TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起
一天一小時瑜伽美容塑身(簡體書)
滿額折

一天一小時瑜伽美容塑身(簡體書)

人民幣定價:19.8 元
定  價:NT$ 119 元
優惠價:87104
領券後再享89折
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
可得紅利積點:3 點
相關商品
商品簡介
目次

商品簡介

《一天一小時瑜珈美容塑身》主要內容:古老而又神秘的瑜伽,既能讓你安安靜靜地修身養性,又能讓你獲得美體塑身的驚喜。它在雕塑你外在美麗的同時,還給你一種來自內心的力量,讓你變得美麗而自信。《一天一小時瑜珈美容塑身》為你傳遞的理念就是——由內而外的美!
《一天一小時瑜珈美容塑身》從帶你走進神秘的瑜伽說起,分別介紹女人最關心的臉部美容、瘦身、排毒、特殊生理期的保養等七個方面,方法簡單實用,語言通俗易懂,是女人全面塑造美麗的指南,是當代女性的美麗寶典,讓女人徹底擁有從內到外的美麗。

目次

Part 1 走進瑜伽
一、古老而時尚的瑜伽
二、瑜伽冥想
三、呼吸和調息
四、瑜伽放松休息術

Part 2 美容瑜伽
一、豐胸
二、祛痘
三、抗皺
四、活膚
五、塑身
六、改善面色晦暗
七、消除臉部浮腫
八、消除眼袋
九、烏發
十、緩解失眠
十一、保護眼睛
十二、防止脫發
十三、防治駝背
十四、增強性功能
十五、孕產婦保養
十六、骨盆保養
十七、子宮卵巢保養
十八、去除妊娠水腫
十九、健腦益智
二十、緩解女性虛冷

Part 3 排毒瑜伽
一、去除水毒
二、消化系統排毒
三、肝臟排毒
四、呼吸系統排毒
五、淋巴排毒
六、心理情緒排毒
七、清除淤血

Part 4 瘦身瑜伽
一、美腰
二、美臂
三、翹臀
四、塑腿
五、美頸
六、美背
七、瘦臉
八、收腹
九、美肩
十、美足
十一、美手

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨
(採購期約45個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區