手足反射按摩一本通 （簡體書）

《手足反射按摩一本通》內容簡介：手足反射按摩是補充療法的一種，通過對手足的按壓，治療一系列的軀體不適，促進身心健康。反射按摩將手足視為身體的鏡像，通過按壓手足的特定位置（反射點）對身體相應部位進行治療。反射按摩將人體看作一個整體，將病人視作完整而獨立的個人，而不是一軀體癥狀的組合。
歷史
足部按摩的歷史久遠，早在兩千年前的《黃帝內經》中就有所記載。漢代華佗秘笈有“足心道”的記載，足部按摩在民間流傳甚廣，到了清代末期，歐美的傳教士將足部按摩術從中國帶到國外，周外學者把它稱為“反射療法”。
這種安全而有效的治療手段現已越來越為人們所接受，并為眾多接受按摩的人士所賞識。
主要原理
通過在手足特定部位（反射點）的適當用力，按摩師可以發現并治療全身各處的不適。根據縱向和橫向能量區分布理論，各反射區域精確對應于身體的特定部位。縱向能量區穿過手和腿部，代表著身體特定部位之間存在的能量關聯。肩部與髖部、上臂與大腿、肘與膝、前臂與小腿、腕與踝、手與足，分別是配對的能量區關聯部位。如果某個特定部位因外傷等原因不能直接得到治療，其關聯部位可以作為替代的治療區。
反射按摩所用的壓力並不會造成疼痛，但感覺的程度是因按摩者及按摩部位的不同而異的。按摩師通過受按摩者回饋的反應來發現產生軀體不適的原因。

簡介
第一章 反射按摩概述
一、反射療法與能量區
(一) 手足縱向能量區
(=) 縱向能量區圖譜
(三) 手足橫向能量區
(四) 橫向能量區圖譜
(五) 能量的流動
二、足與手部的反射圖解
(一) 手足的功能
(=) 足與手部的解剖
(三) 足部反射圖譜
(四) 足部反射點
(五) 手部反射圖譜
(六) 手背的反射點

第二章 反射按摩的基礎知識
一、反射按摩前的準備
二、足部按摩常規
(一) 足部保養
(二) 合適的環境
(三) 合適的位置
三、如何正確進行反射按摩
(一) 反射按摩的力度與技巧
(二) 拇指與食指如何正確用力
(三) 在按摩過程中保持支撐
(四) 支撐的姿勢
四、什麼情況下不適合進行反射按摩
五、反射按摩與其他補充療法
六、健康的生活方式

第三章 足部反射按摩的基本方法
一、全足按摩
(一) 右足·拇指反射區按摩
(二) 右足·頭部各器官對應反射區域
(三) 右足·頭部各器官對應反射區按摩
(四) 右足·上軀幹部對應反射區域
(五) 右足·上軀幹部對應反射區按摩
(六) 右足·下軀幹部對應反射區域
(七) 右足·下軀幹部對應反射區按摩
(八) 左足·對應反射區域
(九) 左足·對應反射區按摩
二、足部放松
(一) 足部放松程序
(二) 足部放松步驟
三、足部反射按摩后的收勢

第四章 手部反射按摩的基本方法
一、全手按摩
(一) 右手·拇指反射區的按摩
(二) 右手·頭部各器官對應反射區域
(三) 右手·頭部各器官對應反射區按摩
(四) 右手·全身主要器官對應反射區域
(五) 右手·全身主要器官對應反射區按摩
(六) 左手·對應反射區域
(七) 左手·對應反射區按摩
二、如何自我按摩雙手
三、手部放松
四、手部反射按摩后的收勢

第五章 各種疾病的反射按摩
一、呼吸系統疾病
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
二、消化道疾病
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
三、肝膽疾病
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
四、腹瀉和便秘
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
五、循環系統疾病
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
六、淋巴系統
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
七、泌尿系統疾病
(一) 手足時應反射點
(二) 反射按摩圖解
八、激素分泌異常
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
九、生殖系統疾病
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十、頭痛與偏頭痛
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十一、焦慮與抑郁
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十二、睡眠障礙
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十三、腰背痛
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十四、肌肉與關節疼痛
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十五、眼和耳部疾病
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解
十六、過敏
(一) 手足對應反射點
(二) 反射按摩圖解

第六章 特殊人群的反射按摩
一、嬰兒與幼童
(一) 嬰兒的疾患與治療反射點
(二) 治療嬰兒疾患的按摩
(三) 幼童的疾患與治療反射點
(四) 治療幼童疾患的按摩
二、孕婦
(一) 早孕的癥狀與治療反射點
(二) 緩解早孕癥狀的按摩
(三) 晚期妊娠的癥狀與治療反射點
(四) 緩解晚期妊娠癥狀的按摩
三、老年人
(一) 老年人的按摩程序
(二) 老年人的常見疾病
(三) 治療老年人常見疾病的按摩