掌握健康：手部穴位特效使用手冊（簡體書）

《掌握健康:手部穴位特效使用手冊》主要內容簡介：雙手是人們創造幸福生活的工具，很多人都知道它的力量，但卻不知道十根手指包含了多少值得研究的東西。除了一般人熟知的手紋、手型、手指、指甲、掌型、掌色等之外，還包括手上的??絡、穴位等較少談及的部分。
生活水平的提高讓現代人越來越關注健康問題，可是因為生活節奏的加快，經常到醫院接受全方面的檢查視乎不太現實。于是手部按摩作為一種傳統保健方法就被越來越多的人接受，它以簡單廉價、療效顯著、無副作用等優勢為廣大群眾所歡迎。
《掌握健康:手部穴位特效使用手冊》從中醫??絡、穴位、脈理及現代醫學的角度出發，從手部看健康，通過生動形象的文字和簡單明了的圖片為讀者詳細講解了手部穴位的健康按摩法。廣大讀者可以根據書中的講解進行手診，了解自己的體質與健康狀況，防患于未然，每天只需抽出幾分鐘，就能讓你收獲意想不到的驚喜。

第一章 了解手，掌握健康從雙手開始

第二章 手診——神奇的中醫診斷法
一、你的手反映你的健康8
二、手診的科學??理11
三、手部生物全息定位診斷法12
四、中醫手診是看手相嗎15
五、手診檢查的注意事項18

第三章 觀手知健康

一、掌紋異常提示疾病21
二、掌色異常提示疾病26
三、不同手型提示不同疾病28
四、指甲顏色異常提示疾病31
五、甲形變化提示疾病34
六、甲身變化提示多種疾病36
七、手指形態變化提示疾病39
八、手丘變化提示疾病43

第四章 手會治病——手療常用手法
一、點法47
二、揉法48
三、推法50
四、撥法54
五、啄法55
六、簡易穴位刺激法56
七、手部按摩的注意事項與禁忌證59

第五章 ?手部特效穴位——手掌側穴位及反射區
一、手掌側穴位63
（一）少商穴63
（二）魚際穴65
（三）太淵穴66
（四）??渠穴68
（五）內關穴70
（六）大陵穴72
（七）勞宮穴74
（八）中沖穴76
（九）神門穴77
（十）少府穴79
（十一）列缺穴80
二、手掌側穴位反射點82
（一）胃腸點82
（二）小腸點83
（三）大腸點84
（四）脾點85
（五）足跟痛點86
（六）心點87
（七）三焦點88
（八）肝點89
（九）腎點（夜尿點）90
（十）肺點92
（十一）命門點93
（十二）??點（咳嗽點）94
（十三）哮??新穴95
（十四）定驚點96
（十五）瘧疾點97

第六章 手部特效穴位——手背側穴位及反射區
一、手背側穴位100
（一）少澤穴100
（二）前谷穴101
（三）后溪穴103
（四）腕骨穴104
（五）陽谷穴105
（六）養老穴107
（七）外關穴108
（八）陽池穴109
（九）中渚穴110
（十）液門穴112
（十一）關沖穴113
（十二）少沖穴114
（十三）陽溪穴115
（十四）合谷穴117
（十五）二間穴118
（十六）三間穴119
（十七）商陽穴121
二、手背側穴位反射區123
（一）肺點123
（二）胸點123
（三）踝點124
（四）頸中125
（五）后頭點126
（六）前頭點126
（七）偏頭點127
（八）會陰點128

第七章 ?一指去百病——常見病癥的手療保健方法
一、感冒130
二、頭痛132
三、眩暈134
四、失眠136
五、發熱137
六、咳嗽138
七、哮??141
八、盜汗143
九、高血壓病144
十、低血壓146
十一、冠心病148
十二、動脈硬化150
十三、中風后遺癥152
十四、面癱155
十五、呃逆157
十六、胃下垂159
十七、胃及十二指腸潰瘍161
十八、慢性胃炎163
十九、習慣性便秘165
二十、胃腸神??官能癥167
二十一、慢性腸炎169
二十二、痔瘡171
二十三、慢性膽囊炎174
二十四、慢性腎炎175
二十五、尿石癥178
二十六、甲狀腺功能亢進180
二十七、糖尿病182
二十八、肥胖癥184
二十九、骨質疏松癥186
三十、乳腺增生癥188
三十一、痛??190
三十二、月??不調192
三十三、白帶增多癥194
三十四、子宮脫垂196
三十五、盆腔炎198
三十六、更年期綜合征201
三十七、不孕203
三十八、產后缺乳205
三十九、急性乳腺炎207
四十、陽痿209
四十一、遺精211
四十二、不育213
四十三、前列腺肥大215
四十四、慢性前列腺炎217
四十五、頸椎病219
四十六、肩關節周圍炎221
四十七、網球肘223
四十八、腕管綜合征225
四十九、踝關節扭傷227
五十、急性腰扭傷229
五十一、慢性腰肌勞損231
五十二、坐骨神??痛233
五十三、痤瘡234
五十四、蕁麻疹236
五十五、耳鳴238
五十六、慢性咽炎240
五十七、慢性鼻炎242
五十八、牙痛243
五十九、假性近視245