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《導引16式》是我國著名導引養生學家張廣德教授創編的“頤身養生叢書”中的一本。全套叢書動作簡單易練、圖文並茂、四色印刷。《導引16式》通過十六個俏麗清新的經絡動作將易學哲理、中醫臟腑經絡學說和我國傳統文化融為一體，旨在促進體殘、體弱者康復保健以及健康者益壽延年。
作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月出生於河北唐山，1963年畢業于北京體育學院(現北京體育大學)研究生部，新中國第一代武術研究生；著名導引養生學家，中國武術八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，北京體育大學導引養生中心名譽主任，國家體育總局健身氣功管理中心顧問。
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