌制食品
7.忌患病受孕
8.忌酷暑嚴寒受孕
9.避免新婚受孕
10.孕前檢查很重要
孕前1個月:準備就緒
1.教你推算排卯期
2.受孕:精子和卵子的一場約會
孕1月 懷孕很美好
孕2月 沉浸于快樂之中
孕3月 老婆,小心點兒
孕4月 跨出勝利一步
孕5月 孕媽也美麗
孕6月 幸福的大肚子
孕7月 孕期不適別擔心
孕8月 帶著微笑迎接曙光
孕9月 你準備好了嗎
孕10月 寶貝真的來了
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