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作者簡介
目次
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《懷孕必讀每日一頁(升級全新版)》從懷孕的第一天起全程記錄孕期280天的變化，涵蓋了孕期各個階段所需要掌握的知識和孕期必知的注意事項，不僅關注孕媽媽的身體變化，而且還注重調節孕媽媽的心理。內容豐富，科學權威，引領您走進科學孕育寶寶的新世界。讓孕媽媽在家人的細心呵護下，平安順利地度過孕期的每一天，從而為迎接健康聰明的寶寶做好充分的準備。
作者簡介
李揚，1983年畢業于北京大學醫學部，現任北京婦產醫院的主任醫師，多年來一直從事圍產醫學的臨床工作，經驗豐富，技術精湛。先后在國內外知名的醫學雜志上發表過多篇學術論文，并取得了良好的反響。
目次
積極淮備
懷孕的條件
孕前檢查
孕前應注意的疾病
孕前的心理調適
適宜的家居環境
葉酸的攝入
提高受孕率的方法——丈夫篇
提高受孕率的方法——妻子篇
孕前用藥的注意事項
特殊情況下的受孕
排卵期的自測方法
懷孕時機的把握
男女不孕不育的原因
懷孕的發生過程
父母與寶寶之間的遺傳關係
遺傳諮詢
生男生女的奧秘
產前診斷的目的
孕早期生活的注意事項
懷孕與工作
需要調換工作的孕婦
擬訂一份孕育賬單
醫院的選擇
綜合醫院、專科醫院的選擇
孕期營養——基礎知識篇
孕期營養——禁忌篇
80后的生活建議
了解生育保險和生育費用
悄然變化
孕婦的變化
胎兒的變化
孕早期避免接觸的物質
懷孕的征兆
驗孕的方法
初診檢查
推算預產期
關於懷孕日記
角色轉換——妻子篇
角色轉換——丈夫篇
懷孕不同時期的營養補充
孕早期的營養特點
孕早期的營養原則
關於早孕反應
應對早孕反應
孕婦口腔保健——預防篇
孕婦口腔保健——疾病篇
將孕事告訴老板的方法
孕期安全——家居篇
孕期安全——辦公室篇
孕期安全——環境篇
關於清靜法
關於胎教
開啟孕博
孕期保健課程
孕婦的穿著和打扮
做個合格的準爸爸
B超檢查和侵入性檢查
早孕反應
孕婦的變化
胎兒的變化
針對孕期不適的飲食計劃
讓孕婦吸收豐富的營養
緩解疲勞、白帶增多的按摩方法
關於流產
關於宮外孕
準爸爸要做的事
孕期安全——用藥篇
高齡孕婦必知事項
孕期安全——駕車篇
孕婦身體的變化
孕婦防痘妙招
孕早期運動的好處
孕早期運動的方法
孕期散步的好處和注意事項
孕期建卡保健康
孕期安全——洗澡篇
患病孕婦的保健措施
孕婦皮膚瘙癢的應對
孕期安全——睡眠篇
孕期安全——電熱毯、電風扇篇
孕婦奶粉的選擇
產前檢查1
產前檢查2
孕婦瑜伽——孕早期篇
關於保胎
感冒了怎麼辦
膳食均衡
孕婦的變化
胎兒的變化
孕中期的營養特點
孕中期的營養原則
了解孕期的體重
體重超重和控制體重的方法
孕期安全——乘飛機篇
孕婦鼻子出血的原因及對策
準爸爸要關愛妻子
孕婦瑜伽——孕中期篇
孕期乳房保健
懷孕與貧血
……
與胎兒互動
呼吸法
自我監護
堅持鍛煉
分娩準備
主動分娩
緩解產后常見癥狀的方法
懷孕的條件
孕前檢查
孕前應注意的疾病
孕前的心理調適
適宜的家居環境
葉酸的攝入
提高受孕率的方法——丈夫篇
提高受孕率的方法——妻子篇
孕前用藥的注意事項
特殊情況下的受孕
排卵期的自測方法
懷孕時機的把握
男女不孕不育的原因
懷孕的發生過程
父母與寶寶之間的遺傳關係
遺傳諮詢
生男生女的奧秘
產前診斷的目的
孕早期生活的注意事項
懷孕與工作
需要調換工作的孕婦
擬訂一份孕育賬單
醫院的選擇
綜合醫院、專科醫院的選擇
孕期營養——基礎知識篇
孕期營養——禁忌篇
80后的生活建議
了解生育保險和生育費用
悄然變化
孕婦的變化
胎兒的變化
孕早期避免接觸的物質
懷孕的征兆
驗孕的方法
初診檢查
推算預產期
關於懷孕日記
角色轉換——妻子篇
角色轉換——丈夫篇
懷孕不同時期的營養補充
孕早期的營養特點
孕早期的營養原則
關於早孕反應
應對早孕反應
孕婦口腔保健——預防篇
孕婦口腔保健——疾病篇
將孕事告訴老板的方法
孕期安全——家居篇
孕期安全——辦公室篇
孕期安全——環境篇
關於清靜法
關於胎教
開啟孕博
孕期保健課程
孕婦的穿著和打扮
做個合格的準爸爸
B超檢查和侵入性檢查
早孕反應
孕婦的變化
胎兒的變化
針對孕期不適的飲食計劃
讓孕婦吸收豐富的營養
緩解疲勞、白帶增多的按摩方法
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孕婦皮膚瘙癢的應對
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了解孕期的體重
體重超重和控制體重的方法
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