健康知己手冊（簡體書）

《健康知己手冊(圖表式)》主要內容簡介：在我們的世界有很多的書，一本好的書不僅能告訴了我們各種的知識，使我們在工作、生活或思想上有所收獲，還能讓我們終生受益。健康和快樂的生活是每個人的追求，沒有了健康，也就沒有了快樂和正常的工作，更談不上為社會奉獻了。

序
自序——我們應該知道自己
第一部分 身體結構當自知
全面了解身體結構，便于定位查找“故障”
一、人體結構大觀／002
(一)人體9大系統功能表／002
(二)人體9大系統“零件”便覽／003
(三)人體9大系統“零件’知要／005
二、人體外觀結構／018
三、人體的“無線網絡”／019
(一)人體十二經穴循行分布表／019
(二)人體奇經八脈／023

第二部分 身體指標當自曉
解讀檢驗化驗指標，有無疾病心中有數
一、身體概數(22項)／025
二、日常應密切關注的參數(8項)／029
三、檢驗指標解讀／030
(一)眼科檢查(3項)／030
(二)X線檢查(18項)／031
(三)計算機體層攝影(CT)(11項)／036
(四)核磁共振(MRI)(6項)／039
(五)超聲(B超、A超)(14項)／04l
(六)心電圖檢查(2項)／043
(七)內窺鏡(10項)／044
(八)放射性核素(同位素檢查)(14項)／046
(九)神經電生理檢查(5項)／049
(十)顯微鏡檢查(8項)／051
四、化驗指標解讀／055
(一)血液／055
(二)尿常規檢查(19項)／059
(三)糞便常規檢查(4項)／062
(四)痰液常規檢查(4項)／063
(五)腎功能檢查(6項)／064
(六)肝功能檢查(11項)／066
(七)乙肝五項檢查(兩對半)(16項)／070
(八)內分泌檢查(15項)／071
(九)肺功能檢查(31項)／075
(十)生化檢查(59項)／080
(十一)精液和前列腺液檢查(17項)／090
(十二)陰道分泌物檢查(3項)／092
(十三)免疫學檢查(22項)／092
(十四)漿膜腔積液檢查(23項)／095
(十五)病原體檢查(16項)／102
(十六)腦脊液檢查(18項)／106
(十七)腫瘤標志物檢查(10項)／111
(十八)DNA檢查(19項)／113

第三部分 身體信息當自察
細察身體各種信息，查表破解一目了然
一、學會察顏辨色(98項)／118
臉色／嘴唇／口腔／舌苔／眼圈／鼻子／白帶／大便／小便／皮膚
二、關注痛癢酸麻(21項)／128
三、小心腫痘斑刺(57項)／137
四、細察手足異樣(101項)／141
手／指甲／指甲半月／趾甲／足／觸壓足部
五、營養缺少自察(55項)／150
六、看汗液知病情(22項)／153
七、警惕癌癥信號(34項)／155

第四部分 身體狀態當自測
身體狀態隨時可測，健康與否當即可知
1．10項健康標準(世界衛生組織提出)／160
2。男人的更年期自測表／160
3．自測身體健康的10個方面／161
4．中醫判定人體健康的10條標準／162
5．男性健康狀況的10項指標／163
6．男人必測(美國健康專家最近公布的健康標準)／164
7．男人身體衰老的八大標志／167
8．更年期綜合征自測／168
9．健康程度自測／169
10．五招自測體質狀態／170
11．自測體質類型／171
12．女姓健康狀況10項指標／172
13．女姓行為健康自測／173
14．卵巢功能狀態自測(175)
15．5個辦法自測乳腺癌(177)
16．10大指標測試發酸體質一亞健康(177)
17．亞健康狀態自測(178)
18．亞健康狀態自測30項(179)
19．抑郁自測(180)
20．腦疲勞自測?(181)
21．過勞十大判斷標準(國內)(182)
22．自測中風概率(183)
23．發胖脂數自測(184)
24．心功能自測(國際上通用的心臟功能分級法)(185)
25．骨質疏松測試(國際骨質疏松基金會(10F)公布)(186)
26．判斷你脊椎是否健康(187)
27．男人女人測腎虛(188)
28．冠心病的征兆自測方法(189)
29．血管年齡自測(189)
30．“而立”之年心理健康測試(190)
31．心理壓力自測(根據日本大學醫學部公布的診斷表)(191)
32．免疫力自測(193)
33．有無肝病自測(194)
34．是否補血自測(195)
35．癌癥來否自測(195)
附：幾種常見病的初步判斷(197)
久病成良醫多病成知己——後記(203)