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陪你走向成熟的心理學(簡體書)
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陪你走向成熟的心理學(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

《陪你走向成熟的心理學》從職場心理學、婚戀心理學、情緒心理學、社交心理學、健康心理學、成功心理學幾個方面出發,為讀者提供心理上的幫助,文字通俗易懂,案例真實生動。對年輕人日常生活中比較常見的心理問題進行了詳盡的分析,并提出了心理學指導方案,讀者可在輕鬆的閱讀中快速掌握相關心理知識,有效地調整情緒、與人交往、輕鬆地縱橫職場、擁有成功者的心理,擁有平和幸福的心態!

目次

第一篇 職場心理學
老板喜歡怎樣的員工?要怎樣才能受同事歡迎?如何讓老板看到你努力工作?如何察言觀色,了解同事在想什麼?其實許多的疑問和挫折並不是你不夠努力!也不是你缺乏能力!只是,你搞不懂對方心里想什麼?
了解職場“潛規則”/3
職場如戰場,關係到人的生存和自我價值的實現。這個時候,初涉職場的你,了解職場中的“潛規則”,洞悉問題深層次的心理因素就顯得尤為重要。
初入職場先學習/3
職場“乙方”,察言觀色不可少/6
青蛙效應——“安逸”是你晉升最大的敵人/8
出眾心理——做事不是越多越好,而是越有效越好/13
熱爐法則——千萬不要觸犯公司的制度/16
輕鬆駕馭“職場角色/19
職場中,每個人都想做得最好。然而,事情並不像你想象得那么簡單。個人的能力能否發揮出來,個人的優勢能否表現出來,工作中的倦怠能否去克服,壓力能否去化解。無數的問題擺在我們面前。沒有別人選擇.學習職場心理學,幫你輕鬆駕馭你的“職場角色”。
破窗效應——工作之中無小事。細節決定成敗/20
木桶定律——取長補短,把劣勢轉變為優勢/25
職場休克——時刻保持新鮮感/28
齊加尼克效應——學會調整心態,緩解心理上的壓力/32
老板其實不難懂/36
提起老板,很多人是聞其色變。嚴肅的面孔,犀利的話語,總是讓人感覺有很遠很遠的距離。那么,如何打破這一畏懼心理?首先就要學著去“讀懂”老板。什麼才是老板真正的想法,而你又該如何嫻熟地運用溝通技巧與心理分析,避免跟老板有正面的沖突。那么,讓本章來告訴你吧!其實,老板並不像我們想象中的難懂!
上司也是普通人/36
老板想要你自己發出光芒/39
老板也通情打理,對上司說“不”有技巧/43
老板性格各不同,學會與不同類型的上司交往/46

第二篇 婚戀心理學
每個人都想擁有美好的愛情,幸福的婚姻。然而,如果你認為:婚姻很簡單,就是一起過日子,那么,你錯了。只要有人的地方,就有心理學,更何況愛情婚姻中的兩人世界,更要學習一下婚戀心理學,你才能夠擁有幸福的愛情生活!
戀愛心理面面觀/53
愛情,不僅受社會、思想倫理等因素的影響,也受許多復雜的心理因素制約。把握好愛情中的心理問題,了解她的所想,你的所惑,遇到問題積極解決,你們定會擁有一個甜蜜、美滿的愛情!
一見鐘情——心理上的致命誘惑/53
擇偶心理——寧缺毋濫,只想要最好的那個/56
審美錯覺——自己的愛人比“天仙”還美麗/59
單戀——落花有意,流水無情,62
失戀——我怎麼舍得你離去/65
幸福婚姻要摒棄的“心理”/69
經歷了相識、相知、相戀的過程。兩個人終于可以走進婚姻的殿堂了。于是有了自己的溫馨“小家”。然而,生活里不可能總是轟轟烈烈,浪漫不經意間被“柴米油鹽醬醋茶”取代了。于是夫妻間產生了各種各樣的小問題,也由此產生了諸多的心理不適。如果你想擁有幸福的婚姻,一定要學會摒棄這些“心理”。
冷戰——沒有贏家的精神暴力/69
猜疑不是愛的表現,只會讓愛人離你越來越遠,73
溝通的隔絕,斷裂的婚姻/76
語言暴力——婚姻的致命殺手,79

第三篇 社交心理學
社交心理學,顧名思義就是指人與人交往中的心理變化,還有在社交上人的思維慣性,也叫社會交往心理。社交心理學是研究社會交往中的心理和行為問題的科學。
學會與人相處。讓你左右逢源/85
對于20幾歲的年輕人來說,如何獲得一個好人緣?如何建立一個和諧、良好的人際關係網?是很多人關心的問題。其實,答案只有一個,熟知并運用生活中的社交心理學,會讓你的社交左右逢源.幫助你成為社交高手。
首因效應——不可小覷的第一印象/85
名片效應——恰當使用,快速拉近雙方距離/89
贊美效應——贊美是照在人心靈上的陽光/92
刺猬效應——保持適當的距離,才能感受對方的美好/95
察言觀色,開口是金贏人心/97
社會上的每一個人,因為受到民族、職業、地位、文化程度等因素的影響。都成為一個獨特的個體,所以在溝通交流中一定要察言觀色,正確運用溝通心理學的一些法則,這樣進行溝通才不會出問題。
傾聽法則——成功溝通的重要條件/98
幽默法則——人際溝通的“最佳調料”/10l
溝通法則——與人溝通善于選擇合適的方式/104
進退法則——運用模糊語言,留下進退余地/108

第四篇 情緒心理學
生活中,人人都可能遇到不如意的事情,有的人會為此大發雷霆,結果事情並不會因你的憤怒而得到解決,反而會變得更糟;而有的人則是每臨大事有靜氣,可以很好地掌控自己的情緒,他們往往會峰回路轉,立于不敗之地。事實上,掌控了情緒,你就掌握了自己的命運。
情緒不要隨便“鬧”/115
在現實生活中,我們時不時地會被一些“壞”情緒纏繞,那些憤怒、浮躁、抱怨等經常左右在我們身邊,讓我們不開心,甚至影響到我們的工作,生活。那么怎樣才能為自己的情緒做主,不讓情緒隨便“鬧”呢?
憤怒心理——破壞好情緒的天敵/115
自私心理——廢墟里的守望者/119
抱怨心理——成功最大的敵人/124
沖動心理——碰到任何東西都能毀滅/128
第五篇 健康心理學
第六篇 成功心理學

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