清心與自在：佛法的心理學分析與應用
- 系列名：鄭石岩作品集(唯識心理)
- ISBN13：9789573267492
- 出版社：遠流
- 作者：鄭石岩
- 裝訂／頁數：平裝／256頁
- 規格：20cm*14cm (高/寬)
- 版次：4
- 出版日：2011/02/01
商品簡介
清心是把貪婪和野心放下，把成見和刻板的觀念滌淨，讓自己能清醒的思考，看清生活的本質，活得歡喜充實。自在是透過自心的淨化，看清自己的本質，了解並接納自己，依自己的因緣和環境去實現人生。
心理學和佛學的共同目標，是尋找性靈自由，開展大自在的生活；這兩者的共通點就是面對真實，負起責任，活出自己的如來。透過東方的佛學和西方實證心理學的融合，本書關注：
生活的智慧：並非富有就會快樂，也非不斷的努力就能成功，真正決定幸福與成敗的是智慧。佛法傳授的是生活的智慧，而非生活的知識，它能指導我們轉敗為勝，由弱而強；能引發我們過自由自在的生活。
萬法唯心造：一個人是否過得寬心快樂，是由主觀的意識決定，而非客觀的環境造成。心理的變化深深地影響生活的品質，是個人能否快樂幸福的關鍵性因素。心理學家說，人格決定命運；佛法說，萬法唯識。
清醒與開悟：佛法教人「自悟自度」，悟能幫助現代人學習寬容、喜悅和超拔的態度。但悟不是空想，也不是空心靜坐，是克服不安，建立豐足，悟入禪趣，在清醒的生活中發現意義。
尋找自在感：現代人過著忙碌的生活，情緒總是緊張不安，它不但影響一個人的身心健康，也影響一個人的事業和家居情趣。從行為學派的觀念可以闡釋佛法中自在感、離苦得樂，和解脫焦慮、煩惱的方法。
《清心與自在》引導現代人作心靈生活的反省和覺察，找到精神生活的出路，才能活得清心也活得自在。
作者簡介
目次
總序／我的創作歷程 4
推薦導讀／從夢中醒來 許文耀 14
新版序／找回自由的心靈 20
原序／融佛法與心理學於一爐 23
壹 大自在的生活智慧 27
以虛空涵容萬物
操縱者的類型、本質、伎倆
革除操縱習性
貳 超越我有肯定我是 47
實現者的特質
意志與信仰
人本的良心
社會性格與文化
肯定我是
參 從心力動能中實現本真 65
業力與潛意識
空與心理動力
淨與驅力
萬法唯識
實現自己的與本真
肆 化煩惱為菩提 89
理性與分別識的調和
疏離感與不安的解脫
超越死亡的煩惱
人性需求與自性皈依
人性體驗與菩提自性
人性的提昇
伍 慈悲帶來豐足自在 121
博愛：慈、悲、喜、捨
克服不安的方法
博愛的因素
陸 在生活中開悟 145
發現意義
發現意義與解脫
意義與悟覺知見
意義與入覺知見
柒 在清心中孕育活力 167
經驗與成見
自由與放縱
般若與理性
妄與不健全的人格
清淨與染著
清心的訓練
捌 轉苦為樂 193
四聖諦、八正道、十二因緣
合理的抱負水準
發現人生的意義
克服無明
健康的身心
無住與超越
玖 煩惱塵勞的解脫 217
觀想的起源
觀想心理學
觀想的運用
觀想與入定
拾 活出清心自在 233
不被塵勞所綑
現代人的困擾
找回大自在的生活
生命的希望
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