相關商品
商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
《吃出弱堿好體質》內容簡介：您是否覺得奇怪，明明沒生病，但稍微忙一點就覺得疲勞不已？其實這可一點都不奇怪，根據世界衛生組織估計，有高達75％的現代人都處于生病邊緣的“亞健康”狀態，而導致亞健康的一大原因就是體質酸化。
科學研究證明：
酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，從而導致，女性的皮膚會過早地暗淡和衰老；少年兒童會發育不良、食欲不振；中老年人則會引發骨質疏松癥、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病、腎炎及各種癌癥……
現代人的飲食習慣中攝入的高糖、高蛋白、高脂肪等酸性食物越來越多，而一旦攝入過多酸性食物，身體器官就會由于過分消耗堿性元素而變得不平衡，從而影響人體健康。因此，想要擁有健康的弱堿體質，就一定要從改變飲食習慣開始！
排除酸毒不麻煩，方法就在本書中。
身邊日常的堿性食物，50例調理酸堿平衡的健康食譜，科學有效的飲食方法，助你吃出健康美麗人生！
《吃出弱堿好體質》適用于：所有關注健康，渴望健康的人。
科學研究證明：
酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，從而導致，女性的皮膚會過早地暗淡和衰老；少年兒童會發育不良、食欲不振；中老年人則會引發骨質疏松癥、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病、腎炎及各種癌癥……
現代人的飲食習慣中攝入的高糖、高蛋白、高脂肪等酸性食物越來越多，而一旦攝入過多酸性食物，身體器官就會由于過分消耗堿性元素而變得不平衡，從而影響人體健康。因此，想要擁有健康的弱堿體質，就一定要從改變飲食習慣開始！
排除酸毒不麻煩，方法就在本書中。
身邊日常的堿性食物，50例調理酸堿平衡的健康食譜，科學有效的飲食方法，助你吃出健康美麗人生！
《吃出弱堿好體質》適用于：所有關注健康，渴望健康的人。
作者簡介
黃苡菱 畢業于臺北醫學大學保健營養系。曾任臺北芝名生物能量中心營養師、生技公司顧問及營養叢書作家。
目次
【序文】均衡酸堿飲食才是健康之道
想遠離疾病，就得擁有弱堿體質
保持堿性體質的三大原則
酸性體質會有哪些危險
體質酸化的五大主因
25 個問題，為你檢測體液酸化的程度
10 個飲食的正確觀念
食物二比三，自然變健康
維持弱堿體質的重要食物
生機換生機
怎麼吃最健康
弱堿飲食最環保
弱堿食譜原則
推薦給你的弱堿食譜
山藥百合粥
白果絲瓜煮珊瑚
地瓜沙拉
田園風味
菠蘿木耳
翠玉魔芋
甜菜根燉湯
……
想遠離疾病，就得擁有弱堿體質
保持堿性體質的三大原則
酸性體質會有哪些危險
體質酸化的五大主因
25 個問題，為你檢測體液酸化的程度
10 個飲食的正確觀念
食物二比三，自然變健康
維持弱堿體質的重要食物
生機換生機
怎麼吃最健康
弱堿飲食最環保
弱堿食譜原則
推薦給你的弱堿食譜
山藥百合粥
白果絲瓜煮珊瑚
地瓜沙拉
田園風味
菠蘿木耳
翠玉魔芋
甜菜根燉湯
……
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。