速效對症足部按摩圖典（簡體書）

本書是引進臺灣版權書，將三本足部按摩的書合成為一本，詳細介紹了足部穴位、每個足部穴位對應的器官、不同穴位可以預防和治療什麼疾病，敘述詳細，作者權威。本書還配有精美的圖片，便于讀者查找和學習按摩，非常實用。

陳明仁，二十多年來，秉持對足部健康的認同和熱忱，堅信“自己的健康自己負責”的理念，推廣簡單、易行、安全、速效的足部按摩保健法，使足部按摩成為一種人人可以學習的保健方法。

腳底反射區
腳背反射區
小腿反射區
內側反射區
外側反射區
從骨骼了解反射區
手臂雙腿也有對應的反射區
足部六大經絡
看腳形，知健康——新觀趾法
10種問題腳形圖解！按按腳，健康來！——新觀趾法腳形說明
足部按摩也要選擇合適的時間
體驗足部按摩
健康生活入門篇
Part 1 21個美麗窈窕的反射區
頭（腦）反射區
顳葉（太陽穴）、三叉神經
眼反射區
肺和支氣管反射區
肝反射區
腎反射區
心臟反射區
脾臟反射區
副甲狀腺反射區
腎上腺反射區
生殖腺反射區
頸椎反射區
背椎（胸椎）反射區
腰椎反射區
薦椎反射區
斜方肌反射區
下腹部反射區
橫膈膜反射區
上身淋巴腺反射區
下身淋巴腺反射區
胸部淋巴腺反射區
Part 2 30種健康美麗的足部保健按摩法
01.纖細窈窕的四肢
02.小巧瓜子臉
03.光滑彈性膚質
04.擺脫蝴蝶袖
05.曲線美腿
06.纖細、修長小腿
07.纖巧足踝
08.美胸
09.胸部UP UP
10.拒當小腹婆
11.美人柳腰
12.神采大眼睛
13.明亮雙眼
14.紅潤膚色
15.青春不要痘
16.濃密秀發
17.黑亮好發質
18.絲緞般的秀發
19.輕首鎮痛
20.不再天旋地轉
21.活頸舒肩
22.柔身軟背
23.輕鬆腰部
24.放電明眸
25.活力100分
26.輕鬆入夢鄉
27.安神消煩躁
28月經好聽話
29.促循暖身
30.活血鎮痛
青春養生進階篇
Part 1 21個青春養生的反射區
額竇反射區
腦干、小腦反射區
鼻反射區
肩反射區
十二指腸反射區
腹腔神經叢反射區
輸尿管反射區
盲腸（闌尾）反射區
回盲瓣反射區
橫結腸反射區
降結腸反射區
直腸反射區
肛門反射區
膝反射區
內耳迷路（平衡器官）反射區
喉頭、氣管反射區
子宮或前列腺反射區
尿道、陰莖（陰道）反射區
直腸、肛門（痔瘡）反射區
肘關節反射區
內側肋骨、外側肋骨反射區
Part 2 30種健康養生的足部保健按摩法
01.呼吸系統保健
02.排泄系統保健
03.消化系統保健
04.免疫系統保健
05.心血管保健
06.吸收功能保健
07.泌尿系統保健
08.腎臟保健
09.循環系統保健
10.淋巴系統保健
11.增強勇氣與安眠
12.肝臟保健
13.臥床家人的足部按摩
14.臥床家人的足部按摩
15.臥床家人的足部按摩
16.預防骨質疏松癥
17.預防高血壓
18.預防糖尿病
19.預防痛風
20.預防心臟病
21.預防中風（腦血管栓塞）
22.預防骨刺（椎間盤突出）
23.預防肝硬化（慢性肝炎）
24.預防前列腺腫大
25.預防子宮肌瘤
26.預防自律神經失調
27.預防腫瘤
28.抽筋
29.中暑休克
30.心臟病發
擺脫疾病實用篇
Part 1 22令健康活力反射區
腦下垂體反射區
頸項反射區
耳反射區
甲狀腺反射區
胃反射區
胰腺反射區
膽囊反射區
膀胱反射區
小腸反射區
升結腸反射區
髖關節（股關節）反射區
胸反射區
扁桃腺反射區
下顎反射區
上顎反射區
腹股溝反射區
內尾骨反射區
外尾骨反射區
肩胛骨反射區
坐骨神經反射區
手臂反射區
面部反射區
Part 2 30種健康活力足部保健按摩法
01.對抗氣喘
02.改善過敏鼻
03.抗過敏體質
04.紅潤膚色蘋果臉
05.告別汗手汗腳
06.增強抵抗力
07.長高助發育
08.明眸好眼力
09.聰明大躍進
10.改善胃潰瘍
11.減緩胃酸
12.平腹不脹氣
13.改善痔瘡
14.排便好順暢
15.結束惱人腹瀉
16.天天都有好心情
17.享受大快朵頤
18.清新好口氣
19.培養好性趣
20.大展雄風
21.50歲的青春
22.改善尿頻癥狀
23.生個健康的寶寶
24.美麗的新媽媽
25.改善坐骨神經痛
26.常常閃到腰
27.總是會扭傷
28.減緩靜脈曲張
29.擺脫網球肘
30.趕走風濕痛