TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起
細節決定健康:影響健康的118個家庭生活細節(簡體書)
滿額折

細節決定健康:影響健康的118個家庭生活細節(簡體書)

人民幣定價:35 元
定  價:NT$ 210 元
優惠價:87183
領券後再享88折
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
可得紅利積點:5 點
相關商品
商品簡介
目次

商品簡介

《細節決定健康:影響健康的118個家庭生活細節》從衣食住行四個方面,對118個家庭生活細節進行詳細的闡述,提醒我們想要擁有健康的休魄,應該在日常生活中防寒保暖、合理膳食、講究衛生、適當鍛煉,注意生活小常識,自覺培養良好的生活習慣,以達到強身健身、預防疾病的目的。

目次

第一章 衣——穿戴勿忘得體合身
1.金屬首飾莫貪戴,健康比美麗更重要
2.眼鏡莫亂戴,護眼為第
3.洗滌衣物別傷身
4.高領衣物有危害
5.絲襪細節關係身體健康
6.衣物健康,有時我們忽視得太多
7.口罩、手套不要戴得太隨意

第二章 食——吃喝慎防“病從口入”
8.飲用牛奶講究多,忽視細節損健康
9.飲酒莫輕視,喝出健康才是福
10.渴了、累了慎飲功能性飲料
11.走出夏天飲食的“清淡”誤區
12.夏季飲料如何喝
13.不良的飲茶習慣危害身體健康
14.水是生命之泉,正確飲用才能保護生命
15.喝咖啡有利亦有弊
16.健康生活,蜂蜜少不了
17.果汁飲料要慎飲,一天一杯不可取
18.健康的人都喝湯,喝湯的人未必都健康
19.清晨一杯清水,勝過靈丹妙藥
20.要吃放心菜,清洗有講究
21.吃豬肉不違反禁忌,營養、健康才能雙豐收
22.延緩皮膚衰老有訣竅
23.吃豆腐的學問
24.對蔬菜不能掉以輕心
25.發燒、腹瀉應謹慎飲食
26.水果營養好,盲目食用也致病
27.吃荔枝不如吃桂圓
28.健康吃油促健康
29.糖雖甜,貪吃不可取
30.調味大蒜不可少,健康食用才美味
31.四季吃生姜,一年都健康
32.炒菜時的調味品絕不能隨意投放
33.要健康,多吃醋
34.使用味精悠著點兒
35.生活中千萬別吃咸
36.警惕“越吃越老”的食物
37.孩子性早熟危害大,飲食營養不能“嬌”
38.動物禁食部位,千萬不可嘗試
39.生吃海鮮不可取,做熟再吃更健康
40.治療消化不良,要從食物著手
41.瘦人莫貪辣,兒童莫貪食山楂
42.火鍋也要吃出健康
43.小瓜子大隱患
44.選購熟食,一定要選穿“外衣”的
45.飯可不能隨便吃,小心謹慎不得病
46.口香糖少吃為妙
47.煎蛋不是隨便吃的
48.臭豆腐吃得,“臭蛋”、“死蛋”卻吃不得
49.葷素合理搭配,健康更長久
50.選擇菜肴時,莫被舊的觀念所誤導
51.火候決定營養與健康
52.健康的公敵——煎炸食品
53.多吃玉米,身體好好
54.人是鐵,飯是鋼,早飯更是“鋼中鋼”
55.走出補鈣誤區,正確補鈣才能強健
56.空腹飲食,避開禁忌才健康
57.胃健康,全在吃上
58.節食損健康,盲目實施必患病
59.一日三餐巧飲食,五谷雜糧有學問
60.缺乏維生素,切莫胡亂補
61.吃夜宵有害無益
62.加工前須謹慎處理的幾種食品
63.麻辣燙一定要健康地吃

第三章 住——安居當思污染之危
64.鋁鐵炊具應“分家
65.抹布影響健康,不容忽視
66.塑料袋、保鮮膜的應用有講究
67.殺蟲劑不“殺”傷家人的關鍵
68.您家的花露水放好了嗎
69.染發與性命之憂
70.加濕器也有隱患
71.消毒劑當用則用,千萬別亂用
72.鬧鐘——健康的隱形殺手
……
第四章 行——出門須知量力而行

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:87 183
無庫存,下單後進貨
(採購期約45個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區