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壽而康:獻給當代老年朋友(簡體書)
  • 壽而康:獻給當代老年朋友(簡體書)

  • ISBN13:9787508265087
  • 出版社:金盾出版社
  • 作者:王昌源
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2011/01/01
  • 中國圖書分類:醫藥、衛生
人民幣定價:8元
定  價:NT$48元
優惠價: 8742
可得紅利積點:1 點

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商品簡介

目次

《壽而康:獻給當代老年朋友》分為早衰、老齡化和健康長壽三篇。詳細介紹了衰老的原因、認識誤區及怎樣延緩衰老,并提出了社會老齡化的實際問題、健康長壽的秘訣及養生知識,其內容豐富,通俗易懂,適合注重養生的青年朋友和希望健康長壽的老年朋友閱讀參考。
一、早衰篇
(一)人體衰老的淺說
(二)人體衰老的內因
(三)人體衰老的表現
(四)人體衰老的程序和過程
(五)人體衰老的先兆及影響因素
(六)人體衰老的外因
(七)人體自身衰老的預測
(八)人體衰老的認識誤區
(九)人體衰老可以延緩

二、老齡化篇
(一)社會進入老齡化
(二)真情面對老齡化
(三)攜手營造敬老環境

三、健康長壽篇
(一)抗衰與長壽
(二)養生與長壽
(三)養生的妙招
(四)養生楷模榜
(五)預期壽命的依據
(六)謹防生命之舟驟然停航
(七)喜逢盛世益壽延年
(八)人活百歲不是夢
(九)敲開長壽之門

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